墨菲特拽：

长身体呢，我高中后桌，他得有200斤，天天早上带个肉夹馍进教室，包装纸上全是透出来的油，我坐他前面老闻到那个味，第二节下课他又饿了他就想给自己加餐，然后他钱还不够，他天天就固定那些饭钱，他就前后左右一人借1-2块，借的钱少同学就忘了，记不住一般都不用还了

因为只有吃东西是合法娱乐，其他都是非法娱乐

吃饭，不管你在多么变态的学校，都是必须给你的权利

你吃得再多，也有在长身体/学习耗脑子/年轻人代谢快/高中生压力大，这种合情合理的借口。让社会无法指责你，师长无法阻止你，愧疚无法折磨你

至于健不健康

我觉得每天6点起12点睡不健康，也没人来整改啊

作者：鲨鱼
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栖砚：

高中生基本上没有特别健康的，我读书的时候要么细狗要么胖虎。

身体好点都是靠基础强撑着

就现在这个就业，如不是你成绩特好，一般人真不如去当体育生，身体也锻炼了，长大了也好得吃，毕业出来找工作还是有个本科学历就行。你要是成绩好能读92好专业当然更好。

知乎用户z4dbd5：

1）审美

我国目前还在跟吃不饱饭一样，以吃饱饭够胖为荣

2）高中做题文化横行

会做题是唯一成功法宝依然是种很流行的观念。体育好在海外算是加分项，国内则相反。

高强度做题+天天坐着不动，哦没准还过劳（要知道过劳是很容易胖的）能不肥么？

作者：tocka句号
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题主想象中的国内高中生

实际上的国内高中生

题主想象中的西方高中生

实际上的西方高中生

哦，放错了，放成蚁瑟裂女兵的图了，下面这个才是西方的高中生。

据我观察，其实孩子们也没比几十年前多吃。

我们这一代高中的时候，都是狂吃啊。吃了不胖而已。

记忆中我属于挑食的垫底水平，都要添饭两次。加起来每次三碗米饭。

现在的孩子，估计体内循环代谢出问题的多。

生物的信号通路出问题了，导致只储存不消耗。

因为我看到某些孩子吃饭就吃一碗，肉也只吃几口。

高中生按道理可以吃五个鸡腿。

作者：刘林

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古青：

这种很抽象的问题然后短时间内一堆高赞的抽象回答，就是典型的认知作战团建问题，就是不知道来源是对岸还是外务省。

我家附近就有中学，经常看到乌央乌央的高中生。我都怀疑我有没有在其中看到过胖子，因为完全没有印象。 包括我经常晚上去附近的大学里带娃去打球，也没有看到过大胖子的印象，毕竟他们来大学之前也是高中生。

我自己的学生时代，胖的人一个班有个一两个就算难得的了。而且也是比一般人略重一点，离美国那种一米宽屁股的奇怪生物还差了十万八千里。

我的同学们如果有发福的，基本也都是大学毕业以后的事了。按照人类的代谢规律和中国人的饮食结构，青少年是很难出巨型胖子的。因为青少年基础代谢率高，学生脑力劳动又多。我老公说他高中晚自习后十点多回到家，还要吃一大碗饭，就这，仍然不长一点肉。但是现在，只能恪守每天晚饭后什么都不吃的铁律，因为稍一违反体重就很容易长上来。

可能外务省受够了中国人拿饮食来嘲笑他们是假的发达国家，就故意制造了这个议题？知乎不能放任自己成为团建的乐园。

美泉宫居士：

因为高考不考体育，所以体育课可有可无

因为没有娱乐，所以只能碳水轰炸

需求不会凭空消失，只会从一个地方转移到另一个地方

奥列霍夫：

作为一个从高三205斤减到现在上班一年多的135斤的过来人，我说两句。

其实减肥这事儿可以归纳为有钱有闲有脑子。

有钱是普遍来讲“干净饮食”要更贵一些，比如在东大，碳水比蛋白质便宜是不争事实，最便宜的蛋白质例如鸡蛋、鸡胸肉，甚至是豆制品，想要填饱肚子也要比大馒头大米饭贵。

有闲是有精力有空余时间去考虑吃什么，怎么吃；以及没有过大的压力需要通过吃来释放。这点我深有体会，上大学由于没有高中那么忙，再加上炫压抑的激素控制大脑（急于瘦下来找女朋友），我天天吃饭之前都在研究吃什么吃多少，对着APP就是一顿算，而且那阵子我的快感不局限于口腹之欲，更多的是日渐消瘦和离爱情越来越近（狗头），当然这段时间我的伙食费暴涨，这也验证了我说的第一点“有钱”，食堂高油盐快餐两荤两素才十二，而一个麦当劳穷鬼就十二了，我正常是汉堡去酱加无糖可乐，虽然吃不饱，靠饮料灌肚子也灌饱了（怀念2020的麦当劳物价）。PS：这里感谢一下哈尔滨冬天零下二十多度的气温，如果说身体没拿出很大一部分热量维持体温，我是不信的：-）

