作者：日本留學教授庫
連結：https://www.zhihu.com/question/36352170/answer/1890403718475792688
來源：知乎
著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。
根據日本厚生勞動省公布的《令和6年賃金構造基本統調査》，日本一般勞動者平均每月薪資為33.02萬日元（約合1.6萬人民幣）。
高中學歷者平均月薪28.89萬日元（約合1.4萬人民幣）
大學學歷者平均月薪38.53萬日元（約合1.9萬人民幣）
根據日本文部科學省2025年大學等畢業預定者的就業內定狀況相關數據，日本大學生的就業內定率達到92.6%。（含短期大學、高等專門學校、專修學校）
其中國公立大學為93.0%，私立大學為92.5%，短期大學為84.9%；高等專門學校為97.9%；專修學校為87.8%。
日本哪些專業畢業後的工資比較高呢，蔚藍留學帶大家盤點一下高薪資的4類行業。大家如果想留在日本就職，可以選擇相關的專業學習。
01.IT行業
計算機在任何一個國家的薪資都不低，日本也是如此，日本IT行業的本科畢業生起薪就能達到20-25萬日元/月，有經驗後月薪輕鬆破30萬日元！
近幾年日本的數字化轉型需求強烈，軟體開發、數據分析、人工智慧方向人才短缺。如果你讀的是計算機、信息工程等專業，建議沖大廠，比如Rakuten、NTT、SoftBank，福利待遇絕對拉滿！
外資企業駐日公司也是強烈推薦，如亞馬遜、微軟等，IT背景的同學一定要強化編程和英語能力，沖外企起薪更高！
從留學角度來看，日本的計算機也是熱門專業，申請難度非常大，建議提交日語N1和托福90分以上的語言成績，並且要在大學成績中展現出極強的數學能力與編程能力。
02.金融行業
本科畢業起薪22萬日元/月起，研究生（碩博）學歷起薪更高。在日本五大行（如MUFG、SMBC）的年薪能輕鬆達到600萬日元以上。
日本金融行業注重國際化背景，留學生尤其是會英語或其他外語的，競爭力極強。金融、會計專業出身的同學，建議多關注外資銀行或證券公司。
日本的經濟和經營同樣也是熱門留學專業，需要提交日語成績和英語成績。其中經濟類學科不建議跨專業申請，同時要具備數學能力。經營類專業可以跨專業申請，不需要掌握經濟和數學知識。
03.製造業
本科生起薪18-22萬日元/月，中層管理後年薪可達800-1000萬日元。
日本製造業在全球有很高地位，尤其是汽車、電子、電機領域，大企業如Toyota、Sony待遇豐厚。
如果你是機械、電子工程相關專業的學生，目標企業可以瞄準國際化業務多的大廠。
日本留學理工類專業申請，建議提交英語托福80以上的成績，並掌握能夠與教授溝通的日語能能力，建議考一個N2證書，更有利於申請。
04.醫藥行業
研究員年薪起步約500萬日元，資深研發人員或管理層可達1000萬日元以上。
日本是全球製藥和醫療器械的重要市場，研發投入大，尤其對高學歷留學生需求旺盛。
建議藥學、生物專業的同學，重點沖日企與跨國製藥公司。
小編特別提醒大家，藥學和生物類的學科，基本都不屬於醫學，而是數學理學或工學，畢業後的就業方向不是醫生，而是研發類崗位。就職門檻沒有醫生那麼高，也能獲得可觀的收入，是個不錯的選擇。申請時建議準備日語N2證書和英語托福80以上的成績。
發佈於 2025-04-01 07:02
贊同
添加評論
分享
收藏
喜歡
收起
WeGrow學院
同濟大學 文學碩士
關注
