作者：日本留学教授库
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根据日本厚生劳动省公布的《令和6年賃金構造基本統調査》，日本一般劳动者平均每月薪资为33.02万日元（约合1.6万人民币）。
高中学历者平均月薪28.89万日元（约合1.4万人民币）
大学学历者平均月薪38.53万日元（约合1.9万人民币）
根据日本文部科学省2025年大学等毕业预定者的就业内定状况相关数据，日本大学生的就业内定率达到92.6%。（含短期大学、高等专门学校、专修学校）
其中国公立大学为93.0%，私立大学为92.5%，短期大学为84.9%；高等专门学校为97.9%；专修学校为87.8%。
日本哪些专业毕业后的工资比较高呢，蔚蓝留学带大家盘点一下高薪资的4类行业。大家如果想留在日本就职，可以选择相关的专业学习。
01.IT行业
计算机在任何一个国家的薪资都不低，日本也是如此，日本IT行业的本科毕业生起薪就能达到20-25万日元/月，有经验后月薪轻松破30万日元！
近几年日本的数字化转型需求强烈，软件开发、数据分析、人工智能方向人才短缺。如果你读的是计算机、信息工程等专业，建议冲大厂，比如Rakuten、NTT、SoftBank，福利待遇绝对拉满！
外资企业驻日公司也是强烈推荐，如亚马逊、微软等，IT背景的同学一定要强化编程和英语能力，冲外企起薪更高！
从留学角度来看，日本的计算机也是热门专业，申请难度非常大，建议提交日语N1和托福90分以上的语言成绩，并且要在大学成绩中展现出极强的数学能力与编程能力。
02.金融行业
本科毕业起薪22万日元/月起，研究生（硕博）学历起薪更高。在日本五大行（如MUFG、SMBC）的年薪能轻松达到600万日元以上。
日本金融行业注重国际化背景，留学生尤其是会英语或其他外语的，竞争力极强。金融、会计专业出身的同学，建议多关注外资银行或证券公司。
日本的经济和经营同样也是热门留学专业，需要提交日语成绩和英语成绩。其中经济类学科不建议跨专业申请，同时要具备数学能力。经营类专业可以跨专业申请，不需要掌握经济和数学知识。
03.制造业
本科生起薪18-22万日元/月，中层管理后年薪可达800-1000万日元。
日本制造业在全球有很高地位，尤其是汽车、电子、电机领域，大企业如Toyota、Sony待遇丰厚。
如果你是机械、电子工程相关专业的学生，目标企业可以瞄准国际化业务多的大厂。
日本留学理工类专业申请，建议提交英语托福80以上的成绩，并掌握能够与教授沟通的日语能能力，建议考一个N2证书，更有利于申请。
04.医药行业
研究员年薪起步约500万日元，资深研发人员或管理层可达1000万日元以上。
日本是全球制药和医疗器械的重要市场，研发投入大，尤其对高学历留学生需求旺盛。
建议药学、生物专业的同学，重点冲日企与跨国制药公司。
小编特别提醒大家，药学和生物类的学科，基本都不属于医学，而是数学理学或工学，毕业后的就业方向不是医生，而是研发类岗位。就职门槛没有医生那么高，也能获得可观的收入，是个不错的选择。申请时建议准备日语N2证书和英语托福80以上的成绩。
发布于 2025-04-01 07:02
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作为介护人员，是否曾经想过这样的问题：“我该如何设定自己的职业目标？”“有没有什么目标示例可以参考？”在日常的忙碌中，您可能会发现，在需要明确职业方向时，反而不知道从哪里开始。本文将帮助您从不同的职业阶段出发，为您提供一些实际的目标制定示例，期望为您的职业发展提供有益的启发。
一 为什么要制定个人目标？
设定个人目标不仅能帮助您提高职业技能，还能激励您不断前行。无论您是刚入职的新手，还是经验丰富的资深员工，明确的职业目标都会为您的工作提供动力。
对于介护工作者来说，设定个人目标有以下三大好处：
明确职业发展方向 制定目标能帮助您理清职业发展的方向和步伐。无论目标多么远大，都可以通过分解成具体的小目标逐步实现。比如，您可以与上级沟通规划职业发展路线图，借此获取反馈和建议，帮助您明确未来的努力方向。
