知乎上有一個瀏覽量近兩千萬的話題：情商高的人都怎樣發脾氣？
從小，我們就被告知，任何事「退一步海闊天空」。但越長大越發現：一味的容忍，帶來的往往是得寸進尺。
情商越高的人，越會發脾氣。

1、懂得發脾氣，是保護自己
在網上看到過這樣一句話：
很多人以為情商高的人就是圓滑，沒脾氣，這是對情商最大的誤解。其實情商高的人反而善於用發脾氣的行為，來達到目的和行為的統一。想要達到滿足所有人的目的而容忍，最終只會淪為情緒的垃圾桶。
看過一個很有意思的提問：人生氣一直憋着，憋久了會怎樣？
有網友回答：「憋久了會對身體有傷害。」
該網友在與人相處的過程中，喜歡遷就對方，秉持能忍則忍的態度。結果忍到頭暈、胃疼還內分泌失調。乳腺纖維瘤已經動手術取出兩個了，這次又長了一個新的。醫生告訴她，這都是因為她生氣憋着不說，氣出來的。
最後她發出了感嘆：「生氣還是排解出來吧，別憋壞了身體。」
生氣的時候一直強忍着，就像往已經滿了的杯子里裝水那樣。雖然會有一段時間的平衡，但最終水還是會溢出，流滿桌子。並且，忍住脾氣不僅會害了自己，還會害了你身邊的人。

大文豪胡適的母親在二十三歲時就早早做了寡婦。本就性格溫潤的她，偏偏成為了當家的後母。家中並不富裕，大哥卻是一個敗家子，吸鴉片、賭博，什麼糟蹋錢就玩什麼。而大嫂和二嫂，一個不懂事，一個氣量窄，時常鬧得不可開交。母親除了要應付上門討債的人，還要解決大嫂二嫂的矛盾。就拿胡適的話說：「這種生活的痛苦，我的笨筆寫不出一萬分之一二。」混亂的家庭和性子好的母親，充斥着胡適的童年生活。
女人們一生氣，就不說話，不肯把事情擺在檯面上說出來。個個臉色鐵青，使得家裡的空氣都像是凝固了一般。這惱人的氛圍，讓胡適發出了感嘆：
「世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵還難受。」
人生苦短，何不讓自己快樂一些。適當地發脾氣，不僅對自己好，還能避免周圍人遭殃。憋在心裡和自己較勁，不如講出來和情緒和解。

2、不發脾氣，別人當你客氣
有人說：「真正的高情商是在讓自己舒服的前提下，順帶讓別人舒服。」很多人覺得不向他人發脾氣是高情商，其實不然。對一些不講理的人來說，發脾氣是最好的應對方式。
就拿生活中的例子來說：
親戚去你家，各種翻箱倒櫃，看到想要的東西就佔為己有；
同事亂翻你電腦，打開你辛苦統計的數據和復盤，美其名曰：看看格式；
排了半小時的隊終於要輪到自己了，結果幾個陌生人眼疾手快插在你前面；
……
面對這些情況，你會生氣嗎？有沒有感覺失去了「邊界感」？因此，遇到蠻不講理的人或事，發脾氣是在捍衛那條看不見的底線。
正如推特網友@Testosterone在推文中說的那樣。

懂得尋找不用忍耐情緒的方法，才是真正的大人。
前幾日，微博話題#依萍也太會懟人吧#上了熱搜，讓無數有氣不敢說的網友感受到回懟別人的魅力。
拋棄她和母親的父親向她說出「你簡直是個討債的，跟你媽一樣，都是討債的」這樣嚴重的話時，她沒有和正常言情女主那樣哭泣到說不上話，而是回懟父親：
「撫養我是你的責任！」
和父親對話時，面對九姨太的挑撥離間，她可以直面九姨太的陰陽怪氣，主動出擊，說：
「你住嘴，我沒跟你說話，你不要插嘴。」
在舞廳工作，被來消遣的少爺看不起，問「你是來做什麼。」的時候，
她能堂堂正正的說出：「我比你們高貴，我是來賺錢的。」

面對各種羞辱和諷刺，依萍沒有選擇忍讓，而是用一句句帶着道理的話，讓對方啞口無言。
贏得了面子，也獲得了別人的尊重。
人和人之間的相處，是需要「邊界感」的。而對於每個人對於邊界的定義，都是不一樣的。所以，發脾氣，就是讓對方明白你的邊界在哪裡。如此，會讓大家在相處時更加舒服。

3、真正聰明的人，都這樣發脾氣
看到過這樣一個很認同的觀點：「我們要控制情緒，而不是抑制情緒。」
同樣的，「發脾氣」也要講究方式方法。如果只是一通胡鬧，那就與我們的目的背道而馳了。
01 生氣時，暫停幾秒再回復。
無理的人和事，往往會像當頭一棒，打得我們措手不及。而這時候，如果不懂得表達情緒的方式，很容易釀成大禍。要知道宣洩情緒和表達情緒，完全不是一回事。
小A和小B同時進入一家公司工作，他們面對着同樣一個非常無理的同事。
這位同事，很喜歡把事情扔給別人干，為了實現自己的利益不擇手段。
小A每次收到她扔來的工作時，會找身邊的人吐槽一番，然後氣哄哄地接下工作；
而小B在遇到同樣的事情時，雖然一開始也會氣的不行，但會選擇冷靜下來，考慮如何表明態度，告訴這位同事，這不是她分內的事。
兩種完全不同的處理方式，造就了兩種完全不同的結局。
一直生悶氣忍着的小A最終因為無法勝任這麼多工作，和同事大吵一架而提了辭職；
從一開始就表明情緒的小B再也沒接收到那位同事的騷擾，反而因為工作能力被該同事欣賞。
當突然遇到一個無理的人或是難以忍受的事，該做的第一件事情不是生氣吐槽。
而是冷靜幾秒，考慮如何客觀地表達出自己的情緒，維護自己的利益。
同時，如果實在遇到無法用語言交流的對象，也無需感到無力憋屈。
明白對方的思維和認知與自己不在一個「服務區」，那就跳過無意義的解釋和爭辯，直接說明就行。