dengludidai：

这么说吧，结婚前，只用京东为主淘宝为辅，结婚后，天猫为主淘宝为辅，生小孩后pdd为主，淘宝为辅！以前有多鄙视pdd，现在就有多鄙视以前的自己！！！

理发10元一次，我已经学会理发了，男式的头能理。
尽量买菜自己做，平常一个肉菜一个蔬菜，一天只吃一种水果，一年省4万。
超过200的衣服不买。
能坐公交就坐公交，能走路就走路。
不上任何辅导班，650才能上985北京师范大学，太卷了，一年省10万。
只要35岁优化的达摩克利斯之剑悬在这个国度，肯定能不消费就不消费。
大聪明接着优化，优化得大家不婚不育保平安，优化得大家跳桥、跳楼、捅刀。


作者：深蓝秘境
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医学高个子：

没有降级，因为本来就在末端，降无可降～

墨庸斋​：

说说，今年至今为止你买了多少条内裤？

汩思泉主人：

当体制内的下班后准备去跑滴滴……
靠劳动赚钱，不寒碜

作者：落花时节又逢君
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我是体质内的，收入确实下降了，然后消费也降级了。
第一，基本上不买新衣服了，就把从前的衣服搭配搭配，接着穿。
第二，尽量自己做饭，不点外卖。外卖真的很贵，想吃好点，要五六十块钱，并且没有几片肉。自己买一斤肉，配点其他菜炒炒，实惠得多。
第三，可有可无的东西，能不买就不买。日用品碰到商家做活动，就多屯一些。
第四，基本不出去旅游，一是本人身体较差，二是真的省钱。
给大家看一下点的外卖，没几片肉，很贵。图片上肉多多，收到的实物是两回事。

以黄金计价的房价水平回归到了2015


作者：农夫山贼
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作者：天凉不宜私奔
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不知道大家有没有觉得现在的钱越来越难赚了，本以为去年已经够艰难了，想不到今年更难。
当前经济形势比较复杂，很多工厂面临没订单、利润下降的局面。最近和很多工厂老板聊天，都在感叹2024年行情不好，今年比去年还要淡，工厂没订单，工人没事做，生意不好做了！


老板都这么难了，对于我们这样普通人来说，赚钱将更加困难。


看‬了‬拼多多报表‬，2023年第四季度NON-GAAP
净利润254.8亿元，同比增110%，消费‬降级‬得‬淋漓尽致‬。当下‬环境‬说明‬性价比‬才是‬消费者‬最‬关心‬的：从前‬看不上‬PDD，现在‬只用‬PDD。
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以前的我没有消费降级概念，看见喜欢的东西想都不想就下单，然后买回来一堆自己并不需要的东西；平时出去逛街就下馆子，现在不同了，心态‬完全‬变‬了‬，不在外面吃饭，少点外卖，自己在家换着花样吃；以前奈雪‬
、喜‬茶‬，后面‬觉得‬太‬贵了‬，改‬喝‬一点点‬，现在‬感觉‬还是‬白开水‬健康‬。


我现在没‬啥‬购买‬欲望‬，很少逛淘宝、直播，都是有需要才看，有时候去一直嫌弃的某多平台买。以前500块‬一双鞋‬是‬常态‬，现在是一双鞋子穿很久，或者网购百来块打折的品牌货……

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大家的消费观都改变了，现在连奢侈品也卖不动。

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网络上有一个话题“用一件事证明大家已经消费降级”，看了底下‬的评论，原来大家都一样。
‬平时看不起的好评返现，现在连2块钱都不嫌麻烦上传图片好评。不要小瞧这2块钱，一次2块钱，十次就20块钱，奶茶钱不就来了吗？偷偷告诉大家，某多平台好评返现最高，也是最频繁，几乎每次买都有。

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‬把洗衣液换成洗衣粉，突然发现洗衣粉也很好用。洗衣粉不仅仅省钱，去污效果不错，而且用着完全不心疼。
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‬这么说吧，为了不买新衣服，硬是咬牙减了30斤，终于可以穿上几年前的旧衣服，这不，又省了一大笔。

