何來浪漫：

別提了 博多拉麵大多重油重鹽，一路的餃子配米飯，炸豬排雞排定食也是碳水過多，日本人瘦大多數走路多吃的還少

番茄君：

鹹的不行
一些拉麵、湯啥的 鹹的遭不住

世界精靈：

不是的，日本料理的生鮮都有寄生蟲與傳染病問題。。。不見得更健康。

特別是加熱不熟的生雞蛋吃法。。。

不消化。

willsky：

重油重鹽重澱粉，可以用餃子配米飯，關鍵蔬菜水果很少，膳食纖維嚴重不足

你說這是健康？

Rockhjh：

日本的蘸面是極其所有不健康飲食的大成者。他們身體瘦一是本身文化原因吃得少，二是醫保體系對身體指標的要求。

作者：滑稽
鏈接：https://www.zhihu.com/question/1958125904946525909/answer/1961781290538865451
來源：知乎
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之前不就有一條視頻，一位70歲日本老太太的晚餐，一個圓滾滾的青椒，切成四瓣，加上冰塊加上水冰鎮一下。

作者還以為這只是做飯的開始，結果她整整齊齊地放在碗里，吃了一口，嘴裡悠悠地飄出一句：「哦～一西～」。

感覺她不是在吃青椒，而是在虐待自己，要是我給我奶吃這個，我爸不得把我吊起來抽。

還有一些其他的菜，看的我頭皮發麻。

健康確實是健康，但這還有活着的意義嗎？

網友們都說：

「一口冰辣椒你哦一西什麼，哦一西」

「家裡的過濾網都比她豐盛」

「我說兩句話都比這葷」

「每天吃這個上吊都沒力氣。」

其實更的震驚，還來自日本小學生的「營養午餐」，那看起來確實健康啊。

學校午餐，只有麥飯、春季捲心菜味噌湯、一盒牛奶以及一塊小小的炸雞塊，整頓餐看上去非常簡單，都快比中國的食堂還差。

要是這樣吃健康，那還不如弄死我算了。

千木：

但凡吃過二郎系拉麵，也問不出這種問題。

學會了拒絕的人：

不管你在哪個國家，只要去飯館吃飯，就不可能少油少鹽。

關於這一點日本自己已經不知吐槽過多少遍了，只要吃外食，血壓血糖血脂都會升高。

B喵喵：

日本人均食鹽攝入量10.3克，青森縣能到15克，這還是多年減鹽努力下來的，以前能到每天二十多克。

而推薦攝入量是5克。

日本人大概還是喜歡吃鹹的。

180天後改用戶名：

要是不這麼宣傳你會去吃嗎