提升专业技能 明确的目标能帮助您发现自己在工作中的薄弱环节，进而有效地针对性提升。例如，您可能会意识到“护理技能需要提升”或“与服务对象的沟通能力需要加强”，从而制定出具体的改进方案，不仅能提升个人能力，还能提供更高质量的服务。
提高工作积极性 有了目标，您就能带着明确的目的去工作，每天都能感受到向目标迈进的进展。完成阶段性目标时的成就感会让您更加自信和充满动力，推动您进一步挑战新的目标。
二 个人目标的制定流程
为了确保目标既实际又可实现，您可以参考以下7个步骤进行目标设定：
1. 找出工作中的问题点设定目标的第一步是识别您在工作中的困难和瓶颈。例如：
哪些工作环节常常感到不顺利或频繁出错？
您希望在哪些方面有所改进？
您的上级或同事是否曾提出过需要改进的意见？
通过分析这些问题，您能清楚地找出自己的短板和需要提升的技能。举个例子，假设您发现自己在记录护理日志时细心，但在服务评估方面存在欠缺，您可以将“提升数据分析和总结能力”作为目标；如果您在与服务对象沟通时觉得不太顺畅，可以设定“每天主动与服务对象交流3分钟”等小目标。
2. 想象自己的理想状态大胆设想一下几年后，您在工作中的理想状态可能是：
成为能够独当一面的团队负责人；
成为细致、贴心的介护专家；
能够从容应对各种突发情况。
这些理想的目标能够帮助您明确自己的职业发展方向，进而转化为具体的、可操作的目标。例如，您可以通过观察前辈的工作方式、参考服务对象及其家属的反馈，找到值得学习的榜样，从而帮助自己进一步明确努力方向。
3. 思考可行的解决方案目标明确后，关键在于找到实现目标的途径。可以问自己：
为了实现目标，我需要做哪些改变？
我目前有哪些资源可以利用？
是否有可供参考的成功案例？
把这些问题的答案写下来，并形成一个简单的行动计划，这样可以帮助您迅速入手并推动目标的实施。
4. 设定明确的时间节点设定目标时，一定要为其设定清晰的时间节点。比如：
3个月内熟练掌握一项护理技能；
6个月内通过某项专业资格考试；
1年内成为团队中的骨干成员。
有了明确的时间节点，您就能将目标分解成阶段性任务，避免因拖延而耽误实现进度。
5. 保持目标“具体且可实现”目标不宜设得过于高远，否则容易让人失去动力。特别是对于刚入职的新人来说，最好从“小目标”开始，例如：
每天学习5个与护理相关的专业术语；
每月与团队成员进行一次经验分享；
每周主动提出两项工作改进建议。
通过实现这些小目标，您可以逐步积累信心和经验，等到具备一定基础时，再挑战更高难度的目标。
6. 定期自我检查目标进展由于工作中可能会遇到突发变化，建议您定期回顾目标的进展情况。例如，每月检查一次：
目标是否仍符合当前工作需求？
需要根据实际情况调整目标吗？
我的行动力是否有所欠缺？
如果在目标实现过程中遇到瓶颈，您可以寻求同事或上级的帮助，获取反馈并调整行动策略。
7. 主动寻求上级支持如果您对目标的可行性或优先级存在疑问，可以主动与上级沟通。上级的反馈往往能提供新的视角和解决方案，帮助您在达成目标的过程中少走弯路。
三 新人（1~3年）护理人员的个人目标示例
1. 护理技能与工作目标作为新人护理人员，重点是熟悉基础护理技能并提升工作能力。以下是可设定的目标：
3个月内：掌握进餐护理、沐浴护理、排泄护理、转移护理等基本流程，能够独立完成操作。
1个月内：记住所有使用者的姓名与面容，建立初步的信任关系。
3个月内：熟悉班组长的基础工作内容，掌握整体工作流程，并提升与同事的协作能力。
在入职初期，快速掌握基本操作流程是关键。同时，思考每项工作的目的及其与其他环节的关系，有助于更高效地完成任务并建立起清晰的工作思路。
2. 紧急情况应对目标护理工作中难免会遇到突发事件，新人应当设定以下目标来提高应急能力：
随时保持冷静，能够准确判断现场状况。
及时向上级汇报问题，确保信息传递的准确性。
学习使用AED（自动体外除颤器），并参加相关应急培训，提升突发情况的处理能力。
突发事件中的首要任务是冷静和准确地汇报。情绪的稳定和清晰的沟通能帮助自己快速应对问题，并为使用者带来安全感。
3. 商务沟通能力目标沟通能力是护理人员职业素养的重要体现，以下目标有助于提升与使用者和同事的沟通：
