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(轉載知乎)情商高的人都怎樣發脾氣?
121樓 JosephHeinrich 2024-3-27 00:13
舊橘皮:


情商高的人也會發脾氣,但會通過發脾氣把事情的結果控制到最好範圍內。
具體可看我的文章《無能狂怒?其實操控憤怒也是藝術》

122樓 JosephHeinrich 2024-3-27 00:15
更多答案請見原問答:https://www.zhihu.com/question/24314797
123樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:31
作者:滌煩子
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鬼谷子千古謀略之為人處世30講(六)

06講:脾氣暴躁,是人類較為卑劣的天性之一!

在生活中,其實存在著一些情緒圈套。

比如說,激將法。當你想讓一個人答應你去做一件事情的時候,你就會故意表現出輕蔑的語氣,會說他一定做不到這件事,以此來激怒他。於是,他就為了證明自己可以做到,就上鉤了。

還有一些情緒圈套是比較隱秘的,有些人刻意地去營造一種氛圍,傳播一種情緒。

比如,在與別人交談的時候,兩個人本來能好好地說話,突然其中一個人爆粗口、說髒話,或者說話的語氣突然變差。

如果這種情緒的轉變是自然而然發生的,就屬於沒有控制住自己的情緒。

但如果是刻意而為之,就可能是設置的情緒圈套,故意的去引起你的憤怒,讓你情緒失控,因為當你情緒失控的時候,就會做出一些在你平靜的狀態下不會去做的決定。

《鬼谷子》

中說:「己欲平靜,以聽其辭,察其事,論萬物,別雄雌。」

一個人只有在平靜的狀態下,思維才會縝密,才能夠聽清楚別人的言外之詞,對很多事情有一個比較理性的看法。情緒失控了,就相當於你的防線已經被攻破了。

聖人善於守住自己的門戶,真正的大智慧者都是可以控制情緒的收與放。

老話說,衝動是魔鬼。憤怒,就是你在不該釋放情緒時,把這種怨恨的情緒給釋放出來了。

當你憤怒的時候,你的缺點就會暴露出來。也許本來你的計劃、你的謀略是無懈可擊的,但是由於憤怒,你的弱點暴露了,你的優勢也降低了。

所以,當我們遇到一些麻煩事兒時,要保持冷靜和寬容,如果別人對你惡語相向、罵你,你就當他們是在和空氣說話,不要被他們的情緒感染了,這樣想的話,你的心情就會輕鬆很多。