<img src="https://pic1.zhimg.com/50/v2-baca9f3d3a88e58e388097c13145c93c_720w.jpg?source=1def8aca" data-caption="" data-size="normal" data-rawwidth="1170" data-rawheight="922" data-original-token="v2-baca9f3d3a88e58e388097c13145c93c" data-default-watermark-src="https://picx.zhimg.com/50/v2-c6623363b653cb2e2e4b2504aab8b4de_720w.jpg?source=1def8aca" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="1170" data-original="https://picx.zhimg.com/v2-baca9f3d3a88e58e388097c13145c93c_r.jpg?source=1def8aca"/>图片来源网络
‬早就计划着要去吃火锅，结果拖了一个月还没去，看了价格，算了算了，吃一次要200多，实在舍不得。
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‬以前出门逛街就去餐厅吃饭，喝二十多块钱一杯奶茶，现在不一样了，要么在家出完再出门，要么去吃便宜的食物。
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‬现在大家花钱更理智了，所以也不会选择太过高价的化妆品，觉得国货挺不错。
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‬现在才发现PDD是真的香。
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看‬了‬评论区都‬好真实，消费‬降级‬降得不能再降了，吃的‬、用‬的‬、穿的‬都是‬性价比‬较高‬的‬，能凑合就凑合，大家‬捂住口袋都‬不敢乱‬消费，很多人买东西更加理性了‬。
弱弱问一句：你们消费降级了吗？

今年有3个私人金库项目，由整层地下，改成了一个房间。


作者：金库大叔
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看来情况是：在五年前，正常的消费都是去饭店吃，吃完饭呢到处玩。此外大家聚餐很多，一堆人围在饭店里吃吃喝喝，形成生活模式了。总之就是到处吃到处玩。而且和商家吃饭沟通感情，能挣更多的钱。
疫情期间，不敢聚餐，不敢旅游。呆在家里两件事得到锻炼。一件是呆在家里无所事事，于是纷纷研究烹调，全国人民烹调手艺见长。这导致回到街上饭店吃饭，纷纷认为不如自己做的好吃。这就越来越不爱吃饭店了。饭店生意就普遍下降。而全民烹调，导致只买食材原料到家来做，伙食费必然变得省钱。
疫情期间，钱还是要赚，但是尽量上网谈生意，且利用网上软件做生意。这导致全国人民用网做生意的能力和技术普遍提高。网下中介的人越来越惨。
疫情期间，全国人民习惯了网购。哪怕疫情过了仍然不喜欢逛商店了。商店变惨。


作者：陈必红
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不知道大家，反正我挺严重的。
去年一年个人支出可能花了10万多。
然而今年现在已经是5月份了，我花了1万出头。
主要节约在了购物支出，饮食和交通支出。包不买了，一年一件的首饰不买了，串不买了，衣服不怎么买了，有的没的小玩意不买了。
吃饭回家吃，通勤靠电驴。基本不打车了，不行就腿着，太远的地方地铁或者不去。


作者：Yoki
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sushi Eel：

也没啥
今年也就舔狗经济崩盘了
房子卖不动了
车子价格卷到姥姥家了
结婚结不动了
孩子生不起了
不过如此
不说了
我该出去跑滴滴了

作者：蒸豆豆
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2021年，我手机后屏碎了
老公：拿去售后换一下
我：后屏没事，用手机壳套下就看不出来了
老公：我帮你拿去换
我：好吧
最后还是更换了后屏，费用388元
2023年，同一部手机，前屏碎了（对角线一道长痕）
老公：我查了下售后，692元
我：太贵了
老公：有个认识的朋友450元
我：可以便宜这么多，我考虑看看
老公：要修的话，手机要寄过去，我给你找个备用机
我：我再考虑看看
老公：考虑怎么样了
我：我跟它磨合了2天，觉得可以接受裂痕的存在了，不用换
使用至今，中间的一道痕确实影响了画面，但是不影响使用。

莫甘娜​：

一直以为自己是中产只用京东，成了pdd vip

大写的毛毛​：

彩礼钱从48.8万升级到68.8万了倒是

大写的毛毛​：

彩礼钱从48.8万升级到68.8万了倒是

高山流水​：

以前每周做一次按摩，经常充卡。
现在一两个月才去按一次，抖音买优惠券(比充卡价格还低），充值是绝对不可能了，啥时候有优惠啥时候去一次。
房子买在高点，血汗钱，贬值部分够做六千次按摩了!一年100次都能做六十年!

