我的理解是不管男人女人發脾氣，性子急，都很正常。誰還沒點脾氣，個性。只要不涉及原則底線（很多人的原則可能不一樣，要相互尊重。至於底線真沒必要設的太高），沒必要不理人，還冷戰，一定要等對方認錯，而且自己有問題也要直接說出來，直接溝通，這個可以不算脾氣差。但是老是一遇到什麼事，就發脾氣，不理人，搞冷戰，甚至對人不對事，非要掙個輸贏，我覺得這就屬於脾氣差了。不知各位看官怎麼理解。

作者：心理諮詢師忠偉
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從心理學的角度來看，一個性格急躁，脾氣不好的人，通常是內心有很多的委屈和創傷。這些委屈和創傷不是來自當下，而是來自過去的成長經歷，尤其是童年的成長經歷。

可能從小被當成出氣筒，被忽視，甚至出生的時候都不被歡迎，不受待見，成長中總是被奚落、責罵，怎麼做父母都不滿意，怎麼做都得不到父母的認可……在這樣的環境中成長起來的人，內心一般是千瘡百孔的，非常多的委屈，憤怒，被壓抑到了潛意識裡，當後來遇到相似場景，相似的聲音，那些隱藏的情緒，就像是一個個扳機點，被不斷地扣響……

在這樣的家庭中長大的孩子，即使成年之後，總是容易莫名的焦慮，恐慌，遇到一點事六神無主，或者把每一件事都想得非常糟糕，稍微有點不如意就容易抑鬱。

怎麼破?

把心打開，看見曾經的自己，接納自己，接納已經發生的一切事情，不要再與之對抗，不要再像個嬰兒活在委屈中，當你還在委屈還在怨恨，還在尋求父母的關注，其實你還是當年的那個「嬰兒」只有嬰兒才期望母親，你看看我吧，你抱抱我我吧!我需要你的看見和呵護。

其次，學會去看見內心的委屈和創傷，慢慢去療愈自己，"只有療愈了內心的那個受傷的內在小孩，你才能建立安全富足自由強大的內心世界。

當你內心的「毒素」被清理得差不多了，你才能心平氣和的生活，工作，賺錢，你的親密關係才有可能和諧，你的工作才有可能進步，否則內在的「毒素」會一點一點的侵蝕你。

現在社會的人太浮躁了，往往忽視自然規律比如，太陽要一點點升起，一點點落下。花要一朵朵地開，莊稼也是春天播種秋天才收，那些急驟發生的，多是災難，比如，颶風和暴雨，比如有人告訴你，可以一夜暴富.....

因此，我們內心的創傷，也要一點一點的療愈，體內的「毒素」需要一點一點的慢慢清理。

不是不讓發脾氣，我覺得涉及到原則底線的時候發脾氣挺好的，不被當成軟柿子。

但是有事沒事就突然轟炸別人就不好了。尤其對膽小的人，能把人家嚇得應激，屁滾尿流，神經緊張。

有的時候情侶倆吵架，也行，畢竟你一言我一語。

但是有的人根本跟他吵不起來，因為你還沒說話，他就轟炸過來，不給你理論的機會，他要一瞬間壓倒你。那還說個屁，如果不冷戰，又有什麼好說的？敢說話嗎？

為什麼你脾氣會又急又差？ 如果你也是一個容易急躁的人一定要來好好看看我的這個視頻 容易急躁的人很冤，很容易被貼上「脾氣不好」的標籤 我以前也是這樣，我學了心理學之後才知道 為什麼一個人容易急脾氣 其實是因為在成長的過程中內心有很多委屈和創傷 比如小時候常常被長輩指責、數落、嫌棄 好像做多少，做什麼家長都不滿意 或者是大人為了自己的事情根本無心管你 感覺到自己不被重視、不受歡迎 你說如果是這樣一個成長環境，內心怎麼會不千瘡百孔呢？

星火：

是

這類人註定不會大成功

脾氣好的人，會搞清楚，理性分析事情產生的原因，用行動去彌補過失，從而更好應對挑戰

作者：卜明臣
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這個問題會讓我想到，什麼是脾氣差？

首先，脾氣差是一個社會生活用語。同時，也是個單純評價性的詞彙，從社會文化上來看，略帶貶義。

也就是說，無論任何人，當他聽到別人說自己「脾氣差」時，他不僅僅感受到內容上的定義，也常常感受到被貶低的感受。

也就是說，當你想還擊、傷害某人的時候，你不會中立的說，你急躁了。而是說「你脾氣差」。

那麼，心理學的角度，脾氣差——用更加中立，客觀和平靜的態度闡述時，會解釋為「情緒管理的心理能力缺陷」。乍一看，比前面那個「脾氣差」還要兇猛。但是，這個描述更加具體，更加局部，不是對於對方整個人格的貶低。

所以，這裡其實是用著一種：企圖把事情說清楚，而不是出於傷害對方的動機與目的。只要是智力正常，內心平靜，受過良好教育的人，基本能夠分的清其中的差別。

說了半天，我只是把脾氣差的定義說清楚了。而沒有闡述什麼是脾氣差的具體行為和判斷。

不過，這只是第一步。也是最為關鍵的地方。

因為，我們只有把定義弄清楚了，大家才能在一個標準下去進行有效的交流和討論。

另外，脾氣差，還是一個口頭禪。

如果是在專業心理諮詢的過程中，諮詢師往往會邀請對方做進一步的澄清。因為，這個詞的本身就具備模糊性和概括性。

其實，對方這樣說時，諮詢師是並不能理解，具體的情況到底是怎麼樣？

而假設對方對此的後續反應是說不清楚的。諮詢師會思考，這是阻抗，還是說，這個人的言語化能力受損？

這個，就形成了進一步的心理評估。

知乎用戶2ffV6R：

脾氣每個人都有，只是表達的方式不同。或許脾氣本不分好壞，只分真假吧

讓足球滾一會：

不一定，只不過是太過著急了

啊啊啊啊：

我也是這樣的人，很多時候就是控制不住自己

錢名利：

性子急，脾氣差，用對才行！對與錯不用劃分清楚，一清什麼都沒了！