最后准备优格。有的人选择小盒独立包装的优格，M太太则是选择400~500g的大盒优格再按人数平分。优格和土司一样种类繁多，也有加入益生菌的等等。一盒大概是150~200日圆。M太太会在优格里加入切成薄片的香蕉！有时候还会放上一些苹果。

饮料准备的是红茶。把茶包放在杯里，加入热水和牛奶。这次采访的M太太即使是夏天也喝热的红茶。而配咖啡的家庭，有的喝即溶咖啡、有的则是喝咖啡豆研磨的咖啡。

8分钟就搞定！

这些就是M太太最常做的早餐。

我们测试M太太从开始做饭到结束，一共用了8分15秒。一些国家的人习惯了在外面买早餐，可能会觉得早上做早餐很辛苦，但是在日本，大部分家庭觉得给一天的活动提供动力的早餐是非常重要的。

小结

日本人最真实的早餐，你觉得怎么样呢？跟自己国家的早餐做对比应该会有很多新发现。欢迎来日本品尝日本的早餐。下次我们继续讲“日式早餐篇”，敬请期待吧！