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我的体重大概变化(搭配身高看)
1樓 JosephHeinrich 2024-8-9 16:00

出生时:身高56cm,体重4.5kg

小学三年级第二学期:身高150cm,体重44~45kg

小学四年级第二学期:身高155cm,体重50kg

小学五年级第二学期:身高160cm,体重55kg

小学六年级第二学期:身高165cm,体重58~60kg

初中一年级第二学期:身高170cm,体重67~70kg(以下身高都说的是早上测量值)

初中二年级第二学期:身高174cm,体重77~78kg

初中三年级第二学期:身高176cm,体重84~86kg

高中一年级:身高177cm,体重78~83kg

高中二年级:身高178cm,体重77~82kg

高中三年级:身高178cm,体重84~91kg

大学一年级第一学期:身高178cm,体重从90kg减到82kg再到75kg

大学一年级第二学期到大学本科毕业:体重视乎学期还是假期、运动量多与少、饭局多与少,在65~78kg之间波动,身高还是178cm

最初在英国:体重70~73kg,身高还是178cm

新冠疫情期间:因为运动不便,体重涨到77~79kg,没注意身高

封城松动后:因为久坐生活反而变更多,体重重的时候能冲到86kg(今年5月),但最近也努力减回到77kg;身高神奇地长到了182cm

2樓 JosephHeinrich 2024-8-21 07:23
因为上周日下午开始,身体状况不好,包括右侧牙龈肿痛,进食很少,主要是吃香蕉之类的水果。即使运动量下降了,体重还是下降了,刚才测得75.3kg(166lbs)
3樓 JosephHeinrich 2024-8-21 15:53
回復2樓 @JosephHeinrich 的內容:
因为上周日下午开始,身体状况不好,包括右侧牙龈肿痛,进食很少,主要是吃香蕉之类的水果。即使运动量下降了,体重还是下降了,刚才测得75.3kg(166lbs)
今早起床测得体重74.7kg(近2年又4个月新低)
4樓 JosephHeinrich 2024-8-22 22:59
回復3樓 @JosephHeinrich 的內容:
今早起床测得体重74.7kg(近2年又4个月新低)
今早起床再次测得体重74.7kg,应该是稳定了,不是因为什么疾病而暴降(https://heho.com.tw/archives/327005

5樓 JosephHeinrich 2024-8-22 23:01
回復4樓 @JosephHeinrich 的內容:
今早起床再次测得体重74.7kg,应该是稳定了,不是因为什么疾病而暴降(https://heho.com.tw/archives/327005)
https://www.storm.mg/lifestyle/4039101
6樓 JosephHeinrich 2024-8-29 18:18
因为这周一晚上胡吃海塞、喝一堆啤酒,周二早上体重长到76.4kg

周三早上76.0kg

今天早上75.0kg,随着饮食恢复正常、周三晚上去健身房锻炼而回落

7樓 JosephHeinrich 2024-9-2 16:48
回復4樓 @JosephHeinrich 的內容:
今早起床再次测得体重74.7kg,应该是稳定了,不是因为什么疾病而暴降(https://heho.com.tw/archives/327005)
今早起床测得体重74.3kg(昨晚虽然运动较少,但还是有去健身房锻炼,吃得也比往常偏少)

近2年又4个月新低

8樓 JosephHeinrich 2024-9-2 22:04
回復6樓 @JosephHeinrich 的內容:
因为这周一晚上胡吃海塞、喝一堆啤酒,周二早上体重长到76.4kg
周三早上76.0kg
今天早上75.0kg,随着饮食恢复正常、周三晚上去健身房锻炼而回落
至于体脂率:两周前的周四在健身房测过,当时显示体脂率19.7%(体重76.0kg),尚属正常,不过尽管有运动后流汗流失水分的因素、在正常范围内也偏高
9樓 JosephHeinrich 2024-9-3 23:45
今早体重75.1kg(因为昨晚又喝了差不多3-3.5品脱啤酒,外加吃了张10吋披萨)
10樓 JosephHeinrich 2024-9-6 18:32
回復9樓 @JosephHeinrich 的內容:
今早体重75.1kg(因为昨晚又喝了差不多3-3.5品脱啤酒,外加吃了张10吋披萨)
昨天早上称体重75.2kg

昨晚恢复去健身房后(包括最后在跑步机上跑了8.8km),今早体重降到74.4kg(164lbs)

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