知乎用户不存在：

泸州


飞机坝停车场的车眼瞅着在变少。
周五下午吃饭一条街路边停车位停不满，这在以前是不敢想象的。

作者：多年以后
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就我个人及身边的人来看，普遍取消了汽车新购或换购、住房新购或换购，长途旅行每年两次改成1次，原来每周去餐厅聚餐，现在一个月一次吧，另外原来两个手机号码这个月取消了一个，其实移动电信股价基本到头了。
四月新增社融减少近2000亿，近20年来首次，上次新增社融减少，是2005年10月，那时大A总市值才3.5万亿（多么美好的时代啊），现在85万亿，翻了24倍，说有大牛市的，还那么自信么？2005年m2才29万亿，今天300万亿，m2翻了10倍。

作者：剁椒鱼自有妙计
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我看谁还敢降，升起来，不准降！

颜九思​：

不知道钱去哪儿了，感觉身边的人都过的紧巴巴的了，家里水果想吃的时候才去买，买几个。以前一箱箱的堆家里烂了扔，我同事说，给儿子买苹果吃，都买小个的，大个的吃不完浪费了。小区的房子，去年200多万，现在一百多万，看的多，买的少。

kevin yang：

以前去超市买食品、生活用品，从来不看标价签，只要需要就往购物车里放。


去年下载了拼多多..................

杨拖：

快手极速版，每天的5毛钱……以前不屑一顾，现在不可错过……现在每个月支出不超过3000……包括一切支出

作者：花小猫碎碎念
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消费降级的结果就是从全家最能花钱的人变成了全家最节俭的人。
以前我基本上是全家最爱花钱的那一个，出门挑酒店、挑奢侈品、买买买啥的基本上都是我的事儿。后来疫情就开始慢慢转性了，旅行出不去了，开始做乡村类型的项目（预算紧的要死），再加上整个行业下滑，心里也知道以后的收入肯定大打折扣了。
但是我怎么也没想到，这个转性转到我从最能花的变成最省钱的那个。
去年被师妹推荐了1688，但是因为要加运费也不是买什么都划算，但多了一处比价钱的地方。突然发现只要花时间选，好多东西其实都有更便宜的选项，直接导致今年买的几样东西都开始被我妈夸买的便宜了，这是毕业后上班20多年从来没有过的现象。
开春逛街跟老妈反季节选羽绒服，她竟然指着我觉得挺贵的羽绒服问我说，”现在衣服都这么便宜了么？“我瞬间无语凝噎，回忆起刚上班因为”乱花钱买东西”和她老人家吵架的情景，真的恍如隔世。
说实话，没觉得消费降级对于生活有什么太大的影响，反而觉得生活中无用的东西少了很多，说实话，房子就算降了点儿价也挺贵的，家里少放点儿东西没什么不好的，出门吃饭既油又咸又不健康，一周大部分时间在家做饭只出门吃两顿饭也挺好的，又省了一大笔钱。
这些年乱七八糟的包买了一大堆，现在觉得布口袋
和牛皮纸袋最好用，还可以各种再创作一下，背出去独一无二真心很开心。
还有一堆早年间库存的书，估计仔细读一遍明年都未必看得完，最近还在下载各种博物馆清单，大部分也不太花钱，再加上主打绿色出行，简直所有的娱乐消费也都省了。
你说旅行？只要不赶节假日，中原大地吃住其实都不贵，将近一半消费金额都是高铁票钱，再省就只能改绿皮车了，要不要什么时候真的试一试呢？

每月2次短途旅游 →→→ 五一假期选择家里蹲
每天奶茶至少1杯，价格不论 →→→ 点个蜜雪冰城还要负罪一下
一天四五个外卖 →→→ 泡面来一碗
看到喜欢的衣服就买 →→→ 有啥穿啥，不买新的了
头发烫直拉卷，每天养护 →→→ 剪个干净的短发，好打理就行
视频会员长期包月 →→→ 收费电视不看了，刷刷抖音吧
工作有啥找不到的，总能养活自己 →→→ 也不知道被辞退了以后能干点什么