作為介護人員，是否曾經想過這樣的問題：「我該如何設定自己的職業目標？」「有沒有什麼目標示例可以參考？」在日常的忙碌中，您可能會發現，在需要明確職業方向時，反而不知道從哪裡開始。本文將幫助您從不同的職業階段出發，為您提供一些實際的目標制定示例，期望為您的職業發展提供有益的啟發。
一 為什麼要制定個人目標？
設定個人目標不僅能幫助您提高職業技能，還能激勵您不斷前行。無論您是剛入職的新手，還是經驗豐富的資深員工，明確的職業目標都會為您的工作提供動力。
對於介護工作者來說，設定個人目標有以下三大好處：
明確職業發展方向 制定目標能幫助您理清職業發展的方向和步伐。無論目標多麼遠大，都可以通過分解成具體的小目標逐步實現。比如，您可以與上級溝通規劃職業發展路線圖，藉此獲取反饋和建議，幫助您明確未來的努力方向。
提升專業技能 明確的目標能幫助您發現自己在工作中的薄弱環節，進而有效地針對性提升。例如，您可能會意識到「護理技能需要提升」或「與服務對象的溝通能力需要加強」，從而制定出具體的改進方案，不僅能提升個人能力，還能提供更高質量的服務。
提高工作積極性 有了目標，您就能帶著明確的目的去工作，每天都能感受到向目標邁進的進展。完成階段性目標時的成就感會讓您更加自信和充滿動力，推動您進一步挑戰新的目標。
二 個人目標的制定流程
為了確保目標既實際又可實現，您可以參考以下7個步驟進行目標設定：
1. 找出工作中的問題點設定目標的第一步是識別您在工作中的困難和瓶頸。例如：
哪些工作環節常常感到不順利或頻繁出錯？
您希望在哪些方面有所改進？
您的上級或同事是否曾提出過需要改進的意見？
通過分析這些問題，您能清楚地找出自己的短板和需要提升的技能。舉個例子，假設您發現自己在記錄護理日誌時細心，但在服務評估方面存在欠缺，您可以將「提升數據分析和總結能力」作為目標；如果您在與服務對象溝通時覺得不太順暢，可以設定「每天主動與服務對象交流3分鐘」等小目標。
2. 想像自己的理想狀態大膽設想一下幾年後，您在工作中的理想狀態可能是：
成為能夠獨當一面的團隊負責人；
成為細緻、貼心的介護專家；
能夠從容應對各種突發情況。
這些理想的目標能夠幫助您明確自己的職業發展方向，進而轉化為具體的、可操作的目標。例如，您可以通過觀察前輩的工作方式、參考服務對象及其家屬的反饋，找到值得學習的榜樣，從而幫助自己進一步明確努力方向。
3. 思考可行的解決方案目標明確後，關鍵在於找到實現目標的途徑。可以問自己：
為了實現目標，我需要做哪些改變？
我目前有哪些資源可以利用？
是否有可供參考的成功案例？
把這些問題的答案寫下來，並形成一個簡單的行動計劃，這樣可以幫助您迅速入手並推動目標的實施。
4. 設定明確的時間節點設定目標時，一定要為其設定清晰的時間節點。比如：
3個月內熟練掌握一項護理技能；
6個月內通過某項專業資格考試；
1年內成為團隊中的骨幹成員。
有了明確的時間節點，您就能將目標分解成階段性任務，避免因拖延而耽誤實現進度。
5. 保持目標「具體且可實現」目標不宜設得過於高遠，否則容易讓人失去動力。特別是對於剛入職的新人來說，最好從「小目標」開始，例如：
每天學習5個與護理相關的專業術語；
每月與團隊成員進行一次經驗分享；
每周主動提出兩項工作改進建議。
通過實現這些小目標，您可以逐步積累信心和經驗，等到具備一定基礎時，再挑戰更高難度的目標。
6. 定期自我檢查目標進展由於工作中可能會遇到突發變化，建議您定期回顧目標的進展情況。例如，每月檢查一次：
