世間文言：
一、國內博後現狀堪憂
（一）角色定位模糊不清
國內博士後制度實施至今不過數十年時間，相對來說還比較 「年輕」，這就導致高校和科研機構對於博士後的角色定位不夠明晰。博士後常常處於一種頗為尷尬的境地，游離在學生（主要指研究生）、教師、科學研究人員、科研和行政助理等多重身份之間。
比如說，在參與課題研究時，博士後需要像科研人員一樣深入鑽研，努力攻克難題，爭取出成果；可有時候又得像學生一樣，聽從導師的安排去學習一些新的知識、技能，或者完成導師交代的一些輔助性任務。而在部分高校，博士後還可能要承擔一定的教學工作，彷彿又扮演着教師的角色，同時又可能要幫忙處理一些科研項目里的行政事務，又有點科研和行政助理的感覺。
這種模糊的角色定位使得博士後在實際工作中容易面臨多重身份和職責的衝突。今天可能正專註於自己手頭的科研項目，剛有點思路，卻被要求去處理行政事務或者準備教學內容，思路一下子被打斷，等再回過頭來做科研，又得重新找狀態。長此以往，工作效率大打折扣，而且對於自身的職業發展規劃也會感到迷茫，不知道該朝着哪個方向去重點發力，影響了在學術道路或者科研道路上的進一步發展。
（二）待遇期望存在落差
近年來，隨着國家對科研創新重視程度的不斷提高，國內博士後的待遇確實有了一定提升。然而，與一些發達國家和地區相比，差距依然存在。在國外部分頂尖科研機構做博士後，不僅年薪可觀，而且在科研經費支持、生活配套福利等方面都十分優厚，能讓博士後可以心無旁騖地投入科研工作中。
而在國內，儘管有改善，但仍有不盡如人意之處。部分高校和科研機構在博士後進站前，會承諾給予較好的待遇和條件，比如一定數額的科研啟動資金、舒適的辦公環境、有競爭力的薪資等等。但在實際執行過程中，卻可能因為各種原因無法完全兌現。
有的是科研經費申請流程繁瑣，導致資金不能及時到位，影響了科研項目的正常開展；有的是原本說好的辦公場地因為一些變動而無法提供，只能將就使用其他條件較差的地方；還有的是薪資發放出現延遲或者達不到承諾的標準。這就使得博士後們的期望與實際獲得之間產生了落差，在經濟上可能面臨一定壓力，心理上也會產生失落感，覺得自己的付出沒有得到相應的回報，進而對做國內博士後這件事有所顧慮。
（三）科研壓力十分巨大
國內博士後制度通常規定了兩到三年的在站時間，別看這短短兩三年，要完成的科研任務可一點都不輕鬆，往往都是難度係數較大的，要求博士後在有限的時間內取得顯著的科研成果。比如在一些理工科領域，需要進行大量複雜的實驗、收集分析海量的數據，然後從中提煉出創新性的觀點，撰寫高質量的論文並發表在高水平期刊上；文科領域同樣要深入調研、查閱大量資料，構建新穎的理論框架等。
而且，博士後還不能只埋頭於自己的科研任務，還需要參與課題組裡的諸多雜事。導師可能會安排協助其他成員做項目，或者參與一些學術會議的組織籌備等工作，這無疑又分散了本就緊張的科研時間和精力。更為關鍵的是，如果在中後期考核不過關，就會面臨退站的風險。一旦退站，不僅之前的努力可能付諸東流，對自己的職業發展產生不良影響，比如影響後續找工作時的競爭力，而且還可能給自己帶來不小的心理打擊，陷入自我懷疑等負面情緒中，所以科研壓力就像一座大山，壓得很多博士後喘不過氣來。
二、國內博後發展受限
（一）學術視野相對局限
