不是

中庸里面有这样一句话回答你的问题很合适：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和；意思是说我们的情绪不表现出来就是处在中间位置（通俗的讲就是我们平时的状态），发泄出来但是尺度刚刚好，就是和（也就是说要把情绪表现出来 但是要注意方式），而这个方式就有的说了，不同场合的方式肯定不一样，不同人群的方式也肯定不一样，而掌握这些把握好尺度，情绪将不会是我们的问题 而是成为帮助我们的艺术…

二师兄谈心理：

情绪稳定不等于没有脾气。而是你知道情绪给你带来的感觉以及处理方法。甚至于包括发脾气的方法。我是心理咨询师，欢迎咨询。

我比较倾向于该是什么样的情绪就是什么样的情绪，不该发脾气的时候不乱发脾气，该发脾气的时候就把脾气发出去。

你可以想象一个波动的曲线和一个直线。

或者你可以想象海岸线。不断的有波浪，不断的涨潮退潮，但是海岸线差不多还是在那里的，没有办法强制海浪像一滩死水一样固定不动。

作者：不是方向的向
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不等于。

越是喜欢沉默的人，爆发起来越是可怕。

说个真事儿，听老一辈儿讲的。

早些年我们旁边的庄子有个老实人，三杆子打不出一个屁的那种。

天天被老婆骂窝囊，邻居同庄的也嘲笑。

人家总是乐呵呵的，也不争辩，也不反驳。

人很好，谁家有事，不请自来。

出工出力，让干啥就干啥，大家都说这人憨！(就是傻的意思)

后来这汉子有了闺女，宝贝的不得了。

八几年的时候，那时候还重男轻女。

不过人家不在乎。

那时候已经土改过了，也就是农田承包责任制，不再吃大锅饭。

汉子家成份好，贫农，给了好几亩，人家也正干。

日子不说多好，也能过得去。

偏偏邻居不是个东西。

标准的二流子(流氓的意思)

偷鸡摸狗打架斗殴那是常事儿。

八几年的时候，那时候乱的很。

好像是小孩子在学校里闹矛盾还是怎么得了，记不太清楚，反正二流子打了那个小姑娘。

她爹，那个老实本分的汉子爆发了。

见过卖牛羊肉的么？就是那种砰砰砰砍大骨头的那种场面。

和那差不多。

那个二流子，被那个老实巴交的汉子用砍刀生生把胳膊砍了下来！

说当时的场面，吓坏不少人。

也就那时候人比较彪悍，一窝蜂上前，才面前治住了砍人的。

那汉子也是实心眼，没砍别人，就是被打倒了也没砍别人。

那二流子都被吓破胆了。

后来送到医院，失血过多死了。

人死了这事儿大了，最后判个死刑。

(题外话，九五后或者零零后应该没见过，八零后九零初应该见过，当时为了震慑罪犯，打击犯罪着，监狱每年都有游车游行，那种老式大卡车，一个犯人五花大绑

所以网上不是有句话，千万别惹毛了老实人，老实人认死理，他们要弄死你，你连下跪求饶的机会都没有。

情绪稳定并不意味着完全没有脾气。情绪稳定意味着一个人在面对各种情绪触发事件时能够保持相对平静和控制，不容易被情绪左右。然而，情绪稳定的人仍然可能会感受到愤怒、不满或失望等负面情绪，但他们在处理这些情绪时可能更能保持冷静和理智。

脾气是一种情绪的表达方式，通常指的是突然的愤怒、暴怒或不耐烦。一个情绪稳定的人在面对挫折、不满意或困难时，可能会更好地管理自己的脾气，而不是让脾气控制自己的行为。

实际上，情绪稳定和脾气之间并没有必然联系。有些人可能情绪很稳定，但仍然会在适当的情况下表现出健康的脾气。另一方面，有些人可能情绪较为波动，但仍然能够以积极的方式表达自己的情感，而不是陷入情绪的暴发。

关键是，情绪的管理和表达是情商的一部分，可以通过培养情绪智力、沟通技巧和情绪调节方法来提升。无论你是情绪稳定还是偶尔有脾气，重要的是学会健康地处理情绪，避免情绪对生活和人际关系造成负面影响。