与使用者和同事沟通时使用得体的敬语，养成微笑问候的习惯，增强沟通的亲和力。
当天内完成“汇报-沟通-解决”的流程，确保问题及时得到处理。
熟练掌握电子病历系统的操作，准确记录使用者的数据，确保信息的完整性与及时性。
良好的沟通不仅能增强工作效率，还能促进人与人之间的信任与合作。通过清晰的汇报与协调，避免问题积压，确保护理工作顺畅进行。
4. 资格认证与培训目标职业资格和专业培训对于新人护理人员至关重要。以下目标有助于提升专业水平：
1年内：完成护理员初级资格培训，掌握基础护理技能，为后续职业生涯奠定基础。
3年内：完成护理福祉士实务者培训，提升专业技能，确保能够独立处理更复杂的护理任务。
3年后：考取护理福祉士资格证书，提升职业资格，为职业发展开辟更广阔的道路。
通过参加培训并不断积累经验，新人护理人员能够更好地适应工作环境，并为未来的职业晋升做好准备。
对于新人护理人员而言，短期目标和长期目标的结合可以有效促进职业发展。通过不断掌握护理技能、提升应急反应能力、优化沟通技巧，并逐步积累资格认证与培训经验，能确保自己在护理岗位上的持续成长。设定合理的目标，不仅有助于提升工作效率，也能增强信心，为职业生涯打下坚实基础。
四 中坚（5~9年）护理人员的个人目标示例
中坚护理人员通常已经具备独立工作和指导新人的能力。相较于刚入职的新人，他们的目标设定应更加注重提升整体工作效果、关注使用者的个性化需求，并加强团队协作。以下是针对中坚护理人员的个人目标示例，帮助他们在职场中进一步提升技能和职业发展。
1. 护理技能与日常工作目标中坚护理人员不仅要继续提升自己的专业技能，还应关注更个性化、精细化的护理服务。以下目标有助于提升护理质量和用户满意度：
提升评估能力：深入观察每位使用者的身体状况与心理需求，做到细致入微的评估。
3个月内：熟悉所有使用者的生活能力（ADL，日常生活活动能力）及兴趣爱好，为他们量身定制个性化护理计划。
每月策划并组织2次娱乐活动：通过适合所有使用者参与的娱乐活动，丰富其日常生活，提升生活质量。
通过提升评估能力和关注个性化需求，护理人员可以更好地满足使用者的多样化需求，同时提升机构的服务水平和满意度。
2. 紧急情况处理目标在紧急情况下，作为中坚护理人员，需要具备快速决策和高效协作的能力。以下是提升紧急处理能力的目标：
培养临场应变能力：面对突发情况时，能够迅速评估现状并做出最佳决策。
高效协作与指挥能力：与团队成员紧密合作，能够准确指挥新人或团队成员，确保高效解决问题，稳定局势，减少不必要的风险。
中坚护理人员在紧急情况下不仅要具备冷静的分析能力，还需要展现出领导力和决策能力。通过高效的团队协作，能够快速解决问题，确保使用者的安全和护理质量。
3. 职业发展与沟通目标中坚护理人员的目标不仅限于个人技能提升，还应注重团队的培养和机构的运营。以下目标有助于提升团队的整体服务质量和沟通效果：
3个月内完成新人培训手册的优化：根据自己的经验优化新人培训手册，制定更高效的新人培养流程，并推广实施。
每月开展一次沟通与接待技巧培训：组织团队内部的沟通培训，提升整个团队的服务意识与接待能力。
清晰地回答使用者家属的问题：增强与家属的沟通能力，缓解他们的疑虑，赢得家属的信任与支持。
通过优化新人培训和加强团队沟通，中坚护理人员能够推动团队的专业发展，同时为使用者及其家属提供更具信任感和专业度的服务。
4. 资格认证与进修目标中坚护理人员应当注重职业资质的提升以及相关领域的进修，以便在职业生涯中持续进步。以下目标有助于扩大专业知识和提高职业竞争力：
考取护理福祉士资格：针对有经验的护理人员，考取护理福祉士资格可以提升自己的专业水平和竞争力。
进一步考取护理支援专员（照护计划师）资格：护理支援专员资格是护理人员职业发展的重要方向，具备此资格能够提供更专业的照护计划和支持。
1年内参与至少5次关于认知症护理的培训：通过认知症护理培训，学习处理使用者拒绝护理的技巧，并能够在团队中分享学习成果，提高整体护理水平。
【划重点】考取介护福祉士资格和介护支援专员资格
