日本是个以勤奋著称的国家，然而随着出生率急遽下降，未来恐出现劳动人口短缺的状况。日本部分官员认为需要改善目前的职场生态，才能维持稳定的劳动力，并希望透过缩短工时，将上班日改为周休3日的模式，来解决这个问题。
美联社报道，日本政府的数据显示，预估2065年劳动年龄人口将从目前的7400万人减少到4500万人，降幅达40%。
尽管日本在2021年首度表示支持缩短工时，但推行的成效却相当缓慢。日本厚生劳动省数据指出，有大约8%的日本企业允许员工周休3日或3天以上，但也仍有7%的企业仅同意员工每周依法休假1天。
为加强推行周休3日的制度，尤其是针对中小型企业，日本政府发起“工作方式改革运动”，提倡缩短工时、弹性安排、加班限制及带薪年假等；厚生劳动省也提供免费咨询、补助金等措施，鼓励企业跟进实施。
但这项计划仍面临挑战，负责监督新企业支援服务的部门表示，截至目前为止，仅有3家公司提出相关改革方案。以松下电器（Panasonic）为例，该企业有6.3万名员工享有周休3日的权益，却只有150人选择这样的工作模式。
日本媒体在今（2024）年6月，针对采用周休3日的223名企业员工进行调查，结果显示，员工认为周休3日的优点包含私人时间增加、身心压力减少，以及可以在平日休假。缺点部分，最多人的回答是“出勤日的工作量增加，感到没有余裕”，其次为薪水减少，第3名则是加班增加。
部分受访者认为，即使休假日增加，但若工作量没有变化，就必须以更高效率的方式完成工作；部分员工也不满公司因休假增加而降低薪水。
美联社指出，在日本长时间工作属于常态，尽管85%的雇主给予员工周休2日，且加班也有法律限制，但仍有一些员工会进行“服务性加班”，即加班不报告且未领取报酬。日本政府公布的白皮书指出，每年至少有54人死于过劳死，其中包含心脏病引发的死亡。
尽管日本以工作狂的文化闻名，但对工作的参与度却不高，盖洛普一项衡量员工参与度的调查显示，仅有6%的日本受访者自认投入于工作，低于全球平均水平的23%。从这项数据得知，大多数的日本劳动者只是履行工时，并未在职场投入太多的热情与精力。