我們說一個人從來沒有憤怒的情緒,那也是不可能的,這樣的人就是木頭人,或者說他是一個庸人。但是一個遇到事情只會憤怒的人,無疑是一個愚蠢的人。

所以,我們要善於控制自己的情緒,有不良情緒的時候,及時的疏導。

不然,當情緒達到了一種極點的話,就有可能會突然的爆發。

你比如說,生活當中,我們都用高壓鍋煮米飯,如果你在高壓最大的時候,砰一下子把鍋蓋打開了,裡面煮的米飯全部都會散開,熱氣也會傷到我們。

但是,如果在煮飯的時候,通過通氣孔,把這個高壓鍋里的氣給放出來的話,就沒有什麼問題,而且米飯也會煮得比較好吃。這個就是疏導的作用。

那在平時如何疏導自己的情緒呢?這就需要我們去養氣凝神。

怎麼去養氣凝神呢?心平氣和就能養氣,氣養的比較好,反過來也可以使你心平氣和。

《鬼谷子·符言》篇中說:「安徐正靜,其被節先定。善與而不靜,虛心平意以待傾損。」

古代的真主,他是能夠做到非常地從容安定、懂得變通,能夠做到居位靜觀、心平氣和的。

此外,《鬼谷子》中還強調「以靜制動

」。聰明的人都是在等對手露出馬腳,不聰明的人反而就會被對手干擾,先暴露出馬腳。

馮夢龍也說過一句話「怒中之言 必有泄露」。你在憤怒中一激動,就可能會把自己的機密 給泄露出去了。

達爾文也說「脾氣暴躁,是人類較為卑劣的天性之一,人要是發脾氣,就等於在人類進步的階梯上倒退了一步」。


124樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:31

作者:劉齁甜
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達到自己想要的目的。

首先我們要認識到,了解到自己想要達到的目的是什麼。無論是發脾氣,哄人開心,婉轉表達,或者其他語言和肢體的溝通,都是為了達到我們的目的。每個人的目的不一樣,但是顧及的方面周全的話,那就是可以較好的達到我們的目的了。情商高的人不是不發脾氣,相反他們更擅長發脾氣,這裡的擅長不是指的頻率多,而是質量好。

舉個場景來說(來自親身經歷),我手裡有兩張周末的話劇票,我打算邀請我的朋友小A一起去看話劇,於是我對他說:「小A,我手裡有兩張周末的話劇票,你周末想一起去看嘛?」小A對我說:「好啊,我周末正無聊呢。」我:「好的,那我們倆周末見。」5分鐘過後,小A對我說:「嗨,安,我邀請了小B和我們一起去看」。這時候的我是生氣的,其一,因為小A在沒有問我的情況下主動邀請了我們共同的朋友B,其二,我只有兩張免費的門票,而作為共同好友的B,會不會因為我邀請了A免費看,而對我有想法呢?但我沒有發火,我對A說:「那B的門票他要自己買了,我沒有多餘的票了,而我不想花錢買票。」然後A立即對B說:「安說,你要自己買票。」此時的我滿臉黑人問號,已經從生氣到憤怒了,這時候我已經忍不住了,我立馬對A發了脾氣。

首先要在道德不傷人的情況下,準確的表達出自己的感情,讓對方明確自己的目的。身體的洪荒之力已經控制不住了,我當場對A發了脾氣:「你是不是腦子有問題啊,我邀請你是因為你是我朋友,我只有兩張票,你不經過我同意邀請別人也就算了,本來只有兩張票,B作為我們共同的朋友,沒有邀請B已經會讓他不開心了,你又直接告訴B我不想買票,那B會怎麼想?」

其次不傷及無辜,不要指出別人的不好。除了我和A之外,不要談論其他人,不要說別人的不好,更不要說A的不好。學著換一種說法,比如把「你是豬麼!什麼都不想」換成「你是不是考慮有所欠佳?」此時A對我說:「別人不會想那麼多,是你自己想多了,你自己多慮了。」

第三要學著誇對方。既然事情已經發生了,我們能做的就是彌補這件事,不要過分的指責對方,畢竟你的朋友也不是故意的。不要因為一件事而影響你們的友誼,畢竟人都是成長的嘛!我會說:「我發火是我發火,是我不對,我沒有忍住。我認識你這麼久了,我知道你的人品,我知道你不是故意這樣說的,但是我原諒你,並不代表我不生氣,更不代表你沒做錯。」

第四要告訴對方發火的原因,自己的考慮,讓對方對自己的錯誤有所認知,寧願他產生愧疚,也不能讓他覺得無所謂。這時候我會告訴他,我發火的原因:「我對每個人都很小心翼翼的,我尊重別人的想法,照顧他人的感受,我無論跟誰說話都會注意分寸,我怕傷及他們的內心,我努力維護朋友的感情,而你今天的做法,暫且不說B在不在乎這件事情,可是你確實實實在在的傷到我了。就像我嘔心瀝血做一件工藝品,我力求精益求精,追求完美,可你卻隨意一摸,讓它變了形。現在你卻跟我說,別人並不在乎這件工藝品,我不管別人在乎在乎,我只知道這是我的心血。」

第五要學會道歉。畢竟是你發火在先,嘗試著靜下心來跟A和B說開這件事情,然後請他們吃個飯,學會道歉。我會對他說:「今天的事情我不應該對你發火,但是我沒有忍住,因為你的行為惱怒了我,所以我對你發火了。但是我不生氣了,你要明白我不生氣是因為我知道你的人品,我相信你不是故意的,但是你不能這樣說話,不了解你的人以為你在挑撥離間。一會請你和B吃個飯吧,表達一下我的歉意。」