不仅能提升个人能力，也能为未来的职业发展开辟更多的机会。同时，参与认知症护理培训有助于处理复杂的护理情况，特别是在面对拒绝护理的使用者时，能够采取更有效的应对策略。
对于中坚护理人员来说，设定个人目标时要考虑更宏观的层面，注重个人成长与团队协作的结合。通过提升护理技能、处理紧急情况的应变能力、优化职业沟通以及不断进修，能够在护理领域持续进步，为使用者提供更专业、个性化的护理服务，并为职业发展奠定更坚实的基础。
五 资深（10年及以上）护理人员的个人目标示例
作为资深护理人员，通常会担任护理主任等管理职务。除了要求自身技能的提升外，还需要承担起管理责任，带领团队、培养后辈，并打造更舒适的工作环境，提升护理机构的整体服务质量。以下是一些具体的个人目标建议，旨在帮助资深护理人员在管理岗位上更好地发挥领导作用，并提升自身和团队的综合能力。
1. 护理技能的提升目标资深护理人员应通过不断提升专业技能，确保提供更高质量的护理服务，并从全局视角优化服务流程，保障机构的安全与效率。具体目标包括：
严格遵守规章制度，提供更高质量的护理服务：保持高标准的护理水平，关注每一项细节，确保每一位使用者的满意度和安全感。
分析隐患事件，减少事故发生率：利用丰富经验识别潜在风险，对“小隐患”进行深入分析，制定有效的预防措施，减少护理事故的发生。
目标亮点：不仅专注于护理技术，还从系统化、流程化的角度进行优化，提升整个护理机构的服务质量和安全性。
2. 紧急应对的目标资深护理人员需要具备高效应对突发情况的能力，同时协调团队和外部资源，快速化解危机。以下是相关目标：
快速收集信息并灵活应对，主动协调多方资源：面对突发状况时，能够迅速收集信息并作出反应，同时与医疗机构、行政单位等外部资源保持高效联动，确保危机及时化解。
合理指挥团队，高效应对突发事件：在紧急情况下，能够明确分工、迅速指挥团队，确保任务高效完成，避免混乱和疏漏。
目标亮点：具备全局视野和领导力，不仅关注个人操作，还要确保团队合作和资源整合的高效性，从而提升整个团队的危机应对能力。
3. 管理能力的提升目标作为管理者，资深护理人员不仅需要关注团队的运营和发展，还要培养后辈、提升服务质量。以下是相关目标：
培养后辈，打造高效团队：通过传授经验和技能，帮助新人快速成长，提升整个团队的专业能力和凝聚力。
学习运营知识，助力机构发展：通过学习护理机构运营管理相关知识，提升自己对成本、服务质量、用户满意度的综合管理能力。
提升服务接待水平：组织或邀请专业讲师进行服务礼仪培训，优化接待流程，提升服务对象及其家属的整体体验。
目标亮点：通过管理能力的提升，从“专业护理人员”向“服务管理专家”转型，不仅提高个人职业素养，还为机构和团队创造更大价值。
4. 资格认证与进修目标资深护理人员可以通过挑战更高水平的职业认证，不断提升个人竞争力，并促进机构整体运营的优化。具体目标包括：
取得“认证介护福祉士”资格：这一资格是护理人员专业能力的体现，也为未来职业发展提供了更多机会。
考取“主任介护支援专业员”资格：通过这一资格的认证，能够在团队管理、资源整合及跨部门协作等方面展现更高能力，成为机构不可或缺的核心力量。
积极参加外部培训，推动业务优化：通过参加行业培训和学习最新护理理念与技术，将其应用到机构的实际工作中，推动整体运营效率的提升。
目标亮点：通过不断进修和资格认证，不仅提升个人能力，也助力护理机构实现更高水平的运营，推动服务质量和管理效率的全面提升。
对于资深护理人员来说，设定个人目标时需要综合考虑个人职业发展、团队管理、机构运营等多个方面。通过提升护理技能、应对紧急情况的能力、加强团队管理、以及不断挑战更高水平的认证，资深护理人员能够在职业生涯中不断突破，实现从护理专业人员到服务管理专家的转型。通过这些目标的设定，不仅提升个人能力，还能为团队和护理机构创造更大的价值，推动整个行业的进步与发展。
七 个人目标与职业发展路径 - 介护行业的职业生涯发展制度
为缓解介护行业人才短缺问题并促进人才成长，厚生劳动省推荐实施职业生涯发展路径制度。这一制度为介护人员提供了明确的职业晋升标准和发展路径。
职业生涯路径制度包括以下三个主要要求：
制定明确的任用标准和薪资体系
