近几年，中国网友常用"牛马"指代为生活所迫、供人驱使从事艰苦劳动的人，以此来自况严酷的职场生存条件。但与这些自称"牛马"的职场人交谈会发现，他们有时并不是被迫，甚至可能是"甘心情愿"；而"牛马"们对自身处境的反抗又往往是无力的。中国职场上的"牛马"到底如何看待自身的处境？自怜？相互同情？他们内心真实的不满和绝望又到底指向谁？

几周前，在《脱口秀和它的朋友们》节目上，脱口秀明星徐志胜揶揄他所在的公司：他为公司业绩贡献很多，却所得有限。在讲到公司年终奖时，他说，“这怎么着，挤我的奶给我喝？”观众席一片大笑。

这句话借用了职场“牛马”的暗喻，网友很快反应过来，把徐志胜这段表演与“牛马”捆绑在一起，做成短视频在网上广为传播。

用“牛马”来抒发对职场的不满，在中国网络上已经流行了好几年。在微博、知乎等社媒上频繁出现这个词，甚至不用太多上下文，网友们也须臾心领神会，接下去的讨论常会有对职场剥削的各种抱怨。

从事太阳能产业的青年工人“江陵”在回复本台记者采访邮件时写到，“由于经济危机，如今我们工人的待遇越来越差。......‘牛马’这个词是中国最近广为使用的流行语，类似‘韭菜’和‘人矿’，......这些流行语表达了工人们遭受到了何等恶劣的待遇。”为安全考虑，“江陵”用化名接受采访。

除了“牛马”、“人矿”之外，早些时候的“社畜”、“搬砖人”等也常被网友用来描述劳动者相似的处境。

无法拒绝的加班

提到“牛马”，职场人的吐槽主要集中在工作时间长、待遇低，还无处维权。

在职场已经超过十年的“阿梅西斯”曾经在国有和民营的房地产企业都工作过，在他的经验中，无论是私企还是国企，在强制加班方面并没有什么区别。他告诉记者，“私企也一样顶不住老板对员工的傲慢，私企在接到相关部门的要求后也会要求加班完成；但在国企简直你就是牲口，让你出个报告，规定时间必须出，而且是临时性的任务居多。”

阿梅西斯说，这些来自管理层的要求往往无法拒绝，“你没有任何反驳的余地，以及没有基本的员工权利。”对于加班费，私企一般不会有，而国企有时会给加班费，但也只是和正常工资一样。

和阿梅西斯相对单一的白领经历稍有不同，大学肄业的董明2005年开始工作，办公室工作、体力活都干过，但两类工作在时间要求上并没有太大的差别。他曾经在一家上市地板制造公司的车间工作，在那里实行严格的两班倒工作制，一周工作六天，“早上八点到晚上八点，或者是晚上八点到第二天早上八点，半个月早八点晚八点，再半个月晚八点早八点。”

与阿梅西斯的体验类似，董明说，周围的人似乎对此习以为常，没人会去提加班费的事情。

据中国人力资源公司智联招聘今年7月发布的《2024职场人业余生活调查报告》，中国白领和蓝领工作时间超过八小时的比例都接近七成，白领（67.2%）只是稍多于蓝领（65.4%）。同时，有34%的人自嘲过着“牛马人生”。

高级牛马

曾经在中国一家啤酒公司做到全国市场总监的张潮对记者说，一般员工迫于经济形势往往不得不接受加班的要求，“因为一些低端工作岗位是不缺人的，招聘人员相对来讲也容易，尤其是现在这种大环境下就更为容易了，因为很多底层工作人士或是从事基础工作的人大量失业。”

对于张潮工作的这家私企来说，并不存在加班费一说。张潮透露，公司的人力资源部门会巧妙地规避加班费的提法，“比如说你的工资是五千，你是生产一线的员工，你的固定工资占了百分之九十，你只挂了百分之十的绩效，相当于五千块钱里只有五百块是考核的；但这考核也不会很多，说是你干得不好，就全扣光。”他补充说，干得再不好，最多也就是扣掉百分之五、六十，所以算下来拿到手的也就是四千七。

张潮介绍说，公司内部越是基层的工作，超时工作的时间越长；但即使在其他职能部门，包括他所在的市场部，也是受着一样原则的支配，超时工作家常便饭。

张潮大学毕业后在公司从基层做起，逐步做到了这家一千五百位员工的公司的全国市场总监的位置。但他觉得，当时依然没有摆脱“牛马”的位置，“就看你和老板是一个什么样的管理分工，如果他对你比较信任，他会放手让你去做很多事情。这个时候，你可以把自己理解为一个高级牛马，就是说能够稍微带一些思想，能够全盘地去规划明年的营销规划，包括市场投入的预算，营销方案、营销活动等等。”

但张潮是一个很有自己想法的人，常常因为坚持自己的想法而与老板发生矛盾。为了摆脱“牛马”的地位，他最终离开了那家公司。

狼性文化

实际上，阿梅西斯也觉得，他所面对的那些管理层也是处于缺少尊严和人权的不利地位，“管理层直接对老板负责，出问题就是臭骂”，而这些管理层转过脸来也是以傲慢的姿态来对待普通员工。

董明很多年来一直在底层打转。从十多年中，董明换了很多工作，餐馆、煤矿、地板厂，也有稍好一些的眼镜店。除了一家台湾公司让他感到有受尊重的工作氛围之外，其他工作过的地方，他常常觉得待遇是“非人的”。他提到，有一次他替眼镜店老板看守新装修的门店，连续多天住在甲醛超标的房间里，导致他生病，老板却无任何表示。

为了留在好一点的行业工作，董明有时还要忍受老板的PUA（精神控制）。他记得，眼镜店老板常用出身来贬低他的工作成果，“他就是说，你们这种干不出来成绩的，就是能力不行、出身不行。他就很看不起穷人，他就觉得你格局不够，眼界不开，什么都没经历过，好吃的都没吃过。”

由于受成功学的影响，年轻的董明也曾迷失在这种PUA中。地板厂的工作每天超过12个小时，他首先想到的不是这种要求不合理，“我当时只是觉得自己很累，我应付不过来，我觉得我已经超过我的极限了。说实话，当时我还没觉得自己是受到压榨，我有点自我谴责，为什么我能力不够？为什么我做不到那么好？”

长期在管理层的张潮分析说，中国企业的狼性文化往往助长了员工的“牛马”处境，“所谓狼性文化，说白了一个是大家能团结在一起，能够加班，能够吃苦；还有一个，在精神层面说得很清楚，一个团队只允许一种声音。”

张潮打比方说，领导如果说了往左前方走，你就不能往前走，也不能往左走，你就要往左前方走。当团队内有人提出质疑的时候，这往往是矛盾的爆发点。