有脑子是指学会吃，补足营养学知识，明白代谢是怎么一回事，作为一个从小就被奶奶姥姥喂碳水吹起来的胖子，改变饮食习惯非常难，但却很爽，以前是真的无“饭”不成席，没吃主食就像没吃一样，餐后的牛奶水果更是小零食，开始减肥后我会把水果当做一顿饭。

话说回来，回想高中时期，哪有时间考虑这些，基本上是我妈做什么吃什么，早上通常是方便面或者我妈烙的饼，午饭晚饭是我妈亲手做的各类糖油混合物（通常是盖浇饭，为了能快速扒拉到嘴里节省时间，走读生刨除路程，回家吃饭的时间基本上就十来分钟），下晚自习九点多到家还得来点曲奇或者小蛋糕，主打一个养猪。不过那阵子压力也大，多亏这些糖油混合物给我体力和精神上的慰藉，但我真的不想重来一次了。

苏联笑话永不过时：

因为快乐的事情就只剩下吃了。。

这点对于全世界的人来说都一样

无非比例多少的问题

侧面也反映出当地人民的精神富足程度

作者：Emmanuel

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我感觉是过劳肥。

高中天天用脑过度，很消耗能量，所以饿得快，吃的就多。上了大学之后，饿的慢，吃的少，因为没有高强度用脑哈哈哈。（高中物理很差，有一次物理老师看着我说，那有些同学光吃饭不动脑，能量消耗不出去，难怪天天长肉嘞）

我记得我那会儿，基本是早上一碗面，中午一碗饭，晚上一碗面或者一碗饭。 食堂的饭菜还算好吃，但是重油重盐。一碗面的分量很多，比大学食堂和外面饭店都多，而且也更好吃hhh。

一天三顿高油高盐高碳水，又久坐不动，能不胖嘛？（高中三年下来腿粗好几圈）

不过高中毕业没几天，也就是高考完那个暑假（大概是七月份），上秤发现瘦了六斤。。。高中毕业才一个月而已，瘦了六斤。。。从120斤瘦到了114斤当时。。。（现在嘛，吃的不多➕喜欢走路，体重差不多就112斤）

想起来高一在老校区的时候，饭菜挺差劲，但是教学楼一楼的京东便利店挺丰富（比新校区好），就天天去便利店买零食，天天薯片奥利奥酸奶巧克力（高热量零食），晚上下了自习还经常吃泡面……也就是那时候奠定了高中三年的体重基数。。。以后就一直没瘦过了，直到高中毕业。。。

不过现在嘛，或许是上了年纪了，一看到零食就毫无食欲（哪怕是曾经最爱吃的巧克力薯片酸奶曲奇饼干也一样没食欲），所以很少买零食。

六月公子：

我的学生王璐月的家长说了，即使我家离学校才一百米，我也要开车送我姑娘上下学，谁让咱家有12万的日系车呢？

离家一百米，你没看错。这个女孩将来要虐的一定她老公，水杯要送到她手里，洗脚水要放在脚底下，小零食要放在床边，就连拖地刷碗做家务恐怕也要老公代劳，几乎没有悬念。

教育孩子，看看朝鲜，看看日本。人家敢训练孩子在雪地里光脚走，只为有刚有意志。如果咱们老师敢这样训练学生，家长一定会把这些校长或老师告到教育局，老师会吃不了兜着走。如今有多少学生上不去单杠，取长补短势在必行。

孩子胖，不是天祸，是人祸。

thh：

首先中国和美国的肥胖标准就不一样，中国28就算肥胖，而美国达到30才是肥胖。其次，美国辍学率超高，能完成高中学业都已经算是比较自律或家境较好的学生了。美国青少年的肥胖率可比中国高多了，甚至糖尿病率都居高不下