介护机构需根据职员的职位、职责和工作内容设定任用要求和薪资标准，确保公平合理的薪酬体系。
制定培训计划并提供培训机会
介护机构应为职员提供系统的培训计划，帮助其提升专业技能，确保足够的培训机会支持员工职业成长。
设立定期晋升与薪资调整机制
根据员工的经验或资格，设定定期的薪资调整机制和晋升评定标准，确保员工能够通过努力获得更好的待遇和晋升机会。
符合上述要求的介护机构会在明确的制度框架下设定晋升和薪资评定的标准，介护人员可以根据这些要求逆向制定个人职业目标，推动职业发展。
介护支援专业员
介护支援专业员（ケアマネジャー）是从事介护福祉服务的重要职业之一。要成为一名介护支援专业员，需要通过“介护支援专业员实务研修受讲考试”，并完成相应的实务研修。本文将详细介绍成为介护支援专业员的考试流程、资格要求、报考手续以及实务研修的相关内容。
一、介护支援专业员简介
介护支援专业员（ケアマネジャー）负责为需要护理或支持的人群提供咨询服务，帮助他们制定个性化的护理计划，并协调提供各类服务。其主要工作包括协助要介护认定、制定介护计划以及提供各类护理服务。
二、介护支援专业员的主要工作内容
·协助要介护认定及调查
介护支援专业员帮助申请人提交材料并参与市区町村的审查工作，负责要介护认定调查。
·制定个性化介护计划
根据介护者的需求和生活状况，介护支援专业员为其制定个性化的介护计划，并确保服务内容符合实际需求。
三、如何成为介护支援专业员？
成为介护支援专业员的主要步骤包括通过实务研修受讲考试、参加实务研修并最终获得资格证书。
1. 介护支援专业员实务研修受讲考试该考试每年举行一次，考生需根据所在地的具体要求报名。考试内容包括介护支援相关法律法规、服务计划制定、介护保险等方面的知识。考试合格后，考生可参加介护支援专业员的实务研修。
2. 报考资格要求以下人员可以报名参加考试：医疗卫生类职业：如医生、牙医、药剂师、护士等社会服务类职业：如社会福祉士、介护福祉士、心理咨询师等其他相关资格证书持有者：如物理治疗师、作业治疗师等此外，考生还需具备至少5年的相关工作经验，并在该职位上工作满900天。
3. 考试内容考试形式为选择题，内容涵盖：介护保险法及相关法律法规居家和设施服务的规划及介护预防服务介护福利、保健医疗服务要介护认定的基本流程与规范考试时长为120分钟。
4. 合格率例如，2020年第23次考试的合格率为17.7%。不同地区的合格率有所不同，东京地区为23.1%。
四、介护支援专业员实务研修
考试合格后，考生需参加由各地政府组织的介护支援专业员实务研修，研修内容包括介护支援工作理论基础、法律法规及实务操作技巧等。完成研修后，考生可获得介护支援专业员资格证书。
实务研修内容：前期课程：学习介护保险制度和支援工作理念。后期课程：学习实务操作技巧和服务计划实施。
资格证书更新：介护支援专业员资格证书有效期为五年，五年后需参加更新研修，未按时更新者将无法继续使用资格证书。
五、介护支援专业员的工作领域
介护支援专业员的工作分为居家服务和机构服务两大类。· 居家服务
介护支援专业员帮助需要护理或支持的人制定护理计划，并协调居家护理服务。如果需要入住护理机构，介护支援专业员还会推荐合适的护理保险设施。
· 机构服务
介护支援专业员评估入住护理机构的用户需求，制定个性化护理服务计划，并协助实施相关服务。工作场所包括养老福祉设施、老人保健设施、疗养型医疗设施等。
六、如何成为介护支援专业员？
· 工作经验要求 申请者需要在保健、医疗、社会福祉等相关领域有至少5年的工作经验。
· 通过实务研修受讲考试 申请者需通过介护支援专业员实务研修受讲考试。
· 完成实务研修课程 通过考试后，考生需完成介护支援专业员的实务研修课程。
· 获得资格证书 完成研修课程后，考生可获得介护支援专业员资格证书。
七、结语
成为介护支援专业员需要经过一定的考试和研修流程，但这是一项充满意义的工作，能够帮助需要护理和支持的人群更好地生活。了解清楚考试和资格要求，有助于你更好地规划职业生涯，成为这一重要行业的专业人员。
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