不敢說自己情商高,但是我想表達的是,如果說話能為對方考慮一下,可能誤會會更少。我不是一個迷信的人,我不信鬼神,不相信命運,但是我相信好人有好報,因為我理解的好人有好報指的是,你做出的一切善意的行為,溫暖了他人,他人也會因此溫暖了你。如果世上人人都善良,那整個世界都會充滿著愛。

勿以惡小而為之,勿以善小而不為。此後如竟沒有炬火,我便是唯一的光。

ps:這個我就是我,A和B是我的朋友,兩年前我從職場學會了不要多說話,看來今天的我還是太年輕啊,我以後再也不敢多說話了,我特麼太難了。

125樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:32

作者:學習傷寒論

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智慧高,一般身體體質就不錯。

體質不錯的人,基本上發脾氣的幾率很小。

這是身體體質決定的。

發脾氣,這個就是有肝氣鬱結,然後發脾氣就是把這個鬱結的肝氣疏散掉。形象的比喻,大概就是堰塞湖泄洪。或者說女人和小孩子,情緒憋久了,要發泄下。

簡單來說就是肝裡面多了一個氣,或者說氣悶在那裡,無法做到流通。然後這個氣總要疏泄出來,或者說流通,這個才是規律。這個氣如何梳泄出來或者流通呢?就通過發脾氣這個模式,這樣那個氣就動起來了。彈簧拉伸,就要回彈,才能保持正常狀態。

怒則傷肝,發怒的話,一種可能就是會讓肝裡面的氣減少。肝主情緒。這裡就相當於彈簧成壓縮狀態。發怒的時間長,就是沒讓氣血補回到肝裡面去,都往外發散了。

怒則氣上,發怒的話是讓身體裡面的氣,或者說肝氣往上走,怒髮衝冠就是這麼一個意思。氣朝上,那麼就會帶著血朝上走,所以腦血管不是那麼好的人,發脾氣就有可能出情況,電視劇裡面經常這麼演,與諸葛亮唇槍舌戰的王朗,也是這個原因,從馬上墜落下來。

所以,上面兩段結合起來看,發怒,會不會頭脹?會不會高血壓?會不會同時虛就是沒精力容易累困等?

肝有情況,可能會對睡眠不佳。黃帝內經講夜臥血歸於肝。就是說晚上睡眠的時候氣血要回到肝膽裡面才好入睡,現在肝膽功能不足的話,這個血回到肝裡面的功能就差,然後就可能會導致睡眠不佳。

北柴胡是疏肝的,白芍,可以讓血回到肝裡面。再加上一個藥,讓氣血朝下面走,然後那個氣血就不會往頭上浮啦,也就是不會生氣發火了。

補泄才是自然之道,這樣平和些。

不過,另外一個考慮,如果說肝膽因為陰虛(血少),導致的陽氣多了(陽亢),直接補血,讓血到肝膽,平衡掉這個多餘的陽氣,也是可以的。

實症的,可以光泄。虛症的,可以光補。

邵逸夫身材瘦削,陰不足,體質不好。術數大師叫他多捐獻點財物出去。影視事業在賺大錢,但是身體偏弱(多可能八字也偏弱),相當於藏血不足,肝功能不足,就容納不足,捐獻就是疏泄,然後另一邊錢財有補進來,自然就不怕變虛,事情可以叫他女朋友方逸華去做,然後心態安寧,就不容易發火,就能得高壽。




126樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:32

作者:安然之智慧
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15 拔掉心中的釘子更難——順應自然的發展智慧15

這是一個流傳很廣的故事:

