不是

中庸裡面有這樣一句話回答你的問題很合適：喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和；意思是說我們的情緒不表現出來就是處在中間位置（通俗的講就是我們平時的狀態），發泄出來但是尺度剛剛好，就是和（也就是說要把情緒表現出來 但是要注意方式），而這個方式就有的說了，不同場合的方式肯定不一樣，不同人群的方式也肯定不一樣，而掌握這些把握好尺度，情緒將不會是我們的問題 而是成為幫助我們的藝術…

二師兄談心理：

情緒穩定不等於沒有脾氣。而是你知道情緒給你帶來的感覺以及處理方法。甚至於包括發脾氣的方法。我是心理諮詢師，歡迎諮詢。

我比較傾向於該是什麼樣的情緒就是什麼樣的情緒，不該發脾氣的時候不亂髮脾氣，該發脾氣的時候就把脾氣發出去。

你可以想像一個波動的曲線和一個直線。

或者你可以想像海岸線。不斷的有波浪，不斷的漲潮退潮，但是海岸線差不多還是在那裡的，沒有辦法強制海浪像一灘死水一樣固定不動。

作者：不是方向的向
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不等於。

越是喜歡沉默的人，爆發起來越是可怕。

說個真事兒，聽老一輩兒講的。

早些年我們旁邊的莊子有個老實人，三杆子打不出一個屁的那種。

天天被老婆罵窩囊，鄰居同庄的也嘲笑。

人家總是樂呵呵的，也不爭辯，也不反駁。

人很好，誰家有事，不請自來。

出工出力，讓幹啥就幹啥，大家都說這人憨！(就是傻的意思)

後來這漢子有了閨女，寶貝的不得了。

八幾年的時候，那時候還重男輕女。

不過人家不在乎。

那時候已經土改過了，也就是農田承包責任制，不再吃大鍋飯。

漢子家成份好，貧農，給了好幾畝，人家也正干。

日子不說多好，也能過得去。

偏偏鄰居不是個東西。

標準的二流子(流氓的意思)

偷雞摸狗打架鬥毆那是常事兒。

八幾年的時候，那時候亂的很。

好像是小孩子在學校里鬧矛盾還是怎麼得了，記不太清楚，反正二流子打了那個小姑娘。

她爹，那個老實本分的漢子爆發了。

見過賣牛羊肉的麼？就是那種砰砰砰砍大骨頭的那種場面。

和那差不多。

那個二流子，被那個老實巴交的漢子用砍刀生生把胳膊砍了下來！

說當時的場面，嚇壞不少人。

也就那時候人比較彪悍，一窩蜂上前，才面前治住了砍人的。

那漢子也是實心眼，沒砍別人，就是被打倒了也沒砍別人。

那二流子都被嚇破膽了。

後來送到醫院，失血過多死了。

人死了這事兒大了，最後判個死刑。

(題外話，九五後或者零零後應該沒見過，八零後九零初應該見過，當時為了震懾罪犯，打擊犯罪著，監獄每年都有游車遊行，那種老式大卡車，一個犯人五花大綁

所以網上不是有句話，千萬別惹毛了老實人，老實人認死理，他們要弄死你，你連下跪求饒的機會都沒有。

情緒穩定並不意味著完全沒有脾氣。情緒穩定意味著一個人在面對各種情緒觸發事件時能夠保持相對平靜和控制，不容易被情緒左右。然而，情緒穩定的人仍然可能會感受到憤怒、不滿或失望等負面情緒，但他們在處理這些情緒時可能更能保持冷靜和理智。

脾氣是一種情緒的表達方式，通常指的是突然的憤怒、暴怒或不耐煩。一個情緒穩定的人在面對挫折、不滿意或困難時，可能會更好地管理自己的脾氣，而不是讓脾氣控制自己的行為。

實際上，情緒穩定和脾氣之間並沒有必然聯繫。有些人可能情緒很穩定，但仍然會在適當的情況下表現出健康的脾氣。另一方面，有些人可能情緒較為波動，但仍然能夠以積極的方式表達自己的情感，而不是陷入情緒的暴發。

關鍵是，情緒的管理和表達是情商的一部分，可以通過培養情緒智力、溝通技巧和情緒調節方法來提升。無論你是情緒穩定還是偶爾有脾氣，重要的是學會健康地處理情緒，避免情緒對生活和人際關係造成負面影響。

