日本爱知县丰明市通过限制手机使用的自治条例，鼓励市民在工作、学习以外减少使用时间。条例上路半个多月民众反应不一，也掀起对数位生活的讨论。

等电车看手机、等人看手机，现代人一整天使用手机的时间不少，不少人因为追剧、看短片让家人互动及睡眠时间越来越短，日本爱知县丰明市在9月22日通过限制使用手机的自治条例，建议全部市民、将近6万8000人在工作、学习之外“限用手机时间”2小时。

这个新制度从10月开始实施，尽管不少市民能理解，但仍觉得没必要制定成条例。

日法学院学生木原修太郎认为，“现在人在课业、追求兴趣还有沟通等事情都用手机在处理，因为还有比遵守条例更重要的事，说实话对年轻族群没什么效果。”

爱知县丰明市议员藤江真理子表示，“以条例来规范大众的个人空闲时间，这一点会很让人抗拒。”

丰明市府调查发现，日本人由于工作时间过长，比其他发达国家的民众睡眠时间少了很多。有不少丰明市市民确实认为，因为手机导致自己睡眠不足。

丰明市长小浮正典观察，在电车的通勤路上有越来越多人沉迷手机影片、游戏，期望市民反思是否过度使用智慧手机，因此决定制定条例鼓励市民自制。

爱知县丰明市长小浮正典回应，“这条例由于没有处罚措施，对已经适当控制自己用手机的人来说可能会有种被人管束的不舒服感受，但因为没有对日常生活造成负面影响，还是有些正面作用的。”

智慧型手机带来人类生活带来便利，但过度使用下会损害身心健康，包括影响睡眠、造成眼睛疲劳、肩颈背部疼痛等生理问题；心理上可能导致焦虑、忧郁、注意力不集中和人际关系疏离。部分家长认为在条例支持下，创造与小孩互动的无手机时光，培养替代活动，才能减少孩童与父母依赖手机。