看公司吧我覺得。

我是做AI以及數據開發的，我實習的公司大家基本full remote，去也是一周去一次，還是為了去公司蹭飯(均消2k-3k日元的這樣的一般水準)的。除了有不得不去公司的事，基本上不去公司也沒人說啥。不過公司氛圍是真的好都樂樂呵呵說說笑笑的把活就幹完干好，交通費也是頂額給的，所以大家對於去公司並不反感。

加班嘛，問了一圈，公司內的Engnieer團隊這邊的話，大家差不多一個月也就工作165-180小時。所以基本等於不加班。而且是彈性工作制

但！是！辦公室文職非開發(法務，財務，銷售等)，是真的天天去公司，早八點就到，干到晚上八九點，個別人到11-12點，所以月工作時間就在180-205左右浮動(懶得統計數據所以沒有方差沒有中位數供參考)。

看公司吧我覺得。

我是做AI以及數據開發的，我實習的公司大家基本full remote，去也是一周去一次，還是為了去公司蹭飯(均消2k-3k日元的這樣的一般水準)的。除了有不得不去公司的事，基本上不去公司也沒人說啥。不過公司氛圍是真的好都樂樂呵呵說說笑笑的把活就幹完干好，交通費也是頂額給的，所以大家對於去公司並不反感。

加班嘛，問了一圈，公司內的Engnieer團隊這邊的話，大家差不多一個月也就工作165-180小時。所以基本等於不加班。而且是彈性工作制

但！是！辦公室文職非開發(法務，財務，銷售等)，是真的天天去公司，早八點就到，干到晚上八九點，個別人到11-12點，所以月工作時間就在180-205左右浮動(懶得統計數據所以沒有方差沒有中位數供參考)。

在日外企了解的不多

日企和身邊的朋友有探討過 這裡只說明自己的情況 不一定能代表整體環境

首先是50人以內的小企業

IT行業 委託開發 幾乎不加班 因為..沒錢 一年加班不超過20小時..經常比較閒..甚至沒事可以看看視頻 加班需要申請

其次是1000人以內的中型企業

一個是IT行業 多少有點加班 多的時候20-30小時 少的時候5小時 一般給大公司做項目 被要求的比較多 閒的時候偶爾也有.. 加班不需要申請

另一個是製造業 多少有點加班 忙的時候也是20-30小時 閒的時候沒啥事干就假裝做東西.. 加班需要申請

還有一個護理業 多少有點加班 常態10-20小時 加班費比較摳 很多時間雖然在公司幹活但是不給加班費（比如算你吃飯 實際並不在吃飯..） 

其次是5000+的大型企業

一個是製造業 加班為常態 20-30小時加班 主要工資也是靠加班增長 一般是被要求加班

另兩家都是IT業 幾乎不加班 加班管理很嚴格 申請才能加班

總而言之 小型公司看行業 一般不太加班 因為資金不夠

中型公司大多都幫大型公司做東西 受加班壓力相對大一些

大型公司看部門 部分部門加班嚴重 部分部門基本不加班

改造人間J：

日本方面不太清楚了，沒實際工作過，在那的朋友也不是坐班的。

太太在某化工大手的中國分公司上班，標準勤務時間9:00-17:30 可以適度彈性。有的人住得近經常早到早走，而我太太住的遠屬於到的比較晚的，經常17:40最後一個下班要鎖門……

sunsong：

去厚生省找找，說不定有。

我在外資，外資按照從來的計算方式來安排每個人的項目。按理說每個人都應該是1 FTE，就是說不加班的任務量。但又有哪個項目進行的十分順利，沒有trouble，而且timeline又準時呢，沒有！所以肯定要加班的。管理層一下加班就有加班費，管理層則沒有，全是自願。

跟上層領導反映過從來的計算好多突發事件都沒有考慮到，應該改善。貌似還沒有。

我已經習慣了加班了，反正基本都在家，一邊看着孩子一般處理mail，每天的日常。

雷伊 Ray：

只說我自己吧, 新卒底層社畜.

我加班唯一的動力就是吹着公司的空調喝着公司的咖啡學各種感興趣的東西.

讓我好好乾活那是不可能的.

「x君, 你別加太久啊, 你要是一個月超過了40個小時我會挨罵的.「 我上司對我這麼說過.

「啊, 沒辦法啊, 實在是對這個東西太感興趣了. 今天無論如何都想搞懂啊.「

「別勉強自己啊. 你看, 周圍的工程師基本都回家了.「

加班如果是一種權力, 那它就是一個很美好的東西. 它甚至可以成為你白嫖公司的手段.

而如果加班成了義務, 那它就應該被抵制.

溫柔：

上個月加班到39.5個小時，這個月直接給按到0，然後送去看心理醫生，勞動局的人也來問我有沒有強迫加班。

香菇頭在日本：

就我的情況而言，我是從原先的小売業轉到現在的製造行業的，以前在小売業的時候基本上一個月加班20-30小時。轉公司以後，基本上已經不加班一個月可能也就加2小時左右。

嗷嗷：

在日本本土頭部it，從來不加班。