作者：是晨晨吖
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我們總是容易被有情緒的人感染，是不是因為他們做到了我們做不到的事情呢？

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前幾天一個很喜歡的穿搭博主拍了一條視頻，那天是她外婆的葬禮，她像平常一樣在鏡頭前向大家展示今天要穿什麼樣的衣服，配什麼樣的耳飾，塗什麼色號的口紅，以及使用什麼品牌的香水。

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無論是視頻的節奏，還是博主的狀態，都跟平日里別無二致。博主的配文是：外婆是世界上最漂亮的人，今天我要打扮的美美的去送她。

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沒想到評論區炸了。有人指責博主外婆都去世了，還能這麼瀟洒，真是冷血無情。但也有人站在博主一邊，「沒看到她眼裡泛起的淚光嗎？成年人最應該有的品質，不就是一個穩定的情緒嗎？」

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其實如果細心觀察，誰都可以看到，當博主提起外婆的時候，一絲悲傷划過了臉頰。但可能這不是大眾想看到的表現形式。大家可能更願意看到的是博主更加飽滿的情緒狀態。

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可對於一個成年人來說，向別人展示自己究竟有多悲傷，真的不是一件很容易的事。

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無論受了多大委屈，經歷了什麼，外人面前總是微微一笑，淡淡地說句「沒事」。就算回了家，只有自己一個人，也很難痛快的難過一會兒。

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不以物喜，不以己悲

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於是，通過別人的情緒看見自己的情緒，通過撫慰別人來撫慰自己。已經成了最體面，最容易被接受的方式。

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但如果你想更愛自己一點，大可以不必如此小心翼翼。在值得信賴的關係里，或者起碼在自己面前，情緒是值得被放出來，值得被看見的。

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人類因為豐富的情感而與眾不同，那何不讓情緒把我們裝點的更多姿多彩呢？

捨得：

不是的，情緒穩定是控制了發脾氣，發小脾氣可以，是化解了，理性思考療愈了，控制在一定範圍內就是穩定，正常的。

謝邀。

情緒穩定並不等於沒脾氣。

首先，情緒穩定是指一個人在日常生活中能夠保持平靜、冷靜的心態，不輕易發脾氣，能夠理智地處理各種複雜的情況和人際關係。這種穩定性是很多人都渴望擁有的，也是很多人追求的目標之一。

而沒脾氣則是指一個人沒有情感反應，無法體驗到喜怒哀樂等基本的情緒，對生活的刺激和挑戰沒有反應。這種狀態與情緒穩定是完全不同的。

當然，有些人可能會因為各種原因而壓抑自己的情緒，不輕易表現出來，但這並不等同於情緒穩定。如果一個人能夠理智地處理各種情況而不發脾氣，那才是真正的情緒穩定。

總之，情緒穩定和沒脾氣是兩種完全不同的狀態，情緒穩定的人並不是沒有脾氣，而是能夠理智地處理各種情況，不輕易表現出情緒反應。

不是，沒有脾氣等於沒有情緒，沒有情緒的人，可能都不能稱之為人了。那麼了解情緒穩定，可以從情商這個詞來解釋。

情商也就是管理情緒的能力，戈爾曼把情商分為五個能力：

1、認識自身情緒的能力

2、妥善管理情緒的能力

3、自我激勵的能力

4、認識他人情緒的能力

5、管理人際關係的能力

所以情緒穩定要麼情商很高，可以很好的管理自己的情緒，知道用正確的方式表達出來。

還能識別別人的情緒，不被別人的情緒影響。並且可以接住別人的情緒，建立良好的互動。

要麼就是來自及其健康的原生家庭，父母婚姻關係和諧，情緒穩定，跟孩子有親密的關係。

從這種環境出來的孩子，本身情緒就很穩定，偶爾有些負面，也能很快恢復過來。

不要刻意追求情緒穩定！

情緒穩定穩定的人，也是有脾氣的，而且正常人都有會情緒起伏，萬萬不可過度追求情緒穩定沒有變化，沒有脾氣，壓抑自己。

有的人可能脾氣急一點，和性格相輔相成。行動力強，做事迅速，自然風風火火。有的天生冷感，就像樹懶，就是肉肉乎乎，慢吞吞，可能反應慢，遲鈍。

順應自身，調節的是心態，自我成長自然而然明白解決一些問題，不必恐慌，過份抑制情緒。