作者：安晨
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作者：朴公英的夢
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最近在短视频平台上看到这样一个话题：这几年经济不景气，说一件事，证明你的消费降级了......，这个话题瞬间引起了广大网友的共鸣，纷纷留言讲述自己目前的消费观。
网友A：以前不做饭，天天外边吃，现在一个礼拜出去吃一次。
网友B：以前一千多的羽绒服说买就买，现在两三百的也要等双十一。
网友C：从雅诗兰黛，sk2，兰蔻用到了薇诺娜
，限行日从打车变成了公交和地铁，从每天外卖变成了带饭，从不记账变成了记账的习惯。工资也没有变低，就是心慌，感觉未来迷茫。
网友D：超市不逛了，衣服也不买了，电影院没去过了，买杯咖啡纠结一下午，每天做个兼职，就是为了挣那20块钱。一个月多600块，好穷呀！
网友E：还好大学时期虚荣，买了四五十只大牌口红，我现在默认它们五十年保质期。
看到网友们评论和自嘲，我也深有体会，虽说工资没变，但是近两年明显感觉自己没有了消费的欲望了。以前每周都会和同事出去聚聚，吃吃美食，看看电影，现在一个月都聚不到一起，有时间也是聚在家里做做火锅吃。以前周末就是超市商场各种买买买，看上的东西打个九五折都觉得自己赚了，现在偶尔看上个东西，各种购物平台搜索作对比，选择最便宜的那个，甚至看着看着就觉得算了，不买也可以。以前给孩子买东西都是选品牌的最贵的，现在都是货比三家，凑活用用穿穿也行。诸如此类，不胜枚举。总之就一句话，除了吃穿住这些必需品，其他的可买也可不买的统统做了减法。


近年来，随着经济形势的不稳定，大家对于预期和未来的不看好和不确定性，导致越来越多的人开始尝试消费降级。消费降级是相对于消费升级来说的，消费降级的特点就是，在一定程度上降低效率，降低体验，降低个性、品味、态度，最高程度上实现物美价廉。
虽说从字面意思上感觉消费降级容易跟穷、抠门一些词语挂钩，给人一种不适宜感。然而在尝试消费降级的过程中，我们慢慢发现，过去所追求的奢侈品和高消费其实也并没有带来我们真正的满足感，而适度的消费降级带给我们的生活方式让我们虽痛但快乐着，抠门经济、小而精的生活方式也有另一番美妙，
有网友说：曾经沉迷于名牌包包的我，当我开始尝试买二手包包时，终于发现原来用得好的包包并没有什么品质损失。反而，我在尝试各种不同的风格、品牌的二手包包时，发现了更多的惊喜！每一个包包背后都有着独特的故事，而我也慢慢找到了真正适合自己的风格。现在，我不再为追求所谓的大牌而心痛，因为我知道，精致与品味并不一定与价格挂钩。
也有网友说：作为一个有孩子的妈妈，我曾经觉得给孩子提供最好的一切是我的责任。然而，在过度的消费中，我发现孩子得到的并不是真正的关爱和陪伴，而是物质上的满足。于是，我开始尝试减少购物、减少电子产品的使用，转而投入更多时间和精力和孩子一起做手工、做游戏、聊天。结果，我发现孩子更加开心、更加有创造力，我们的家庭关系也更加和谐。从那时起，我明白了，真正的陪伴和爱并不需要花费太多，而是要用心去感受每一刻。



这些网友的真实感受充分展现了消费降级的魅力和惊喜。不可否认，消费降级也并非一蹴而就的过程，每个人的消费观念和生活方式都不尽相同，需要根据自身情况进行调整和转变。但只要试着去尝试，降低对物质的欲望，慢慢就会发现，消费降级并不意味着失去，简约、自然、低欲望的生活方式更容易获得心灵的平静。
人活到极致，一定是素与简。所以，希望大家打破对消费降级的固有思维，不妨尝试一下，在低欲望的生活习惯中去重新审视生活的本质，找到真正适合自己的方式。

作者：前尘往事
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1.非必要不出门，出门就是地铁，公交。出远门就是绿皮车，不做高铁了。
2.现在看到纸箱都眉清目秀的；
3，好久都没有去电影院看电影了，也么有去大型商业超市了；
4，现在都流行穷游了，去免费的公园转转，或者去图书馆看看；
5，去旅游也是去看看街景，收费的项目一律不去，吃饭就是兰州拉面一餐管饱，也不贵
6，不喝雪碧可乐，超过5块钱的饮料一律不看；
7，抖音商城里面的1分钱三包纸也是挺好的；
8，理发的价格也从30降到15块钱了。
9，从实体店转向拼多多了，几块钱的东西还是可以的
10，从知乎，头条，抖音，快手等等看看视频挣点小钱
11，抽的烟也从25芙蓉王
将到10块的白沙了；
12，衣服也好久没有换新了；
13，也不参加各种聚会了，夏天有喝啤酒的习惯也戒掉了
14，也不幻想一夜暴富了，感觉现在活着就是满足最基本的生活需求就可以了
15，一次外卖都不点了，自己下点面吃也是可以的
16，大街上的商铺好多都挂着招租，傍晚大饭店的客流肉眼可见的少的可怜，就是小餐馆的客流也还可以，但是也不是满座，估计大家都在自己家做饭吃；
17，超市要是搞促销，人流量还是可以的，大家都喜欢便宜又好用的货；
18，顺丰，京东的日结的工资也是肉眼可见的下降，大家连网购也不网购了吗

