晴晴天：

甲亢了解一下

郝韵：

格局，性格，和一颗长不大的心

1.你前期分秒必争刷野，压对面打野一个头。但是中路团战总是不在，还骂队友不懂配合。你忍无可忍骂他，这家伙开始送了。
2.你输了一局不甘心，又玩了一局还是输了。你发誓不赢回一局不睡觉，结果气了一晚上。
3.你老婆看你玩游戏还这么生气说你两句，然后你就成了题主口中暴躁的人。


作者：胡伟宪
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这不就是在说我吗？
我也想知道答案。
我以前脾气都很好，怎么样都不生气。
但我最近能感觉到自己越来越火大，像个炸药桶，看很多事情都不顺眼。我觉得跟工作环境有关系…我们公司还是很压榨员工的，几乎没有福利，年终奖发的不如不发，入职一年了，唯一享受到的福利就是三八女性员工可以放半天假（我同事没人休，除了我…我不知道她们为啥不休，可能是手头活儿太多，也可能是卷…）。平常加班都叫自愿加班，不发加班费不调休，要是你不去加班还可能被扣钱（看领导）。工作日也没准时下班过…年终奖发了三位数…工作上对接的人都跟个狐狸似的，各种坑我…我觉得我不变的暴躁才怪
但是我不想变得暴躁，我该如何恢复平静啊……


作者：匿名用户
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奥特曼吃火锅：

甲亢是一个重要因素

易怒脾气暴躁可能是个人性格造成，但某些疾病也可以引起易怒和脾气暴躁，如肝性脑病、甲状腺疾病或脑部疾病等。
1. 如果生活中偶尔易怒脾气暴躁，或者性格属于较为火爆的性格，不影响正常的生活、工作和睡眠等，并不属于疾病的状态，积极调整情绪可以缓解。
2. 疾病也可能导致易怒暴躁。甲亢会导致患者情绪亢奋、性格改变，同时伴有大便次数多、消瘦、心悸等表现，科技结合甲状腺功能进行判断；躁郁症患者在躁狂发病时会有脾气较大的表现；老年痴呆症的患者也可有容易被激怒的表现。


作者：小聪
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作者：胡文艺
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我15岁到二十二都是特别不好，只要有人不尊重和惹我，我都会轻则破口大骂，重一点就当场动手。原因呢，有两点，一是情绪压抑太厉害了，当时家里鸡飞狗跳的，父母每天都在吵架，每天都在吵架，我也会被当作出气筒，我就什么都不说，抿着嘴任骂。第二是环境，我初中那个学校啊，三天两头打群架，你不凶恶人家就会恶心侮辱还有践踏你。我还算聪明的，知道单个人再厉害也没用，会抱团。就是这样我都留了几道疤。后来脾气改变则是交到了很好的朋友，找到了自己的兴趣爱好。再加上父母赚到钱家庭合睦了一点，对我也不再是打骂，高中也换了学校，高中是寄宿在学校。学习环境好太多了，我们那边是小镇，不愿意读书的基本初中读满就不读了。高中大家都闷头学习，学业繁重，班上三年除了前后桌，有些人名字都叫不出。上了大学交了新朋友，慢慢的脾气就越来越平和，跟年纪也有关。为什么是到二十二，因为我二十二岁因为有人在我家买烟说是假货，张口就要两千，我脾气瞬间拉满，先是对骂，我一对二，然后他们砸东西，我转头就从厨房拿着菜刀追着两个三十多岁的人砍，那时候要不是他们跑得快，我估计现在还在服刑呢。后来报警只拘留了三天。我爸妈还有我姐据说三天没合眼，至此之后，我就没怎么发过脾气了。至少不会失去理智。

作者：匿名用户
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现在旁边就有一个，是个男同桌，刚开始觉得能好好相处就好好相处吧，后来觉得这男的越来越恶心。
恶心在哪呢？他非常喜欢自顾自的絮絮叨叨，根本没有人理他他也在那边念，旁边的男生在说话，他没有参与还要听他们的谈话然后自顾自的回答，但那些男生根本没理他，有点恶心吧。（感觉就是他人缘不怎样，其他男生也不爱跟他玩，他就自娱自乐。）
上课的时候也一样，老师在打趣，他就说一些“你看我给你一拳你还能不能……”“校长要是敢……”（然后在旁边笑，跟shacha一样。）我直接想爆粗口：你那么能，有本事说大声点，让所有人都听到，别在旁边恶心我。（他爸好像和校长认识，可我感觉他就是典型的在别人面前狐假虎威，自己其实怂的要死的那种）
他具体说了什么其实我记不大清，反正就是一些不尊重人的话，之前有几次被老师叫起来，他就一个人在那絮絮叨叨，骂老师呢。
真是越来越反感。
之后这种反感我就积累起来了，之前有一次矛盾，我真的直接说“你tm……”
他就在一旁按手指，按的吱吱作响，跟要打人一样，而且面目狰狞，然后把书非常用力的丢了，呵……那声音响的跟什么似的。
我的手差点就拎起我的保温杯了。
还有别人怎么说他的，男生说不爱跟他玩，觉得他很烦。女生说他看起来就……还大男子主义，一双名牌里面最便宜的鞋可以炫好久，特地存钱买雪茄？啊……真烦真烦，看到那张脸就真的想灭了他。可惜是法制社会。
已经想好换同桌了。

