作者：清水沉舟
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我以前也挺反感「動不動就怪原生家庭」的。總覺得像是在推卸責任，像是一個人不夠努力、不夠堅強時，用來給自己找的一個台階下。
但後來我慢慢改變看法了。
我發現我們這代人，其實不是真的要把所有錯都甩給父母，而是我們終於有機會，也有語言，去正視並命名那些一直藏在角落裡的傷。
你知道小時候那種「有苦說不出」的感覺嗎？你被打了，被吼了，被忽略了，甚至被輕描淡寫地羞辱了，可你只能跟自己說：算了，他們是我爸媽。
那種情緒就像垃圾一樣，被你一層一層壓在心底，蓋上「我懂事了」「我長大了」的土。
可這些東西不會真的消失啊，它們會變成你情緒失控時說不清道不明的痛，變成你在人際關係里莫名其妙的退縮和自卑，變成你一次次自我否定卻不知從何改起的無窮迴圈。
當我們說「是原生家庭的問題」，很多時候並不是為了指責誰，而是終於有一個出口，讓我們可以承認自己曾經是受傷的，也終於不再把一切都往自己身上怪。
但我也確實見過那種人，把「原生家庭」當成擋箭牌，哪怕三十多歲了還說自己「童年陰影」，動不動就情緒綁架他人，彷彿全世界都得為他的不幸讓路。
這種人不是在療愈過去，是在消費過去，是在逃避承擔。
我想說，**父母是我們生命的起點，不是我們命運的終點。**你可以承認他們曾讓你受傷，但你更要有勇氣說：「好，我知道這不是我的錯，但往後的人生，我來做主。」
我也在試着這樣練習。
我有很多情緒問題，控制欲、逃避、理想化、時而冷酷時而自卑，我曾經很痛苦地想「我是不是天生壞掉了」。
後來我才意識到，那些我以為是我性格的「缺陷」，其實是曾經我用來保護自己的「盔甲」。我不怪它們了，也不怪父母了，但我想慢慢把它們脫下來。
我們不該一味怪父母，但我們也不該繼續壓抑自己。我們應該學會看見那個曾經受過傷卻還努力長大的自己。
這才是和解的開始。
