球賽觀眾：「哇！攔下了！守得漂亮！」
以前用「七老八十」形容年事已高、老態龍鍾；現在的七老八十，不過就是正在追求人生新篇章的一尾活龍。
日本NHK電視台主播：「這位是86歲的健美運動員，荒川正雄先生。 (86歲了嗎！)」
86歲能有這副身材，靠得就是30多年來，每天自律健身3小時，好在銀髮健美比賽上扳倒大前輩。
健美運動員 荒川正雄：「這都是我自己想做的事，所以不覺得厭倦。我盡自己所能拚命去做，就算不成功也不必放棄，因為它會是明年的動力，這是我持續訓練的信念。」
9月是「國際失智症月」，「全球最老」的日本最新調查，百歲人瑞達到9萬5千多人，連續54年改寫紀錄；目前最高齡女性為116歲，男性為110歲。高齡化社會飛快前進，日本政府多年來大力鼓吹活到老動到老，以預防及延緩失智症。
現役藥劑師 幡本圭左：「我是大正11年(1922年)9月18號出生，職業是藥劑師。」
現役理髮師：「我今年107歲。」
「健康呷百二」的秘訣到底是什麼？除了吃飽、睡好，長壽研究學者強調，還要「動手、動腳、動頭腦」。
百壽綜合研究中心長 新井康通：「(人瑞的共通點)首先是認知機能的部份，像是判斷力、記憶力都很棒；再來是心臟，例如血液循環也很好；還有日常活動的效果，維持了骨骼肌強度，這三點非常重要。」
年過百歲，依舊鶴髮童顏！老而不退、老而不廢，讓這些老先生、老太太老當益壯。但對於退休族群的高齡者，退而不休，往往是迫於現實的無奈。
70多歲高齡者：「光靠年金根本沒辦法，必須工作才能貼補。」
70多歲高齡者：「畢竟老後生活還長得很啊。」
70多歲高齡者：「想趁還能動時多賺點，當做自己的零用錢也好。」
60多歲高齡者：「我公司就有70多歲的同事。不過大概60歲左右時，我確實會留意身體狀況。」
日本政府推算，65歲以上高齡者超過3620萬人；另外，去年高齡勞工為914萬人，兩項數字皆刷新紀錄。而高齡就業率來到25.2%，其中65至69歲高達52%。
日本NHK電視台記者：「65歲以上的請舉手！」
高齡勞工的加入，雖然暫緩了疫情後的人力荒，但職場「越老」危險就越多。日本去年勞災統計，60歲以上死傷者將近4萬，同樣是歷史新高。有關事故原因，跌倒佔最多，其次是跌落、墜落，以及所謂的傷筋錯骨。
退休計劃研究所長 池口武志：「多數人不認為自己會受傷，或是這麼多人不可能傷到自己。呼籲勞工朋友留意年紀、謹慎行動。」
高齡社會幾乎不可逆，銀髮職場成為新趨勢。專家則提醒，老年人健康、反應力、適應力各有不同，管理「老員工」應避免系統化，企業與僱主還需因人而異、靈活變通；而勞工也該提高危機意識，共同維護職場安全，平平安安地活到老動到老。