远在远方的风：

肥胖是一个全球性问题，反思当然可以，但借此踩一脚中国就搞笑了。

过度进食是人类进化出来的本能，为的是应对未来可能出现的饥荒，但已经不适合当下食物供应充足的环境了。国家层面及时转变观念，推广一日两餐甚至一餐，才有机会扭转这个趋势。

川哥：

以我本人为例，上一天课一晚上自习，又累又饿，睡前嗯造零食水果，不胖就怪了

我恰恰相反，高中的时候学习压力大，睡眠时间严重不足，久坐缺乏运动，加上胃口不佳，瘦的像个猴一样，一点活力都没有，180的个子只有110斤左右。

后来上大学上研就完全放飞自我了，跳舞，健身，打篮球，慢慢注重身材管理，增肌到130斤，虽然180的身高看起来还是瘦，但是臀腿都比较有肌肉，腹肌也很明显，耐力也很好，加上整个人张开了，更加有自信了。

所以高中不管胖瘦，还是生活不规律加上压力大，缺乏运动，压抑的生活怎么会有好的身材，所以我一直很诟病高中生活。

作者：咚嚓嚓

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作者：Spiker
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又是一个经典你乎先画靶再打靶的问题

关键要黑劳中就算了，还要拿碳水吃得多来黑劳中

黑碳水吃得多就算了，还偏偏要拿老蜗那种碳水神国来黑劳中，属实是幽默到笑死人了

作为一个发明了炒面面包（焼きそばパン）、拉面加米饭加煎饺神人套餐、面糊+炒面条烙（大阪烧お好み焼き）、大量碳水包裹一小块章鱼肉的油煎面粉丸子（章鱼烧たこ焼き）、裹满面包糠的土豆加少许肉碎的油炸碳水炸弹（可乐饼コロッケ）、典中典油炸面糊面包糠裹肉配米饭（唐揚げ、とんかつ）、用一点鱼干海苔碎之类的拌饭料（ふりかけ）直接就大米饭的神人吃法、以及团子、大福、鲷鱼烧、今川烧等等组成的碳水甜食双重小零食组合 的神之梦幻级碳水国度

老蜗学生能接触的肉类含量高一点的零食大概也就便利店里的冷冻炸鸡了

我是不知道有什么资本拿老蜗来黑劳中碳水吃得多

而且全世界来说青春期但凡有点钱的不吃吃喝喝我是不知道能干嘛，哪怕是三点放学的澳洲，这边没钱的teen不听话的放学了就骑个车到处瞎XX晃悠，听话的想挣点钱的就去快餐店里打工挣点零花钱；有点小钱的不是去各种吃吃喝喝还能干啥，就初高中生那点零花钱加放学那点时间还要在天黑前回家的话，你们要不给我列举点能超过玩手机的乐趣且不干扰玩手机的娱乐方式？劳中的学生是要学习但真放不学习的职高那些不也一样这种娱乐方式。可能老蜗确实不太一样，毕竟初高中生除了去店里打工挣钱还有其他诸如爸爸活之类的来快钱的方式，未成年人额外收入这一块确实世界上遥遥领先了。

