球赛观众：“哇！拦下了！守得漂亮！”
以前用“七老八十”形容年事已高、老态龙钟；现在的七老八十，不过就是正在追求人生新篇章的一尾活龙。
日本NHK电视台主播：“这位是86岁的健美运动员，荒川正雄先生。 (86岁了吗！)”
86岁能有这副身材，靠得就是30多年来，每天自律健身3小时，好在银发健美比赛上扳倒大前辈。
健美运动员 荒川正雄：“这都是我自己想做的事，所以不觉得厌倦。我尽自己所能拚命去做，就算不成功也不必放弃，因为它会是明年的动力，这是我持续训练的信念。”
9月是“国际失智症月”，“全球最老”的日本最新调查，百岁人瑞达到9万5千多人，连续54年改写纪录；目前最高龄女性为116岁，男性为110岁。高龄化社会飞快前进，日本政府多年来大力鼓吹活到老动到老，以预防及延缓失智症。
现役药剂师 幡本圭左：“我是大正11年(1922年)9月18号出生，职业是药剂师。”
现役理发师：“我今年107岁。”
“健康呷百二”的秘诀到底是什么？除了吃饱、睡好，长寿研究学者强调，还要“动手、动脚、动头脑”。
百寿综合研究中心长 新井康通：“(人瑞的共通点)首先是认知机能的部份，像是判断力、记忆力都很棒；再来是心脏，例如血液循环也很好；还有日常活动的效果，维持了骨骼肌强度，这三点非常重要。”
年过百岁，依旧鹤发童颜！老而不退、老而不废，让这些老先生、老太太老当益壮。但对于退休族群的高龄者，退而不休，往往是迫于现实的无奈。
70多岁高龄者：“光靠年金根本没办法，必须工作才能贴补。”
70多岁高龄者：“毕竟老后生活还长得很啊。”
70多岁高龄者：“想趁还能动时多赚点，当做自己的零用钱也好。”
60多岁高龄者：“我公司就有70多岁的同事。不过大概60岁左右时，我确实会留意身体状况。”
日本政府推算，65岁以上高龄者超过3620万人；另外，去年高龄劳工为914万人，两项数字皆刷新纪录。而高龄就业率来到25.2%，其中65至69岁高达52%。
日本NHK电视台记者：“65岁以上的请举手！”
高龄劳工的加入，虽然暂缓了疫情后的人力荒，但职场“越老”危险就越多。日本去年劳灾统计，60岁以上死伤者将近4万，同样是历史新高。有关事故原因，跌倒占最多，其次是跌落、坠落，以及所谓的伤筋错骨。
退休计划研究所长 池口武志：“多数人不认为自己会受伤，或是这么多人不可能伤到自己。呼吁劳工朋友留意年纪、谨慎行动。”
高龄社会几乎不可逆，银发职场成为新趋势。专家则提醒，老年人健康、反应力、适应力各有不同，管理“老员工”应避免系统化，企业与雇主还需因人而异、灵活变通；而劳工也该提高危机意识，共同维护职场安全，平平安安地活到老动到老。
