马甸：
你为什么会有这种错误的观点呢，其它高赞答案我就不说了，就拿数据来说话吧。
众所周知，高盐高油高糖饮食，尤其是高盐，是导致人高血压的主要元凶。
那么我们就拿世界卫生组织（WHO）《2025年全球高血压报告》来看一下,下面是世界前十大高血压病患数量国家。
1. 中国：中国3.3亿的高血压患者总数稳居全球首位，占全球患者总量的近1/4，成人患病率达31.6%，
2. 印度：印度以2.6亿高血压患者位居全球第二，成人患病率达45%。
3. 美国：美国成人高血压患者达1.2亿，成人患病率35%，
4. 巴基斯坦：巴基斯坦以3860万成人高血压患者跻身第四位，成人患病率高达42%，
5. 俄罗斯：俄罗斯成人高血压患者达3500万，成人患病率33%，
6. 日本：日本成人高血压患者达3200万，成人患病率48%，
7. 德国：德国成人高血压患者达2800万，成人患病率33%，、
8. 英国：英国成人高血压患者达2600万，成人患病率35%，
9. 法国：法国成人高血压患者达2400万，成人患病率30.6%”
10. 澳大利亚：澳大利亚成人高血压患者达2300万，成人患病率33%，
总结一下，
中国因为人口数量过于庞大，所以高血压患者数量是世界第一位，但是在十大国家里面，患者占人口比例是第二位，仅次于法国的30.6%。只有31.6%。
作为对比，日本的高血压患者数量只是排名第六，但是占人口比例确是最高的，达到了48%，几乎比中国高了6成。
在这个数据面前，你觉得日本的饮食清淡吗？
