我的理解是不管男人女人发脾气，性子急，都很正常。谁还没点脾气，个性。只要不涉及原则底线（很多人的原则可能不一样，要相互尊重。至于底线真没必要设的太高），没必要不理人，还冷战，一定要等对方认错，而且自己有问题也要直接说出来，直接沟通，这个可以不算脾气差。但是老是一遇到什么事，就发脾气，不理人，搞冷战，甚至对人不对事，非要挣个输赢，我觉得这就属于脾气差了。不知各位看官怎么理解。

作者：心理咨询师忠伟
链接：https://www.zhihu.com/question/424778564/answer/2916631864
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

从心理学的角度来看，一个性格急躁，脾气不好的人，通常是内心有很多的委屈和创伤。这些委屈和创伤不是来自当下，而是来自过去的成长经历，尤其是童年的成长经历。

可能从小被当成出气筒，被忽视，甚至出生的时候都不被欢迎，不受待见，成长中总是被奚落、责骂，怎么做父母都不满意，怎么做都得不到父母的认可……在这样的环境中成长起来的人，内心一般是千疮百孔的，非常多的委屈，愤怒，被压抑到了潜意识里，当后来遇到相似场景，相似的声音，那些隐藏的情绪，就像是一个个扳机点，被不断地扣响……

在这样的家庭中长大的孩子，即使成年之后，总是容易莫名的焦虑，恐慌，遇到一点事六神无主，或者把每一件事都想得非常糟糕，稍微有点不如意就容易抑郁。

怎么破?

把心打开，看见曾经的自己，接纳自己，接纳已经发生的一切事情，不要再与之对抗，不要再像个婴儿活在委屈中，当你还在委屈还在怨恨，还在寻求父母的关注，其实你还是当年的那个“婴儿”只有婴儿才期望母亲，你看看我吧，你抱抱我我吧!我需要你的看见和呵护。

其次，学会去看见内心的委屈和创伤，慢慢去疗愈自己，"只有疗愈了内心的那个受伤的内在小孩，你才能建立安全富足自由强大的内心世界。

当你内心的“毒素”被清理得差不多了，你才能心平气和的生活，工作，赚钱，你的亲密关系才有可能和谐，你的工作才有可能进步，否则内在的“毒素”会一点一点的侵蚀你。

现在社会的人太浮躁了，往往忽视自然规律比如，太阳要一点点升起，一点点落下。花要一朵朵地开，庄稼也是春天播种秋天才收，那些急骤发生的，多是灾难，比如，飓风和暴雨，比如有人告诉你，可以一夜暴富.....

因此，我们内心的创伤，也要一点一点的疗愈，体内的“毒素”需要一点一点的慢慢清理。

不是不让发脾气，我觉得涉及到原则底线的时候发脾气挺好的，不被当成软柿子。

但是有事没事就突然轰炸别人就不好了。尤其对胆小的人，能把人家吓得应激，屁滚尿流，神经紧张。

有的时候情侣俩吵架，也行，毕竟你一言我一语。

但是有的人根本跟他吵不起来，因为你还没说话，他就轰炸过来，不给你理论的机会，他要一瞬间压倒你。那还说个屁，如果不冷战，又有什么好说的？敢说话吗？

作者：别天真啊别天真
链接：https://www.zhihu.com/question/424778564/answer/1515444735
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

为什么你脾气会又急又差？ 如果你也是一个容易急躁的人一定要来好好看看我的这个视频 容易急躁的人很冤，很容易被贴上“脾气不好”的标签 我以前也是这样，我学了心理学之后才知道 为什么一个人容易急脾气 其实是因为在成长的过程中内心有很多委屈和创伤 比如小时候常常被长辈指责、数落、嫌弃 好像做多少，做什么家长都不满意 或者是大人为了自己的事情根本无心管你 感觉到自己不被重视、不受欢迎 你说如果是这样一个成长环境，内心怎么会不千疮百孔呢？

作者：尔佳姐姐
链接：https://www.zhihu.com/question/424778564/answer/2577696420
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

星火：

是

这类人注定不会大成功

脾气好的人，会搞清楚，理性分析事情产生的原因，用行动去弥补过失，从而更好应对挑战

作者：卜明臣
链接：https://www.zhihu.com/question/424778564/answer/1515290326
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

这个问题会让我想到，什么是脾气差？

首先，脾气差是一个社会生活用语。同时，也是个单纯评价性的词汇，从社会文化上来看，略带贬义。

也就是说，无论任何人，当他听到别人说自己“脾气差”时，他不仅仅感受到内容上的定义，也常常感受到被贬低的感受。

也就是说，当你想还击、伤害某人的时候，你不会中立的说，你急躁了。而是说“你脾气差”。

那么，心理学的角度，脾气差——用更加中立，客观和平静的态度阐述时，会解释为“情绪管理的心理能力缺陷”。乍一看，比前面那个“脾气差”还要凶猛。但是，这个描述更加具体，更加局部，不是对于对方整个人格的贬低。

所以，这里其实是用着一种：企图把事情说清楚，而不是出于伤害对方的动机与目的。只要是智力正常，内心平静，受过良好教育的人，基本能够分的清其中的差别。

说了半天，我只是把脾气差的定义说清楚了。而没有阐述什么是脾气差的具体行为和判断。

不过，这只是第一步。也是最为关键的地方。

因为，我们只有把定义弄清楚了，大家才能在一个标准下去进行有效的交流和讨论。

另外，脾气差，还是一个口头禅。

如果是在专业心理咨询的过程中，咨询师往往会邀请对方做进一步的澄清。因为，这个词的本身就具备模糊性和概括性。

其实，对方这样说时，咨询师是并不能理解，具体的情况到底是怎么样？

而假设对方对此的后续反应是说不清楚的。咨询师会思考，这是阻抗，还是说，这个人的言语化能力受损？

这个，就形成了进一步的心理评估。

知乎用户2ffV6R：

脾气每个人都有，只是表达的方式不同。或许脾气本不分好坏，只分真假吧

让足球滚一会：

不一定，只不过是太过着急了

啊啊啊啊：

我也是这样的人，很多时候就是控制不住自己

钱名利：

性子急，脾气差，用对才行！对与错不用划分清楚，一清什么都没了！

我必将成为文豪：

建议就算急了也别说难听的话。尽量把话说的委婉些。当然，遇见那种贱比，直接开火就行了

原問答連結：https://www.zhihu.com/question/424778564