在國內做博士後，與國際前沿的學術交流和合作機會相對有限，這就使得博士後們的學術視野容易變得相對較窄。大家都知道，如今科研領域的發展日新月異，國際上不斷湧現出各種新的研究思路和前沿方法，而在國內做博後，接觸這些最新成果的渠道相對少一些，沒辦法時刻緊跟國際科研潮流，在研究思路和方法上往往缺乏多元性。比如，有些國外頂尖高校或者科研機構，經常會舉辦高規格的學術研討會、學術交流活動等，邀請全球各個相關領域的專家學者匯聚一堂，分享最新的研究發現和科研理念，這種濃厚的國際交流氛圍非常有利於激發科研靈感，拓寬學術視野。但在國內，類似這種大規模、高層次且具有國際影響力的學術互動機會相對來說就沒那麼多了，不利於博士後接觸到最前沿的科研理念和技術，從長遠來看，可能會在一定程度上限制博士後的科研發展高度，使其難以站在國際科研舞台的前沿去展現自己的科研成果和實力。
（二）評價體系不盡合理
國內對於博士後的評價體系，存在不盡合理之處，往往側重於論文數量、期刊級別等單一的評價標準。很多時候，博士後們為了滿足考核要求、達到所謂的評價指標，不得不花費大量的時間和精力去追求論文發表的數量，或者想盡辦法把論文發表在更高級別的期刊上，而這樣可能就會不自覺地忽視了研究本身的質量和深度。真正高質量、有深度且具備創新性的科研成果，往往需要長時間的鑽研、反覆的實驗論證以及深入的思考剖析，可在現有的評價導向下，博士後們有時候只能被迫去追求一些 「短平快」 的成果產出，沒辦法靜下心來對一個科研問題進行深耕細作。長此以往，不僅不利於博士後自身學術能力的紮實成長，對於整個學科的長遠發展來說也是不利的，畢竟學科的進步需要的是實實在在、有分量的科研突破，而不是表面上數量可觀但缺乏內涵的論文堆積。
（三）資源分配不均衡
國內的科研資源在分配上存在着較為明顯的不均衡情況。大部分的科研資源，像是先進的實驗設備、充足的科研經費、優質的科研項目等，往往集中在少數的知名高校和科研機構當中。在這些地方做博後的人員，自然能夠相對便利地獲取各種資源，去開展自己的科研工作。然而，對於那些在其他普通高校或者科研單位做博後的人員來說，情況就沒那麼樂觀了，他們可能會面臨科研資源匱乏的困境，想要做一些前沿的、深入的研究，卻受限於設備老舊、經費不足等問題，只能是有心無力。比如說，在一些需要大型高精度儀器設備支撐的理工科研究領域，資源欠缺的地方連基本的實驗都難以順利開展，更別提取得高質量的科研成果了，這無疑大大增加了這些博士後進行研究的難度和成本，也在一定程度上影響了他們做科研的積極性和科研成果的產出水平。
（四）留校難度頗高
對於很多博士後來說，留校任教是一條比較理想的職業發展路徑，然而實際操作起來，難度卻相當大。一方面，高校的留校標準往往並不明確，沒有一套清晰、統一且穩定的衡量尺度，這就讓博士後們在朝着留校這個目標努力的時候，有點摸不着頭腦，不知道該重點往哪些方面去發力提升自己。另一方面，高校能夠提供的教職崗位本身就很有限，而博士後的數量卻在逐年增多，競爭愈發激烈。即使博士後在站期間取得了比較顯著的科研成果，也不敢保證就能順利留校。畢竟，高校在選拔留校人員時，除了看科研成果，還會綜合考量教學能力、團隊合作精神、社會服務等多個方面。這種種因素疊加在一起，使得博士後的職業路徑充滿了不確定性，即使付出了諸多努力，最終能否留校依然是個未知數，這也讓不少博士後在選擇國內博後這條路時有所顧慮。
三、對比國外博後優勢
（一）專註科研無雜事
在歐美等地區做博士後，往往能夠更專註於科研工作本身，這得益於當地完善的勞動保障制度。比如在很多歐美國家，博士後是受勞動法嚴格保護的，他們與合作導師或者科研機構簽訂的合同中，對於工作職責有着清晰明確的界定，通常情況下只需要圍繞自己的科研項目開展工作就行，無需去做額外的 「雜活」。
以美國為例，博士後在實驗室或者科研團隊中，主要的精力都放在實驗設計、數據收集分析、論文撰寫等與科研直接相關的事務上，像一些辦公用品採購、設備日常維護等行政類事務，有專門的行政人員負責處理，不會隨意攤派到博士後身上。在歐洲的一些國家，比如德國，高校和科研機構的分工也十分明確，博士後作為科研團隊中的重要一員，就是專註於攻克科研難題、推進項目進展，很少會被要求去幫忙處理諸如會議組織安排、課題經費報銷之類的瑣事。