目標是否仍符合當前工作需求？
需要根據實際情況調整目標嗎？
我的行動力是否有所欠缺？
如果在目標實現過程中遇到瓶頸，您可以尋求同事或上級的幫助，獲取反饋並調整行動策略。
7. 主動尋求上級支持如果您對目標的可行性或優先順序存在疑問，可以主動與上級溝通。上級的反饋往往能提供新的視角和解決方案，幫助您在達成目標的過程中少走彎路。
三 新人（1~3年）護理人員的個人目標示例
1. 護理技能與工作目標作為新人護理人員，重點是熟悉基礎護理技能並提升工作能力。以下是可設定的目標：
3個月內：掌握進餐護理、沐浴護理、排泄護理、轉移護理等基本流程，能夠獨立完成操作。
1個月內：記住所有使用者的姓名與面容，建立初步的信任關係。
3個月內：熟悉班組長的基礎工作內容，掌握整體工作流程，並提升與同事的協作能力。
在入職初期，快速掌握基本操作流程是關鍵。同時，思考每項工作的目的及其與其他環節的關係，有助於更高效地完成任務並建立起清晰的工作思路。
2. 緊急情況應對目標護理工作中難免會遇到突發事件，新人應當設定以下目標來提高應急能力：
隨時保持冷靜，能夠準確判斷現場狀況。
及時向上級彙報問題，確保信息傳遞的準確性。
學習使用AED（自動體外除顫器），並參加相關應急培訓，提升突發情況的處理能力。
突發事件中的首要任務是冷靜和準確地彙報。情緒的穩定和清晰的溝通能幫助自己快速應對問題，並為使用者帶來安全感。
3. 商務溝通能力目標溝通能力是護理人員職業素養的重要體現，以下目標有助於提升與使用者和同事的溝通：
與使用者和同事溝通時使用得體的敬語，養成微笑問候的習慣，增強溝通的親和力。
當天內完成「彙報-溝通-解決」的流程，確保問題及時得到處理。
熟練掌握電子病歷系統的操作，準確記錄使用者的數據，確保信息的完整性與及時性。
良好的溝通不僅能增強工作效率，還能促進人與人之間的信任與合作。通過清晰的彙報與協調，避免問題積壓，確保護理工作順暢進行。
4. 資格認證與培訓目標職業資格和專業培訓對於新人護理人員至關重要。以下目標有助於提升專業水平：
1年內：完成護理員初級資格培訓，掌握基礎護理技能，為後續職業生涯奠定基礎。
3年內：完成護理福祉士實務者培訓，提升專業技能，確保能夠獨立處理更複雜的護理任務。
3年後：考取護理福祉士資格證書，提升職業資格，為職業發展開闢更廣闊的道路。
通過參加培訓並不斷積累經驗，新人護理人員能夠更好地適應工作環境，並為未來的職業晉陞做好準備。
對於新人護理人員而言，短期目標和長期目標的結合可以有效促進職業發展。通過不斷掌握護理技能、提升應急反應能力、優化溝通技巧，並逐步積累資格認證與培訓經驗，能確保自己在護理崗位上的持續成長。設定合理的目標，不僅有助於提升工作效率，也能增強信心，為職業生涯打下堅實基礎。
四 中堅（5~9年）護理人員的個人目標示例
中堅護理人員通常已經具備獨立工作和指導新人的能力。相較於剛入職的新人，他們的目標設定應更加註重提升整體工作效果、關注使用者的個性化需求，並加強團隊協作。以下是針對中堅護理人員的個人目標示例，幫助他們在職場中進一步提升技能和職業發展。
1. 護理技能與日常工作目標中堅護理人員不僅要繼續提升自己的專業技能，還應關注更個性化、精細化的護理服務。以下目標有助於提升護理質量和用戶滿意度：
提升評估能力：深入觀察每位使用者的身體狀況與心理需求，做到細緻入微的評估。
3個月內：熟悉所有使用者的生活能力（ADL，日常生活活動能力）及興趣愛好，為他們量身定製個性化護理計劃。