某知乎用戶：

脾气暴躁是一种无能，并不是你说你自己脾气爆就觉得别人会怕你和迁就你

更多回答請見原問答：https://www.zhihu.com/question/315965132

持续低烧：

从小在父母那里习得了这种行为模式，且没有在成长过程中没有习得新的行为模式。

脾气异常暴躁的领导（咨询案例）

客户是销售部门的经理，经常情绪失控犹如火山喷发，整个团队都会受到波及，目前有多个销售骨干离职，有点销售人员也有了心理阴影，反而出不了业绩

帮客户从心理层面分析，发现其情绪失控的根源往往与成长经历相关，可能在成长中，缺少应有的鼓励、支持，经历了很多否定和批评，致使内心积压了大量负面情绪，当达到某个阈值，便会爆发出来。

近期销售业绩压力越来越大，而同事们若总是选择退让和容忍，时间一久，当事人就会习惯这种不良的应对方式，最终导致整个团队工作氛围变得紧张压抑。

我先帮客户进行情绪管理训练，初步稳定暴躁情绪。接着深入梳理过去经历导致的性格缺陷，并制定针对性的修补方案。

经过努力，一段时间后，客户能够在工作场景中显著减少发脾气的次数。工作中遇到分歧和不满时，也不再暴躁发火，而是能够冷静沟通，共同解决问题，从而增强团队的凝聚力和协作能力。

作者：赵德祝职业规划

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瑜伽腹式呼吸。

揉脚底地筋。

推腹。每天在床上推个十分钟，可以把体内的浊气、怒气、闷气推出去。

揉胸腹。 胸腔腹腔有任何痛点，把它们揉散。还有就是按摩两乳之间的膻中穴，情绪差的人这个穴位痛。

撞后背。看看舌头底下有没有明显的青筋， 情绪正常的人舌底下是没有两条青筋的。

注意饮食。看自己乱吃东西血管有没有堵？于是心脏有淤血?于是心烦心轮堵了？

作者：天梁擎羊阴煞

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这类人堪称行走的“火药桶”，属于“情绪炸弹”，一般也伴有强势的特征。

只要他人说错一句话，或者办错一点小事情，

ta就会情绪大爆发，不计后果，

轻则争论不休，重则拳打脚踢，甚至一哭二闹三上吊，杀人放火

这类人的心智是不成熟的，

没有情商，没有独立人格，

不但偏执，而且认知也低，

属于那种“不见棺材不落泪”的一类人。

和这类人相处的最大的害处并不是争吵本身，

而是日积月累的精神损耗。

经哈佛大学追踪研究显示：长期处于情绪暴力中的人，平均寿命缩短6.3年。

更可怕的是，孩子生长在这种家庭氛围中，其出现焦虑症的概率也是正常家庭的3倍。

所以，在找人生伴侣的时候，一定要找一个性格温和、心智成熟的人，

不要只图其表，要深究内心，

只有这样，你的婚姻才有幸福可言。

作者：Intraception省察

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成长经历影响很大，幼时家庭不稳定，父母争吵、苛责或忽视，致孩子安全感缺失，长大后对外界风吹草动就过度解读。

性格特质也是主因，情感细腻、同理心强过了头，太在意他人看法，期望与现实不符就易受伤。

而且当下快节奏、高压力社会，焦虑在敏感者心中不断累积，稍有触动，情绪便如决堤洪水。

很多人身边都有这类人，究竟怎样拿捏交流分寸，让相处融洽？也欢迎你分享。

作者：沐晨新私域
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作者：兰yxcfuf

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那么为什么有的人说话这么讨厌，让人不得不暴躁呢？？？

比如说我在朋友圈发了做好的饭菜图片。

一个亲戚评论道: 这是你做的？

这个时候就已经很不舒服了，但是忍住了，故意说: 不是我做的，点的外卖。

结果他居然回复: 你好厉害，做的菜看起来好美味！

然后我就炸了，直接狂轰乱炸，骂他: 你有病吧，明知故问是吧。对方直接吓傻了。

你说我有错吗，反正谁爱跟这种人和气谁和气吧，我是忍不了。

也许别人会说对方只是想和你拉近关系，只是不会说话而已，你没必要这么暴躁。但是在我看来对方就是想白嫖，中国人就很喜欢讲究“能者多劳”、“鞭打快牛”这一套，亲戚得到你的答复会做饭了，以后亲戚聚会，你说你逃脱的了吗。

也许你会觉得还不存在的事情没必要想太多，没必要揣测别人白嫖。那好吧，那么就假设他不会白嫖好了，看到我饭菜的图片，他第一反应就揣测我问是不是我做的那就对吗？你要说他真不知道就罢了，可我回复了他又不信，那就说明他知道是我做的，既然知道还问我干什么，还明知故问干什么？自己情商低，就不要和别人拉近关系好吧。不然别人揣测你没安好心，别人暴躁，也是你应得的。

反正和这种人说话真的非常不适，心里特别不得劲。真的忍不了了只能暴躁了。

当然现在也会了更加巧妙的回复方式

1把问题抛给他: 哎呀当然是我做的啦，做的好我才发朋友圈啊，做的不好我就不发了呗（发的次数很少）。我相信你烧菜肯定能做的比我更好，对吧？

2已读乱回装疯卖傻:

这饭菜是你烧的吧？

回: 也许是也许不是。

哇哦，你烧的好好哦。

回: 哇哦，原来你这么会烧菜啊，我要吃我要吃。

魔法打败魔法！！！

Tiku233：

常年暴脾气也是一种情绪稳定。稳定输出。