失语阴霾：

为什么要用老头和学生比？

完全没有可比性。

其次，国内学习压力大，学生从早到晚坐在教室里学习，很少运动，自然会变胖，尤其是高三生。

当然，并不能概全。

braziny：

吃不饱，感觉吃多少东西都吃不饱，全家吃的加起来不如我多。

另外饮食习惯也不好。早上起不来，没时间吃饭，就吃士力架。中午还好，晚上都是大鱼大肉。饮料零食这些倒是很少吃。

每天疯狂熬夜，就更饿，饿了就吃。晚上也吃。

将浊：

高一入学125斤

最后出栏的时候，180斤＋

大学两年通过健身运动，终于回到了130斤左右。

高中时身高没有怎么变，体重呼啦啦的涨。

我觉得大概以下几个问题：

1.斤数增加可能不多，但是是得病后的浮肿！

长期睡眠不足，长期高压环境，长期休息时间可怜，长期身体小病不断。

这种状态下，年轻人可能斤数增加不多，但是观感特别胖，这是一种病态浮肿。

2.食堂高油高盐

这两年情况可能好一些，最严重的是口罩时期，一批高中生被强制住校，校内饮食先不论安全，就重油重盐问题十分严重。

同时再配合以：十分钟吃饭，错峰吃饭。

怎么可能不胖起来？

3.作息影响

睡眠时间减少会导致肥胖。

晚点十一点多下晚自习，人又困又饿，加个夜宵不为过吧？

等高中生上大学之后，有意识无意识，都会瘦一些，一方面因为睡眠充足了，另一方面因为压力相对减小了。

西门飞雪：

多出去走走，到时你再来知乎上考虑要不要另开个问题，“家人们谁懂啊，为什么国内的高中生有胖有瘦的啊？”。

十三月是你的谎言：

我初二到初三都胖了二十斤………吃的东西也没变化………现在09休学在家，抑郁+情绪低落引起的

高中生胖，大部分应该是从小学初中高中大学一直胖的。

是饮食习惯不好，家庭习惯问题，也有基因问题。

。

我回忆下我初中高中大学，就是高中胖。

那会学习压力太大了。

每天都是坐着学习，除了体育课还有做操，都不怎么运动的。

但班里瘦的也是占一半的。

。

大学就瘦下来了。

我好像初中62公斤，高中72公斤，大学65公斤。

作者：Librabysirius
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高安路老实人：

看楼上的回答把我给整笑了

原因很简单

肥胖的标准完全不一样

Sera：

普遍蛋白质摄入不足+久坐，高碳水高脂肪低蛋白质的饮食，睡眠时间普遍不足8h，身体激素分泌紊乱代谢下降，只会导致两种结果，一种是瘦的和竹竿子一样，另一种就是特别胖.

1️⃣作息不好，影响代谢。

2️⃣运动少，影响代谢。

3️⃣心情紧张焦虑，容易导致吃的甜品、碳水增多，代谢不掉。

细嗦。

1️⃣可能原因

①教育资源落后，学生需要花大量时间、题海战术提高成绩。

②竞争激烈，狼多肉少，只能付出加倍的努力，才能卷过其他人。

③模仿衡水，压缩吃饭的时间，休息的时间。

2️⃣只有早晨跑操是一天的运动量。很多体育课都停了，或者被占掉。也没额外的时间运动。

3️⃣甜食确实容易缓解心情，也容易上瘾，所以不知不觉热量就摄入过多。

作者：momo

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here hiro：

题主今年几岁？你每天10小时屁股黏在椅子上，持续一两个月，你看一下你胖不胖呗？而这是中国6-18岁青少年持续12年的人生。

我高中的时候瘦的跟杆一样，浑身上下没有多余的一丝肉…

之前因为不适应高中生活，高一一上来体重就炸了。

后来认真学习一个月瘦了二十斤，节食减肥，每天二百个仰卧起坐，夏天每天晚上跑五公里二十个自重深蹲，后来高三临近一模，学习压力大了就没坚持，但臀腿肌肉基础一直都有。除了不高以外这么穿衣服都好看，毕业的时候173cm，64kg。人看着贼精神，还是自然卷，比烫的好看还自然，双眼皮高鼻梁，脖子细长，人送外号实验中学小鹿晗，我同学说我比学校百分之95的男的要帅。而且很会穿搭。刚上大学的时候被人认为是新疆人。

但我还是喜欢现在的自己。高还变壮了，181cm85kg，八块腹肌，穿衣显瘦脱衣有肉，五官和面相也更成熟，肩膀更宽。还是会被周围女生当作帅哥。我现在高中同学不怎么见面的大概已经认不出我来了。就是抽烟抽的皮肤不太好，最近越来越感觉影响健身了，打算戒掉，就是这腰疼不靠抽烟提神还是费劲。

那些年纪轻轻体脂高的就是单纯脑力和体力支出少而已，要么就是走极端，做个体脂高的小体重，反正我是一点也不喜欢当初没什么气力说话和长相都娘的样。

作者：EchoTut

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向尹泽桂将军学习：

武汉的高中生就还好。

中考体育，已经限制了他们的肥胖程度。

高中生不比其它年龄段或其它职业人群更胖。

注意到“中国高中生肥胖及体重过轻的比率居四国之首。中国高中生肥胖率达10.8%，高于美国（9.3%）、日本（1.4%）、韩国（2.9%）；中国高中生体重过轻的比率为32.1%，也高于美国（10.2%）、日本（21.1%）、韩国（16.4%）。”因此可以推测，可能是高中压力太大导致胖的人吃得更多更胖了导致瘦的人更不爱吃饭更瘦了。加上体重过轻比率显然大于肥胖率，因此可以猜测，可能是大部分人来不及吃饭所以更瘦了。

作者：ynnejenny

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