五花肉买两斤切肉丁煸出油脂放甜面酱豆瓣酱酱油小火炒香，放小盆里保鲜膜放冰箱能保存一个月。每次下点面条过水，挖两勺肉酱加热放圆葱碎青椒碎炒断生浇在面上。
半个月的早餐就解决了，还嘎嘎好吃。再弄点胡萝卜黄瓜丝的一起拌，维生素也全了。半个月早餐花不到100块。
换季去优衣库一趟，69.99的衬衫来两件，199的裤子来两条，穿着也不丢份，一个季节就过去了。
车扔单位车库里，没啥事就不开了，把小摩托洗吧洗吧骑起来，油价涨了，现在大约两毛钱一公里，也还行。
晚餐想喝点就自己炒几个下酒菜，算是大的消费了，六七瓶啤酒加上菜，得小100，不过现在身体也不好了，也不能天天喝了。
不喝酒时候晚上逛逛商场广场公园，分b不花。不过不能往洗浴走，一不留神就洗没好几个月早餐钱。
上班领导画大饼，我对着虚空吧唧吧唧使劲嚼，反正我不咽。能混点窝囊费用就混，混不舒服换个地方混，做人嘛，开心最重要咯。
不婚不育不买房，嘻嘻哈哈啦啦啦。


作者：噜啦咯
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作者：瓜皮黄狗
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啊哈哈哈哈，满200-20限定使用商铺和商品的消费券来咯~！
这，这么大的优惠券都发了，大家怎么还不消费啊？
我不打扰，我先走了哈。
这消费券啊，十分的珍贵，应该让老百姓们先花，我一个XX，怎么能用消费券呢，嘿咻。
都看着我干什么，快消费啊，快趁热消费啊！为什么不消费！
他奶奶的都不消费是吧！不消费我涨死你，谁也别想活着！
我就是大名鼎鼎的水电燃气费涨价和直接后台调电表双料特工，代号，听证会！（脱帽）
你们不消费，谁也别想省钱！
龟野先生，天皇陛下，我滴任务，完成啦~！

作者：西门搓雪
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一年多没有点过外卖了（其实也有点过，但可以忽略不计，一般都是买感冒药之类的）。
每天都是做饭自己带饭。
发现身体变好了，肠胃也变好了。
主要是外卖点碗面都有十七八块了，夫妻两个加起来的话，中午在外面点个外卖，差不多就是小五十没有了，这五十块钱如果拿来自己做的话， 简直是大餐（差不多是一大盘辣子鸡可以做出来了。）。
其实也不是消费降级了，和以前花的钱还是差不多的，而是现在外面的物价涨的可怕啊。
我记得刚出校园那会儿，点个面什么的，也才十一二块。
以前最喜欢吃乡村基，那时候还有十四块钱的小煎鸡外卖。
怎么过个三年口罩，这群沙雕全部涨价了呢？
唉！！！
让商家自己玩去吧。
对了，最近花了小一百买了个烧烤架，果木炭，引火块回来。
昨晚夫妻两小试了一下，三十几块钱的东西，吃到撑，还比外面好吃的多。
五一也没有出去玩了，反而是回老家看外婆去了，外婆家门口是个小溪，两边绿树成荫的，带着儿子在那网小鱼，爽的一批。
这个五一的花销其实也挺大的，主要是外婆要一个躺椅，花了两百多。
然后又给她买了鞋子，衣服，和营养品这些，又给红包，差不多整出去一千五。
不过相对于口罩之前，每次放假出去玩，这钱貌似值的多啊，以前出去玩，吃不好，睡不好，住不好，还把人累的够呛，放假一过，还患上了放假终合症。