日本是個以勤奮著稱的國家，然而隨著出生率急遽下降，未來恐出現勞動人口短缺的狀況。日本部分官員認為需要改善目前的職場生態，才能維持穩定的勞動力，並希望透過縮短工時，將上班日改為週休3日的模式，來解決這個問題。
美聯社報導，日本政府的數據顯示，預估2065年勞動年齡人口將從目前的7400萬人減少到4500萬人，降幅達40%。
儘管日本在2021年首度表示支持縮短工時，但推行的成效卻相當緩慢。日本厚生勞動省數據指出，有大約8%的日本企業允許員工週休3日或3天以上，但也仍有7%的企業僅同意員工每週依法休假1天。
為加強推行週休3日的制度，尤其是針對中小型企業，日本政府發起「工作方式改革運動」，提倡縮短工時、彈性安排、加班限制及帶薪年假等；厚生勞動省也提供免費諮詢、補助金等措施，鼓勵企業跟進實施。
但這項計畫仍面臨挑戰，負責監督新企業支援服務的部門表示，截至目前為止，僅有3家公司提出相關改革方案。以松下電器（Panasonic）為例，該企業有6.3萬名員工享有週休3日的權益，卻只有150人選擇這樣的工作模式。
日本媒體在今（2024）年6月，針對採用週休3日的223名企業員工進行調查，結果顯示，員工認為週休3日的優點包含私人時間增加、身心壓力減少，以及可以在平日休假。缺點部分，最多人的回答是「出勤日的工作量增加，感到沒有餘裕」，其次為薪水減少，第3名則是加班增加。
部分受訪者認為，即使休假日增加，但若工作量沒有變化，就必須以更高效率的方式完成工作；部分員工也不滿公司因休假增加而降低薪水。
美聯社指出，在日本長時間工作屬於常態，儘管85%的雇主給予員工週休2日，且加班也有法律限制，但仍有一些員工會進行「服務性加班」，即加班不報告且未領取報酬。日本政府公布的白皮書指出，每年至少有54人死於過勞死，其中包含心臟病引發的死亡。
儘管日本以工作狂的文化聞名，但對工作的參與度卻不高，蓋洛普一項衡量員工參與度的調查顯示，僅有6%的日本受訪者自認投入於工作，低於全球平均水平的23%。從這項數據得知，大多數的日本勞動者只是履行工時，並未在職場投入太多的熱情與精力。
