作者：學術小李
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首先，給出我明確的回答，如果是正正經經的做博後（以走學術路為目的的博後），絕對比博士累！接下來，以我自身的經歷來分析原因。
博士
博士雖然說是給老闆打工，但是本質上還是個學生。博士期間只用做好我自己的課題，做好老闆交代給我的任務，那我就是個優秀的博士。所做的事情比較專註，不需要考慮太多，自然煩惱就少了，壓力也就小一些。此外，老闆吩咐給你的事情，你還可以摸摸魚，劃划水，說實話只要你別太過，老闆也拿你沒太多辦法。你還有師兄師姐，師弟師妹，事情不會到你一個人頭上，天塌下來也有個高的頂著。
總體而言，博士期間因為是學生，要考慮的問題少，事情專註，只要科研較為順利，老闆通情達理一些，那就是個快樂的博士生涯。
博士後
博士結束後，懷著對學術最美好的願望（所謂的高校的「自由」），入博後的坑了（7月入坑華中某985高校）。悲慘的科研生活從此開始，為啥悲慘涅，請聽我慢慢道來：
1）青基的壓力。博後一般2-3年，如果想在我們學校留下來（所謂留下來，也就是進入下一個「非升即走」的周期，當然牛人直接副教授，咱這就不考慮了）。那麼最迫切的任務就是「青基」，當然同時還需要幾篇論文。對於選擇做博後的人來說，論文的壓力其實還好。所以這裡著重討論「青基」給我帶來的煎熬。碩博期間，自己主筆幫老闆寫中了一個面上和一個重點項目，但是寫的也是稀里糊塗，依葫蘆畫瓢去寫，並沒有太多領悟到寫本子的套路。當自己要寫青基的時候，才發現怎麼下筆和構思項目書都不太會。然後，第一次申請就跪了，當時整個人都不好了。因為只有2次機會，如果第二年還不中，基本上就要捲鋪蓋走人了。還好，第二年痛定思痛，和老闆多次深入討論，各種熬夜寫作，打磨了無數次，整整寫了2個月（all in），終於中了，長舒一口氣。
2）科研時間減少的焦慮。博士期間，科研就是寫論文。然而，博後期間，科研不再這麼純粹。你需要寫很多很多的本子，你自己的，老闆的。你還需要負責很多很多的雜事及項目，主要是老闆的。在博後期間，一年差不多要寫20個左右的本子。因此你是博後，毫無懸念，幾乎老闆所有本子的負責人都是你，你想摸魚划水都難了。老闆的本子+自己的本子，幾乎就耗掉了我1/3的時間和精力。然後，還有團隊的雜事和項目上的事情，一下子又耗掉了快1/3的精力。能夠踏踏實實用來搞科研的時間也就不多了，而你依舊還需要產出和博士期間一樣多的論文。我突然發現，我不摸魚了，我也不划水了，我休息的更少了，但我的科研時間確急劇的減少。好吧，深深的焦慮。
3）身份轉變的壓力。博士期間，你本質是個學生。博士後，你本質是個打工仔和老師。老闆對待你的心態是不一樣的，老闆不再覺得你是個學生。老闆會覺得，你長大了，你該為我分擔很多工作了。我自己會覺得，不不不，我還是個學生，我不想幫你分擔（核心是不太明白一個博後的定位，不知道博後該怎麼去做事情）。我花了將近1年半左右，才逐漸從學生的心態和思維轉變成一個老師的心態和思維。
4）多線操作的壓力。博士期間，事情通常比較單一。好比如說，這幾個月，我就是做這個點子，就是為了搞這篇論文。這一個月，我可能就專心寫這篇論文。這幾個月，我可能就專心做這一個項目。做好我自己的事情即可，我不用去管別的。然而，博後期間不一樣了，你同時需要負責幾個項目，幾個本子，自己的課題，學生的課題，你的時間變得零碎，你的精力難以再集中在一個事情上面。從以前的單線過渡到博後期間的多線，極大的損害了我的腦細胞，會讓我莫名的煩躁。
總結
博士期間，我的頭髮烏黑茂密；博後期間，頭髮雖然還是茂密，但似乎多了很多白髮，唉。但是收穫還是很多的，自己的能力得到了很大的提高，自己的心態也成功地從一名學生轉變成老師。目前，已經踏入該985高校下一個「非升即走」的周期。
建議
1）提早規劃和構思青基的內容，多和過來人請教，多和老闆和單位的大牛們請教！
2）及早完成身份的轉變，要逐步認識到自己已經是一個老師了，而不是一個學生。
3）合理安排自己的時間，學會使用零碎時間進行工作，學會和學生打交道以及管理學生。
4）學會和老闆的相處，盡量和老闆達到雙贏，你靠著老闆的資源往上走，老闆靠你做項目做事情。
希望我的經驗對廣大的博後同志們有所幫助！