每月策劃並組織2次娛樂活動：通過適合所有使用者參與的娛樂活動，豐富其日常生活，提升生活質量。
通過提升評估能力和關注個性化需求，護理人員可以更好地滿足使用者的多樣化需求，同時提升機構的服務水平和滿意度。
2. 緊急情況處理目標在緊急情況下，作為中堅護理人員，需要具備快速決策和高效協作的能力。以下是提升緊急處理能力的目標：
培養臨場應變能力：面對突發情況時，能夠迅速評估現狀並做出最佳決策。
高效協作與指揮能力：與團隊成員緊密合作，能夠準確指揮新人或團隊成員，確保高效解決問題，穩定局勢，減少不必要的風險。
中堅護理人員在緊急情況下不僅要具備冷靜的分析能力，還需要展現出領導力和決策能力。通過高效的團隊協作，能夠快速解決問題，確保使用者的安全和護理質量。
3. 職業發展與溝通目標中堅護理人員的目標不僅限於個人技能提升，還應注重團隊的培養和機構的運營。以下目標有助於提升團隊的整體服務質量和溝通效果：
3個月內完成新人培訓手冊的優化：根據自己的經驗優化新人培訓手冊，制定更高效的新人培養流程，並推廣實施。
每月開展一次溝通與接待技巧培訓：組織團隊內部的溝通培訓，提升整個團隊的服務意識與接待能力。
清晰地回答使用者家屬的問題：增強與家屬的溝通能力，緩解他們的疑慮，贏得家屬的信任與支持。
通過優化新人培訓和加強團隊溝通，中堅護理人員能夠推動團隊的專業發展，同時為使用者及其家屬提供更具信任感和專業度的服務。
4. 資格認證與進修目標中堅護理人員應當注重職業資質的提升以及相關領域的進修，以便在職業生涯中持續進步。以下目標有助於擴大專業知識和提高職業競爭力：
考取護理福祉士資格：針對有經驗的護理人員，考取護理福祉士資格可以提升自己的專業水平和競爭力。
進一步考取護理支援專員（照護計劃師）資格：護理支援專員資格是護理人員職業發展的重要方向，具備此資格能夠提供更專業的照護計劃和支持。
1年內參與至少5次關於認知症護理的培訓：通過認知症護理培訓，學習處理使用者拒絕護理的技巧，並能夠在團隊中分享學習成果，提高整體護理水平。
【劃重點】考取介護福祉士資格和介護支援專員資格
不僅能提升個人能力，也能為未來的職業發展開闢更多的機會。同時，參與認知症護理培訓有助於處理複雜的護理情況，特別是在面對拒絕護理的使用者時，能夠採取更有效的應對策略。
對於中堅護理人員來說，設定個人目標時要考慮更宏觀的層面，注重個人成長與團隊協作的結合。通過提升護理技能、處理緊急情況的應變能力、優化職業溝通以及不斷進修，能夠在護理領域持續進步，為使用者提供更專業、個性化的護理服務，並為職業發展奠定更堅實的基礎。
五 資深（10年及以上）護理人員的個人目標示例
作為資深護理人員，通常會擔任護理主任等管理職務。除了要求自身技能的提升外，還需要承擔起管理責任，帶領團隊、培養後輩，並打造更舒適的工作環境，提升護理機構的整體服務質量。以下是一些具體的個人目標建議，旨在幫助資深護理人員在管理崗位上更好地發揮領導作用，並提升自身和團隊的綜合能力。
1. 護理技能的提升目標資深護理人員應通過不斷提升專業技能，確保提供更高質量的護理服務，並從全局視角優化服務流程，保障機構的安全與效率。具體目標包括：
嚴格遵守規章制度，提供更高質量的護理服務：保持高標準的護理水平，關注每一項細節，確保每一位使用者的滿意度和安全感。
分析隱患事件，減少事故發生率：利用豐富經驗識別潛在風險，對「小隱患」進行深入分析，制定有效的預防措施，減少護理事故的發生。
