【旅遊攻略】今年日本熊出沒事件持續，驚爆嚴重的「令和熊危機」（日語所稱的「熊襲(kumaso)」），從北海道一路到東京首都圈、京都嵐山等地，都被目擊熊隻出沒的蹤跡，也造成有人受傷甚至喪生，當地居民人心惶惶，日本中央政府也罕見的出動自衛隊協助獵熊。小編也整理一篇注意事項，萬一遇到熊或者自駕遊碰到怎麼辦，如果需要急難救助時應該怎麼做？前往日本旅遊前，做好萬全準備，以安全為優先！

（★小提醒：近期旅遊政策更新頻繁，最新資訊請以各相關單位公布為主）

熊（棕熊和亞洲黑熊）生活在日本約40%的土地上，大部分棲息地是森林，但在森林果實（如橡實、栗子、山毛櫸果實）歉收的年份，熊會為了尋找食物而擴大活動範圍，有時會離開自然棲息地，接近人類居住區。另外就是暖冬、延遲冬眠，導致活動期變長，在這些情況下，熊可能會與人類發生衝突，並造成諸如農作物和林業損失等問題。人類並不是熊的獵物，因此多數狀況下，牠們只是「誤闖」或「好奇」，熊出現的主要原因有兩種：

覓食：熊嗅覺極靈敏，若聞到食物或垃圾氣味可能靠近人類活動區。

保護幼熊：母熊在帶幼時警覺性高，若誤認人靠近幼崽可能出現防衛行為。

日本的棕熊主要分佈在北海道，而亞洲黑熊則生活在本州和四國的山區。亞洲黑熊曾經生活在九州，但大約50年來那裡已經沒有熊的蹤跡了。

棕熊：生活在北海道約一半的地區，主要棲息地是森林，但也偶爾會在無樹的荒野中出現。

亞洲黑熊：主要生活在落葉闊葉林中，在東北和中部地區超過60%的面積，關東、近畿和中國地區約30%的面積，以及四國的部分地區。

►更多資訊：日本環境省熊的生態說明

​近期日本北海道、東北地區，甚至到關西地區都頻傳熊出沒的新聞，日本官方也指出，近年山林食物減少與暖化現象都有關，導致熊更常出現在人類活動範圍內。因此登山旅遊或出外郊遊務必提高警覺，隨身攜帶防熊鈴或防熊噴霧、避免單獨行動，並妥善將食物與垃圾收好。