作者：是晨晨吖
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我们总是容易被有情绪的人感染，是不是因为他们做到了我们做不到的事情呢？

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前几天一个很喜欢的穿搭博主拍了一条视频，那天是她外婆的葬礼，她像平常一样在镜头前向大家展示今天要穿什么样的衣服，配什么样的耳饰，涂什么色号的口红，以及使用什么品牌的香水。

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无论是视频的节奏，还是博主的状态，都跟平日里别无二致。博主的配文是：外婆是世界上最漂亮的人，今天我要打扮的美美的去送她。

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没想到评论区炸了。有人指责博主外婆都去世了，还能这么潇洒，真是冷血无情。但也有人站在博主一边，“没看到她眼里泛起的泪光吗？成年人最应该有的品质，不就是一个稳定的情绪吗？”

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其实如果细心观察，谁都可以看到，当博主提起外婆的时候，一丝悲伤划过了脸颊。但可能这不是大众想看到的表现形式。大家可能更愿意看到的是博主更加饱满的情绪状态。

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可对于一个成年人来说，向别人展示自己究竟有多悲伤，真的不是一件很容易的事。

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无论受了多大委屈，经历了什么，外人面前总是微微一笑，淡淡地说句“没事”。就算回了家，只有自己一个人，也很难痛快的难过一会儿。

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不以物喜，不以己悲

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于是，通过别人的情绪看见自己的情绪，通过抚慰别人来抚慰自己。已经成了最体面，最容易被接受的方式。

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但如果你想更爱自己一点，大可以不必如此小心翼翼。在值得信赖的关系里，或者起码在自己面前，情绪是值得被放出来，值得被看见的。

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人类因为丰富的情感而与众不同，那何不让情绪把我们装点的更多姿多彩呢？

舍得：

不是的，情绪稳定是控制了发脾气，发小脾气可以，是化解了，理性思考疗愈了，控制在一定范围内就是稳定，正常的。

谢邀。

情绪稳定并不等于没脾气。

首先，情绪稳定是指一个人在日常生活中能够保持平静、冷静的心态，不轻易发脾气，能够理智地处理各种复杂的情况和人际关系。这种稳定性是很多人都渴望拥有的，也是很多人追求的目标之一。

而没脾气则是指一个人没有情感反应，无法体验到喜怒哀乐等基本的情绪，对生活的刺激和挑战没有反应。这种状态与情绪稳定是完全不同的。

当然，有些人可能会因为各种原因而压抑自己的情绪，不轻易表现出来，但这并不等同于情绪稳定。如果一个人能够理智地处理各种情况而不发脾气，那才是真正的情绪稳定。

总之，情绪稳定和没脾气是两种完全不同的状态，情绪稳定的人并不是没有脾气，而是能够理智地处理各种情况，不轻易表现出情绪反应。

不是，没有脾气等于没有情绪，没有情绪的人，可能都不能称之为人了。那么了解情绪稳定，可以从情商这个词来解释。

情商也就是管理情绪的能力，戈尔曼把情商分为五个能力：

1、认识自身情绪的能力

2、妥善管理情绪的能力

3、自我激励的能力

4、认识他人情绪的能力

5、管理人际关系的能力

所以情绪稳定要么情商很高，可以很好的管理自己的情绪，知道用正确的方式表达出来。

还能识别别人的情绪，不被别人的情绪影响。并且可以接住别人的情绪，建立良好的互动。

要么就是来自及其健康的原生家庭，父母婚姻关系和谐，情绪稳定，跟孩子有亲密的关系。

从这种环境出来的孩子，本身情绪就很稳定，偶尔有些负面，也能很快恢复过来。

不要刻意追求情绪稳定！

情绪稳定稳定的人，也是有脾气的，而且正常人都有会情绪起伏，万万不可过度追求情绪稳定没有变化，没有脾气，压抑自己。

有的人可能脾气急一点，和性格相辅相成。行动力强，做事迅速，自然风风火火。有的天生冷感，就像树懒，就是肉肉乎乎，慢吞吞，可能反应慢，迟钝。

顺应自身，调节的是心态，自我成长自然而然明白解决一些问题，不必恐慌，过份抑制情绪。