目標亮點：不僅專註於護理技術，還從系統化、流程化的角度進行優化，提升整個護理機構的服務質量和安全性。
2. 緊急應對的目標資深護理人員需要具備高效應對突發情況的能力，同時協調團隊和外部資源，快速化解危機。以下是相關目標：
快速收集信息並靈活應對，主動協調多方資源：面對突髮狀況時，能夠迅速收集信息並作出反應，同時與醫療機構、行政單位等外部資源保持高效聯動，確保危機及時化解。
合理指揮團隊，高效應對突發事件：在緊急情況下，能夠明確分工、迅速指揮團隊，確保任務高效完成，避免混亂和疏漏。
目標亮點：具備全局視野和領導力，不僅關注個人操作，還要確保團隊合作和資源整合的高效性，從而提升整個團隊的危機應對能力。
3. 管理能力的提升目標作為管理者，資深護理人員不僅需要關注團隊的運營和發展，還要培養後輩、提升服務質量。以下是相關目標：
培養後輩，打造高效團隊：通過傳授經驗和技能，幫助新人快速成長，提升整個團隊的專業能力和凝聚力。
學習運營知識，助力機構發展：通過學習護理機構運營管理相關知識，提升自己對成本、服務質量、用戶滿意度的綜合管理能力。
提升服務接待水平：組織或邀請專業講師進行服務禮儀培訓，優化接待流程，提升服務對象及其家屬的整體體驗。
目標亮點：通過管理能力的提升，從「專業護理人員」向「服務管理專家」轉型，不僅提高個人職業素養，還為機構和團隊創造更大價值。
4. 資格認證與進修目標資深護理人員可以通過挑戰更高水平的職業認證，不斷提升個人競爭力，並促進機構整體運營的優化。具體目標包括：
取得「認證介護福祉士」資格：這一資格是護理人員專業能力的體現，也為未來職業發展提供了更多機會。
考取「主任介護支援專業員」資格：通過這一資格的認證，能夠在團隊管理、資源整合及跨部門協作等方面展現更高能力，成為機構不可或缺的核心力量。
積極參加外部培訓，推動業務優化：通過參加行業培訓和學習最新護理理念與技術，將其應用到機構的實際工作中，推動整體運營效率的提升。
目標亮點：通過不斷進修和資格認證，不僅提升個人能力，也助力護理機構實現更高水平的運營，推動服務質量和管理效率的全面提升。
對於資深護理人員來說，設定個人目標時需要綜合考慮個人職業發展、團隊管理、機構運營等多個方面。通過提升護理技能、應對緊急情況的能力、加強團隊管理、以及不斷挑戰更高水平的認證，資深護理人員能夠在職業生涯中不斷突破，實現從護理專業人員到服務管理專家的轉型。通過這些目標的設定，不僅提升個人能力，還能為團隊和護理機構創造更大的價值，推動整個行業的進步與發展。
七 個人目標與職業發展路徑 - 介護行業的職業生涯發展制度
為緩解介護行業人才短缺問題並促進人才成長，厚生勞動省推薦實施職業生涯發展路徑制度。這一制度為介護人員提供了明確的職業晉陞標準和發展路徑。
職業生涯路徑制度包括以下三個主要要求：
制定明確的任用標準和薪資體系
介護機構需根據職員的職位、職責和工作內容設定任用要求和薪資標準，確保公平合理的薪酬體系。
制定培訓計劃並提供培訓機會
介護機構應為職員提供系統的培訓計劃，幫助其提升專業技能，確保足夠的培訓機會支持員工職業成長。
設立定期晉陞與薪資調整機制
根據員工的經驗或資格，設定定期的薪資調整機制和晉陞評定標準，確保員工能夠通過努力獲得更好的待遇和晉陞機會。
符合上述要求的介護機構會在明確的制度框架下設定晉陞和薪資評定的標準，介護人員可以根據這些要求逆向制定個人職業目標，推動職業發展。
介護支援專業員