►更多資訊：日本環境省對熊出沒應對手冊

• 不要餵熊或隨意丟棄垃圾。

• 妥善處理剩下的食物，人類喜歡的食物熊也喜歡。

• 在露營地或森林中，野炊位置最好是選擇離帳篷有一段距離的地點。

◆了解熊的知識注意以下事項：

• 需要熟悉熊的生態和習性，盡量不去棲息地附近或是熊經常出現的地方。

• 關注當地的自然環境和野生動物分佈。

◆留意熊的目擊報告：

• 避開曾經有熊出沒的區域。

• 主動避開熊的活動時間，清晨和夜晚要格外小心，因為這些時段更容易遇到熊。

◆讓熊知道你的存在：

• 使用熊鈴或其他發出聲音的裝置來提醒熊遠離。

• 避免在可能遇到熊的區域奔跑。

◆注意熊可能藏身的地方：

• 在能見度不佳的狹窄區域和溪流附近要格外小心。

• 在與山脈相連的森林和沿河的灌木叢中要特別留意。

日本熊出沒事件追蹤網站：Kumamap

朝日新聞：日本各地熊目擊地圖

上智大學：熊出沒AI地圖

北海道：ひぐまっぷ（higumap）

青森縣：ツキノワグマ出没状況

岩手縣：ツキノワグマ出沒・人身被害情報

秋田縣：クマダス

宮城縣：令和7年度クマ目撃等情報マップ

山形縣：ツキノワグマ目撃マップ

福島縣：福島県ツキノワグマ目撃情報

東京都：TOKYOくまっぷ

栃木縣：とちぎのクマ目撃情報2025

群馬縣：群馬県クマ出没マップ

埼玉縣：埼玉県ツキノワグマ出没マップ

神奈川縣：ツキノワグマ情報

新潟縣：にいがたクマ出没マップ

長野縣：けものおと2

山梨縣：ツキノワグマ出没マップ

富山縣：クマっぷ

石川縣：R7 ツキノワグマ目擊・痕跡情報

福井縣：福井クマ情報

岐阜縣：岐阜県クママップ

靜岡縣：静岡県ツキノワグマ出沒マップ

愛知縣：ツキノワグマについて

滋賀縣大津市：大津市ツキノワグマ出沒マップ

京都府：クマ出没情報マップ

奈良縣奈良市：奈良市・木津川市 クマ目撃情報マップ

和歌山縣：和歌山県ツキノワグマ目撃マップ

島根縣、鳥取縣：島根県・鳥取県のクマ目撃マップ

不論遇到哪種熊都應該立刻停下腳步，冷靜面對，緩緩後退，切勿奔跑以免激起熊的追逐本能。

在遠處發現熊：保持冷靜並遠離該區域，不要大喊大叫或奔跑，因為這會嚇到熊。此外，請勿使用閃光燈拍照。

在附近發現熊：保持冷靜並緩慢遠離，切記不要背對熊，一邊看著熊，一邊緩慢而平靜地後退。

在近距離遇到熊：人的驚慌動作可能會嚇到熊，導致熊發動攻擊，因此請不要慌張，切勿直視熊的眼睛，等待熊離開後再離開。

突然遭到熊的攻擊：直接趴在地面貼地可保護腹部，並用雙臂保護臉部和頭頸部，以後背包暫且保護背部，盡可能避免受到嚴重傷害。

攜帶防熊噴霧：防熊噴霧是較為有效的工具，若是亞洲黑熊被噴，通常會被氣味嚇退而不再靠近，然而棕熊可能只是暫時性撤退，稍後會再循著氣味回來報復，因此當防熊噴霧發揮作用後，應立刻下山回到人多的地方。

►更多資訊：《NHK》步行遇到熊的教學影片

《NHK》與熟知熊習性的酪農學園大學教授佐藤喜和合作，並在應對教學影片中說明，如果在開車時不慎遇到熊，首先馬上停車，並迅速關上車窗、待在車內，最重要的是「不要鳴按喇叭，以免刺激熊」；如果熊擋在路中央，請靜待熊離開後，再以慢速駕車通過；如果熊一直待在路邊不離去，那麼可駕車緩慢通過。

►更多資訊：《NHK》開車遇到熊的教學影片https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/zh/news/programs/special/202510241919/、《NHK》騎車遇到熊的教學影片

日本近期接連發生熊出沒事件，日本3大連鎖便利商店包括羅森Lawson、全家Family Mart和7-Eleven紛紛採取因應措施，像是各門市發放驅熊噴霧、安裝低頻波發射器等做法。

Lawson：在基本管理政策中，增加熊出沒應對措施，例如將自動門改成手動操作；即日起也對北海道、東北地方和關東北部地區約100家門市發放驅熊噴霧；目前還考慮安裝低頻波發射器，防止熊類靠近便利商店。

Family Mart：將自10日起，對主要位於東北地方的約400家門市發放驅熊噴霧；全國門店都將出示有關熊的警告標識。

7-Eleven：如果發現熊的蹤跡，將要求各門店自行決定是否停業。

一、外交部緊急聯絡中心

外交部緊急聯絡中心，全年無休、24小時輪值，聯繫處理旅外國人急難救助事件。國內免付費「旅外國人緊急服務專線」電話0800-085-095 [諧音「你幫我 你救我」，海外付費請撥（當地國國際碼）+886-800-085-095]，在海外遭遇緊急危難時，可透過該專線電話尋求聯繫協助。（小提醒：非涉海外急難救助事項，切勿撥打該專線電話，以免線路過度負載，耽誤海外緊急事故處理時效）

二、旅外國人急難救助全球免付費專線

除了外交部緊急聯絡中心之外，另設有「旅外國人急難救助全球免付費專線」800-0885-0885，目前可適用歐、美、日、韓、澳洲等22個國家或地區，該專線可以當地申請之行動電話門號、公共電話或市話方式撥打；若以國內行動電話門號撥打，則須另自付國際漫遊電話費用。

國內地區：旅外國人緊急服務專線電話0800-085-095

全球地區：旅外國人急難救助全球免付費專線（僅適用22 個國家或地區）

https://www.boca.gov.tw/cp-87-2121-7a5da-1.html

三、台灣人在日本緊急狀況求助管道

◆台北駐日經濟文化代表處電話：03-3280-7803（護照、文件證明）

◆交通事故、急性病、犯罪事件

警察局（緊急）電話：110

急救電話：119

AMDA國際醫療情報中心電話：03-5285-8088

◆綜合諮詢：

旅遊服務中心（TIC）電話：03-3201-3331

日本觀光局安全旅行資訊

►更多資訊：急難救助及在日生活資訊專區