作者：远舟恋爱心理
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之所以，现在有那么多人，会表现出对原生家庭的敌意，很大一部分原因，是因为现在的人，当前遭遇的社会困境，是越来越明显，越来越紧迫的，而且基本上，让你看不到突破的希望，这种压抑和焦虑的个人状态，让我们多了很多反思和思考，也多了很多情绪和攻击性，这些情绪和攻击，有很大一部分，是指向我们自己的。
我在实际的咨询过程中，也能够发现，我们对自己的讨厌，越来越强烈了，讨厌自己的内向，讨厌自己的懦弱，讨厌自己的失败，讨厌自己失恋之后，还一直走不出来，这种状态成为常态之后，自然而然也会催生出，我们对于自己内在自我的探索，而原生家庭，对于一个人的性格，人格，心理状态的影响，是非常大的，按照心理学的研究，原生家庭和养育关系，这两个部分，对于个人的塑造，占比已经超过80%了。
虽然，从埃里克森的发展心理学开始，心理学也会更加强调，社会环境，对于人格的影响和完善，但是其实占比并不大，因为大部分人，对于自我的理解和认知，是非常模糊的，是在潜意识层面的，在社会环境中，我们更多的，是在重复我们已经形成的行为模式，在这种重复里，我们对于自己的某些表现，开始产生越来越清晰的意识，很多人寻求心理咨询，是为了让思考可以更具体，更完善的。
心理咨询，并不存在，怪罪原生家庭这种说法，我们对于原生家庭的剖析，最终的目的，不是为了转移矛盾，而是为了提升对内在自我的认识。
比如有些人的胆小，是因为他一直没办法意识到，他对于权威期待的恐惧，原生家庭的控制和打压，是伴随他整个成长阶段的，甚至当他进入社会之后，这种控制还在继续，再比如，有些人遇到问题的时候，总是会下意识的狡辩，即使是逻辑很清晰的事情，你也没准备怎么样他，他就是要狡辩，你很难跟他正常沟通，深入了解，就会发现，认错对于这部分人来说，就意味着严厉的惩罚，他会下意识的通过否定，来逃避可能会面临的惩罚。
我知道，现在关于原生家庭，也出现了一些，比较极端的言论，但是相较于上一代人，我们对于原生家庭的的盲从，是在减弱的，在更早之前，几乎没有人会在公众场合，说出有些父母是不爱孩子的这种话，事实上，每次有关于原生家庭话题，总是能够在短时间，获得很多人的关注和共鸣，所以，这种对于原生家庭的思考，既有我们对于内在自我的探索，也有社会环境的推动。
对于某些人来说，对于原生家庭的不满意，不是基于思考，而是为了合理化自己的某些行为状态，从而缓解自己的焦虑，这部分在表达关于原生家庭思考的时候，攻击性是非常强的，甚至是比较极端的，这也衍生出了类似于，逃离原生家庭的说法，如果你一直带着这种恨意，你是没办法真正做到，摆脱原生家庭的影响的。
所以，你可以试着让你的思考，再深入一点，比如父母某些行为的原因是什么，这个时候，你就会发现，这种原生家庭的负面影响，是连续的，他们本身就不具备正确的理解和认知，然后，你再重新回到自己身上，你对于自己的思考，才能往接纳上靠，而不是偏向于对自己的厌恶。
我记得，我之前聊到原生家庭这个话题的时候，跟你们说过这样一段话，对于原生家庭，不那么幸福的这部分人来说，你可能无数次告诉自己，以后不能像父母一样，但是这些在你意识层面的结论，你可以调整，但是大部分他们对你的影响，是在你潜意识层面的，最后就变成了，你下意识的行为和选择。
比如，上个星期还有一个来访，原生家庭，高冲突，高控制，她无数次提醒自己，以后遇到问题，不能吵架，不能随便发脾气，但是真正进入亲密关系之后，她的情绪无法自控，因为人在不知道怎么办的时候，就会倾向于选择她熟悉的处理方式，当亲密关系出现冲突和矛盾的时候，她没有解决问题的思路和能力，所以，她会下意识的模仿她的母亲，当然了，另外一部分原因，是她对于冲突的恐惧和焦虑，通过情绪的方式表达了。
这种原生家庭的影响，在亲密关系里，会有更明显的体现，我在这部分咨询里，可以看到大量的，未被解决的成长课题，分离焦虑，情绪骄纵，以及大量的，对于亲密关系，错误的理解和认知。
