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(轉載知乎)为什么国内的高中生特别胖?
項目經理 二十五級
61樓 發表于:2025-12-14 17:41

我是谁:


因为饿得非常快啊。反正上大学之后,感觉食欲已经没有以前那么旺盛了,以前早餐只吃两个包子完全不够,我必须吃糯米饭,不然根本撑不过两节课 现在甚至可以一天只吃一顿

項目經理 二十五級
62樓 發表于:2025-12-14 17:41

wuisjw:


明明很瘦,高中的时候学习压力大吃饭时间吃零食时间都是压缩的那会就一米七左右的身高体重50kg

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63樓 發表于:2025-12-14 17:41

昨天上帝:


特别胖?接孩子时门口出来的没见特别胖的啊?我家那个183才120多斤。

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64樓 發表于:2025-12-14 17:41

苏赫巴托尔:


但是我在高中的时候才114斤,竹竿子一般。现在162斤了。

項目經理 二十五級
65樓 發表于:2025-12-14 17:41

长身体加用脑会导致更多的进食需求和更频繁更大量的饥饿

恰好食堂是不会提供什么肉蛋奶的,倒是面条米饭这些碳水管够

为了获取饱腹感,就必须大量进食,而碳水需要进食非常非常大量的效果才等于肉类的一半,也就是说你吃一份肉,饱腹感等于吃两份的面条米饭

再加上碳水非常容易摄入过量,原理和压缩饼干差不多

为了吃饱-多吃了碳水-碳水摄入过量

碳水摄入过量,过多的糖就会被存储为脂肪,脂肪过多就会变胖

更巧的是,天天坐椅子上做题,没有什么户外运动,脂肪消耗还没去处

几个一叠加,脂肪光进不出,再加上天天做题近视眼

胖+戴眼镜,典型画像不就来了

有些钢筋转世的估计会说,怎么没有肉怎么没有奶怎么没有蛋

你以为我会跟你解释?



作者:漂流客
链接:https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1980343020424541248
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

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66樓 發表于:2025-12-14 17:42

drizzle fresh:


你们不质疑一下这个前提吗?高中生一般不会特别胖的。一般都是25岁以后才长胖。

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67樓 發表于:2025-12-14 17:42

KJT:


中国的高中生会比美国的还胖?这个真的不相信

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68樓 發表于:2025-12-14 17:42

呦呦奶茶:


除了吃,孩子们还有其他能让人开心的事情么,游戏?电视?看小说?滑雪?旅游?潜水?还是晚上10点后再来一套学霸真题。

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69樓 發表于:2025-12-14 17:42

年轮:


因为不像西方国家的高中生可以有大把时间户外活动。

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70樓 發表于:2025-12-14 17:43

江江江:


每天除了吃饭睡觉就是坐在桌子前。

这谁顶得住

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71樓 發表于:2025-12-14 17:43

昵称不可见sz:


?????????什么死人问题

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72樓 發表于:2025-12-14 17:43


请勿把食物切碎:


并没有,完全没看出来高中生比成年人胖多少,只能说可能比初中时有所增重,依旧为体型匀称为大多数,很少有高中忽然胖起来的

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73樓 發表于:2025-12-14 17:43

幻骁:


还好吧,见的不多

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74樓 發表于:2025-12-14 17:44
作者:幸存者偏差
链接:https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1970117080192906663
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

① 义务教育阶段,普及对肥胖危害的认知(3高导致,自身寿命损失1~30年,国家医保开支大幅增加);

② 教育阶段,强制背标准体重表,小学、初中、高中、大学,4次考试,计入学分,必须牢记;

③ 国家安排火车,每天100列,往京津冀

全国最肥胖区,送鱼;鱼脂肪含量低,能协助减肥;(总共1亿胖子,得吃不少鱼)

④ 立法规定,全国所有杂餐厅,必须提供鱼;

⑤ 肥胖超标,纳入中考高考成绩,各减5分;

⑥ 缺乏健身设施的老旧小区,集体升级改造,第1层居民疏解后,整体架高,改成底商+停车+低价健身房+游泳池+篮球场;

记得关注+点赞!

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75樓 發表于:2025-12-14 17:44

用户:


错误印象

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76樓 發表于:2025-12-14 17:44


路人Z:


还好吧

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77樓 發表于:2025-12-14 17:45

以本人所在的省份为例。一碗油泼面,碳水➕重油。不胖就怪了,所以西安也被称为糖尿病之都(碳水之都),当然了山西,河南也是一个德行。都是糖尿病之都。中餐是不是比西餐好吃这个问题仁者见仁智者见智,但是中餐比西餐营养价值垃圾这是铁的事实。天天油泼面还不如天天肯德基。




作者:知道的太多反而不

链接:https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1982121111664752120

来源:知乎

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。


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78樓 發表于:2025-12-14 17:45

中午吃什么:


不对吧,我班上50个人都没有胖子啊,包括年段里也是胖子很少的

項目經理 二十五級
79樓 發表于:2025-12-14 17:45

饮食习惯差+运动量低

高中生每天早出晚归上学,没几节体育课,下课不让出去玩,一坐一整天,运动量完全不够

一天三顿都要吃食堂,食堂的饭不健康;大部分小孩不知道什么营养搭配,只知道吃饱就好,想不胖都难

还有另外一种情况是瘦弱,多出现在女生身上,饭随便吃吃就行,体育运动为0,全是饿瘦的,毫无力气,精气神很差


中国家庭普遍重吃不重体育运动,只知道让孩子多吃,不知道营养搭配和体重管理,久而久之会形成坏习惯,成年也会继续超重

我经常被人咨询怎样减肥,发现超重的人普遍有三点问题:

第一没有调节饮食的习惯,根本管不住嘴,就是馋,明明吃饱了还要继续吃

第二没有营养搭配的习惯,吃得那么多,全都是高油高糖高碳水,肉蛋奶水果蔬菜没多少

第三不爱运动甚至不爱动,别说上健身房了,明明挺胖的人,散散步都嫌累,游泳打球爬山更是想都别想

我有次劝两个人哪怕不运动至少多动一动,她们表示不想动,能躺就不坐能坐就不站,有个人说她宁愿在冷风口的椅子上坐半小时也不愿意站起来走动一下,我心想你不胖谁胖

如果说北京上海的孩子比山河四省素质高我是不信的,身体素质除外,大城市出来的小孩有运动习惯的稍微多一点



作者:知乎用户

链接:https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1983577905788376007

来源:知乎

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。


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80樓 發表于:2025-12-14 17:45

知乎用户亭:


没有呀

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81樓 發表于:2025-12-14 17:46

kealssss:


又是一个经典的无脑团建问题

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82樓 發表于:2025-12-14 17:46


567走一走:


没数据,没实物,纯纯的情绪发泄问题和回答。

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83樓 發表于:2025-12-14 17:46

足足足:


先问是不是,再问为什么。

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84樓 發表于:2025-12-14 17:46

伊欧娜401:


因为内亚还在以“能吃”作为健康的评判标准


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85樓 發表于:2025-12-14 17:46

360天可以改两次:


这也能团建?数据都没有直接高潮是吧

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86樓 發表于:2025-12-14 17:47

Funzhou:


香港澳门的高中生不是人?内地国际高中的学生不是人?吃的胖就是因为缺乏运动和吃的东西太垃圾了

項目經理 二十五級
87樓 發表于:2025-12-14 17:47
作者:大二混子
链接:https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1983459069504266240
来源:知乎
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作者:JosephHeinrich
最後回復:JosephHeinrich
最後回復時間:2025-12-14 17:47
 
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