然而在國內，博士後常常會面臨各種瑣事的干擾。有時候剛在實驗室準備開始一項重要的實驗，可能就會被導師叫去幫忙整理一下近期課題申報的材料，或者去處理一些實驗室儀器報修、試劑採購等行政事務，原本連貫的科研思路一下子就被打斷了。等忙完這些雜事再回來繼續科研，又得花費時間重新梳理思路、調整狀態，這在很大程度上影響了科研工作的效率和質量，也讓博士後們很難全身心地投入到自己的科研項目當中，不利於科研成果的產出和自身學術水平的提升。
（二）薪資待遇有差異
薪資待遇也是很多博士生在考慮國內還是國外博士後時會重點關注的因素之一。國外部分國家和地區給博士後提供的薪資水平相對是比較有吸引力的。
像瑞士，作為經濟發達且高度重視科研的國家，一些高校或者科研機構給出的博士後年薪能達到 10 萬瑞郎左右（約合 80 萬人民幣），例如蘇黎世聯邦理工學院的部分博士後職位，薪資區間在 92200 - 101600 瑞士法郎 / 年（75 - 82 萬人民幣 / 年），而且瑞士的科研環境和生活條件也都很不錯，能讓博士後們沒有太多生活方面的後顧之憂，安心從事科研工作。
英國的博士後薪資雖然整體相較於瑞士略低一點，但一般也在 18000 - 21000 英鎊左右（看經驗和年齡），像劍橋大學等頂尖學府的博士後，薪水大約稅後 32000 歐元 / 年，折合成人民幣也是一筆較為可觀的收入，能夠保障博士後在當地過上比較舒適的生活，滿足日常開銷以及進行一些科研相關的花費，比如購買專業書籍、參加學術會議等。
而在國內，儘管近年來不斷湧現出一些年薪 30 - 50 萬的所謂 「天價」 博後崗位，但整體來看，這樣的崗位數量佔比還是相對較少的。大部分高校和科研機構的博士後薪資普遍處於一個相對不那麼高的水平，可能只能維持基本的生活，在面對一些較大的生活支出，比如購房、子女教育等方面時，就會顯得有些力不從心。而且在國內不同地區、不同高校和科研單位之間，博士後薪資待遇的差異也比較大，不均衡的情況較為突出。所以從薪資待遇這個角度來說，國內博士後崗位相較於部分國外的情況，確實缺乏一定的競爭力，這也使得一些博士生更傾向於選擇去國外做博士後。
四、慎重選擇避免入坑
雖說國內博後存在諸多不盡如人意的地方，但也不是完全不能選，只是在做決定前一定要慎重，綜合考量各方面因素，避免陷入一些 「坑」 里。
首先，大老闆的人品至關重要。有的老闆缺乏指導經驗，可能沒辦法在科研上給你提供很有價值的建議和支持，讓你在博士後階段有些迷茫，找不到方向；還有些老闆更關注自己的科研成果和名聲，忽視你的個人發展，把你當成出成果的 「工具人」，像在論文署名上爭搶第一作者之類的情況也時有發生；更有甚者，口碑、人品、行為極差，學術品行不端或者管理實驗室毫無章法，在這樣的老闆手下工作，你不僅學術成長受限，可能還會面臨很多糟心事，壓力巨大又得不到應有的尊重和理解。
其次，課題組的發展情況得好好考察一番。如果課題組整體處於走下坡路或者資源匱乏、學術氛圍不佳的狀態，那對你後續的科研工作開展是極為不利的。比如一些課題組沒有大拿教授坐鎮，長期出不了像樣的科研成果，也培養不出優秀的學術人才，在這樣的環境里，你想要做出突出成果、為自己的學術道路添磚加瓦就會很難。
再者，團隊管理方面也不容忽視。不合理的工作要求和混亂的工作環境會讓你苦不堪言，比如有的老闆對工作要求過於苛刻，安排各種瑣碎繁雜的事務，從實驗室經費管理、報銷，到幫他處理課程講授、外出報告等任務，讓你根本無暇專註自己的科研項目，導致科研進展緩慢，自己的論文和成果遲遲出不來。
