小小的天：

有没有这么一种可能，

日本的餐食量本来就不小？

只不过，在国内一些虚假的日料店，给我们带来的一些错觉？

在杭州吃过几次日料，那个菜量实在是太小了，

我虽然是个北方人，但是在周围圈子里，算是饭量极小的那种，

但是，依然吃不饱，双份估计都吃不饱。

作者：花阳机动舰队
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不同店分量上差的挺多的...现在去吃拉面就很纠结，有些店加了面可能还不够有些店加了面那量我吃不完了。

米广北：

不是，你搜b站一大堆现成的干饭视频，量不小的啊

只是吃的一看基本都是大碳水翻来覆去就是那几样炸的比较单一，怪不得有人吃抑郁

日本社畜出差的午饭！1500日元香嫩猪肉鸡蛋盖饭，还有炸鸡！！_哔哩哔哩_bilibili

日本留学每月花10000元，每天三餐到底能吃啥？？_哔哩哔哩_bilibili

还有个专抢晚上超市打折的up

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作者：粒子能量
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这是日本一家以大分量著称的餐厅，每份都足足有10公斤重。看似浮夸的重量，却吸引许多顾客前来围观。每天店里都会座无虚席，还没等正式营业店外就排起长队。而后厨老板早已忙得像陀螺一样，新鲜的猪肉在五花大绑后放入铁板炸制，使其披上金黄外衣，释放出多余的腥味，即可转移到卤锅中熬制一个小时。

不同于我们直接食用米饭，他们却玩出了花活。米饭甜甜圈独特造型好吃又好玩，不过它只是马铃薯茄子饭的底座。而猪油与茄子结合堪称经典制作，不破坏茄子美观的同时，让它多了一股肉香。沥干油脂便可以重新回锅，一边倒入马铃薯粉，一手搅拌带有肉末锅底的茄子。

别看样子不怎么样，但出锅后飘散出的香味，足以证明它实力。周边摆上用铁板炸制的饺子，便可以捞出秘制的叉烧肉。经过一个小时慢炖，内里沁入的料汁不但使其口感十足，肉质也软嫩弹牙。10公斤重量不是简单的食材堆砌，每份料理都是经过老板精心烹饪。这道马铃薯茄子饭就算大功告成。

不要以为它是几个人的餐食，仅仅是一个人的分量。店里的炸软肉套餐也非常受欢迎。

豆芽简单汆烫一遍即可摆盘。紧接着出场的是韭菜炒肉，肉比韭菜多，展现老板的豪气。作为压轴的炸软肉套餐，老板更是拼命往上加，别人都是想着怎么偷工减料，他却要放到放不下为止。本来已经足够20斤重，可老板生怕顾客吃亏，又一次尽量找出多余空间，摆上一些小玩意。虽说没有什么重量可言，但神奇的是，宛如画龙点睛，让原本分量十足的套餐更上一层楼。

王老实：

是不是米太贵了？

骑兵：

又是个傻子提问的，一点也不少

青木刀：

少看降智自媒体，日本吃不起饭，韩国吃不起肉，蔬菜水果倒是真的贵

寂石：

只能是文化缘故，发达国家不至于把家吃破产。身高越吃越矮，只能说千百年的传统文化太伟大

一只柚子：

建议题主使用魔法去外面看一眼吧，别瞎编了

here hiro：

因为那个才是健康食谱，你这个不是。

日本百岁以上老人有十万人，人家只有一亿人口。

你猜一下你所在国家百岁以上老人有多少人？

人来自从生产过剩后，吃饱饭就不成问题，肥胖就成为巨大问题。营养过剩成为现代人真正的难题。

你如果严格按照营养食谱的计算规则去吃饭，分量基本上就是看上去很少的。

尤其是现代人大部分人做的都是轻体力活，又不用下地耕田，也不是工地搬砖，自然不需要超高热量。食物分量少才是合理，不少才是不合理。

当然了，日本也有所谓的相扑手，或者别的体力劳动者的吃法。但那个肯定算少数。

人类又不可能违背能量守恒，干活少，体能消耗少，看上去又足够瘦，那肯定是要吃得少了。