介護支援專業員（ケアマネジャー）是從事介護福祉服務的重要職業之一。要成為一名介護支援專業員，需要通過「介護支援專業員實務研修受講考試」，並完成相應的實務研修。本文將詳細介紹成為介護支援專業員的考試流程、資格要求、報考手續以及實務研修的相關內容。
一、介護支援專業員簡介
介護支援專業員（ケアマネジャー）負責為需要護理或支持的人群提供諮詢服務，幫助他們制定個性化的護理計劃，並協調提供各類服務。其主要工作包括協助要介護認定、制定介護計劃以及提供各類護理服務。
二、介護支援專業員的主要工作內容
·協助要介護認定及調查
介護支援專業員幫助申請人提交材料並參與市區町村的審查工作，負責要介護認定調查。
·制定個性化介護計劃
根據介護者的需求和生活狀況，介護支援專業員為其制定個性化的介護計劃，並確保服務內容符合實際需求。
三、如何成為介護支援專業員？
成為介護支援專業員的主要步驟包括通過實務研修受講考試、參加實務研修並最終獲得資格證書。
1. 介護支援專業員實務研修受講考試該考試每年舉行一次，考生需根據所在地的具體要求報名。考試內容包括介護支援相關法律法規、服務計劃制定、介護保險等方面的知識。考試合格後，考生可參加介護支援專業員的實務研修。
2. 報考資格要求以下人員可以報名參加考試：醫療衛生類職業：如醫生、牙醫、藥劑師、護士等社會服務類職業：如社會福祉士、介護福祉士、心理諮詢師等其他相關資格證書持有者：如物理治療師、作業治療師等此外，考生還需具備至少5年的相關工作經驗，並在該職位上工作滿900天。
3. 考試內容考試形式為選擇題，內容涵蓋：介護保險法及相關法律法規居家和設施服務的規劃及介護預防服務介護福利、保健醫療服務要介護認定的基本流程與規範考試時長為120分鐘。
4. 合格率例如，2020年第23次考試的合格率為17.7%。不同地區的合格率有所不同，東京地區為23.1%。
四、介護支援專業員實務研修
考試合格後，考生需參加由各地政府組織的介護支援專業員實務研修，研修內容包括介護支援工作理論基礎、法律法規及實務操作技巧等。完成研修後，考生可獲得介護支援專業員資格證書。
實務研修內容：前期課程：學習介護保險制度和支援工作理念。後期課程：學習實務操作技巧和服務計劃實施。
資格證書更新：介護支援專業員資格證書有效期為五年，五年後需參加更新研修，未按時更新者將無法繼續使用資格證書。
五、介護支援專業員的工作領域
介護支援專業員的工作分為居家服務和機構服務兩大類。· 居家服務
介護支援專業員幫助需要護理或支持的人制定護理計劃，並協調居家護理服務。如果需要入住護理機構，介護支援專業員還會推薦合適的護理保險設施。
· 機構服務
介護支援專業員評估入住護理機構的用戶需求，制定個性化護理服務計劃，並協助實施相關服務。工作場所包括養老福祉設施、老人保健設施、療養型醫療設施等。
六、如何成為介護支援專業員？
· 工作經驗要求 申請者需要在保健、醫療、社會福祉等相關領域有至少5年的工作經驗。
· 通過實務研修受講考試 申請者需通過介護支援專業員實務研修受講考試。
· 完成實務研修課程 通過考試後，考生需完成介護支援專業員的實務研修課程。
· 獲得資格證書 完成研修課程後，考生可獲得介護支援專業員資格證書。
七、結語
成為介護支援專業員需要經過一定的考試和研修流程，但這是一項充滿意義的工作，能夠幫助需要護理和支持的人群更好地生活。了解清楚考試和資格要求，有助於你更好地規劃職業生涯，成為這一重要行業的專業人員。
日本北海道東川町外國人介護人才獎學金項，介護留學工作不收一分錢，還有補助，每月最高10萬+！