有一個男孩脾氣很壞,勸也勸不過來,於是爸爸就決定啟發他一下。爸爸給了他一袋釘子,並且要他每次想要發脾氣時,就釘一個釘子在後院的木頭籬笆上。

第一天,男孩釘了30多個釘子,代表他有30多次想發脾氣。慢慢他釘的釘子減少了。我想是因為釘釘子會消耗掉一些怒氣吧。

終於有一天,他已經不想發脾氣了,他就告訴爸爸,我的脾氣已經變好了,不想再釘釘子了。

爸爸又交給他一個工作:如果這一天你覺得自己的脾氣還不錯,你就拔掉一個釘子。

拔釘子比釘釘子還要辛苦,過了好多天,男孩清除了所有的釘子。

「孩子,你做得很好,但看看這個木籬笆,它卻留下了很多釘孔一些疤痕在人們心中留下來。」

這個故事啟發我們別亂髮脾氣,別像機關槍亂射一般傷及無辜;原因是即便人際關係後來有所修好,還是會有陰影存在的。

雖然中國人很愛講「忍」字,就算要講「忍」,也要研究一下,不要一味地逆來順受。

因為從生理學的角度看,找不到出口的怒氣會使人的情緒很壓抑,時間長了還會誘發生理疾病,一味地忍氣吞聲其實也不是好辦法,因為這樣也無法解決問題。那怎麼辦呢?

★★★ 老歪感悟:

凡人的情緒都有些起伏,這是正常規律。

在很多情況下,不是別人或者環境有問題,而是我們自己的情緒不對,所以要忍住,不要亂髮脾氣。

127樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

雪祺非祺不可:


我們常常對情商高的人有著一種誤解,認為他們永遠不會發火,總是溫文爾雅、和和氣氣。但實際上,情商高的人不是不發火,而是會發火。他們深知,有時候發火並非是真的情緒失控,而是一種必要的手段。

就像我曾經歷的那樁眼看要黃的生意。在那個緊張又關鍵的時刻,對方找準時機的翻臉,卻意外地成就了我。那一刻,我才真正領悟到,發火原來可以是一種計謀、一種策略,甚至是一場表演。它絕不是簡單地為了發泄內心的不滿和憤怒,而是有著更深層次的目的。

曾經的我,也會陷入那種無能狂怒的狀態。情緒一旦上頭,便如脫韁之馬,肆意奔騰,不僅沒有解決問題,反而讓自己陷入更加被動的局面。但這次經歷就像一盞明燈,照亮了我對情緒管理

的新認知。

我們應該明白,情緒是一種可以影響他人的強大力量。情商高的人懂得駕馭它,讓情緒為自己所用,而不是被情緒所左右。就像在生意場上,每一次的決策、每一個舉動都可能影響最終的結果。發火,如果運用得當,就如同在刀刃上用力,能夠精準地突破困境,扭轉局勢。

下次,當我們面臨需要翻臉的情況時,不妨先冷靜一下,問問自己,我們這樣做是為了什麼?我們想要達成什麼樣的目的?只有當我們想清楚這些,才能做到有目的的發火,讓情緒成為我們成功路上的助力,而非絆腳石。我們要學會這種高情商的「發火藝術」,用智慧和策略來管理自己的情緒,讓每一次的情緒表達都成為我們人生棋局中的一步妙棋。

情商高的人不是不發火,而是會發火。所以有時候他們不是真生氣了,而是該生氣了。發火是計謀,是策略,是表演。不是為了發泄情緒,熟練運用以後再也不要無能狂怒了。把這火留在刀刃上發,我是徹底學到了,情緒是用來影響他人的,而不是左右自己的。下次翻臉之前,我得先想好自己圖啥,做到有目的的發火。

128樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

作者:老羅談天侃地
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弘一法師說:「凡是脾氣溫和的人,福氣都深厚,活的都快樂。凡是脾氣狂暴的人,福氣都淺薄,活得都痛苦。」

人這輩子所有的福氣,都藏在自己的脾氣里,不要讓你的脾氣擋住了你的福氣,別忘了,一念嗔心起,百萬障門開,一念慈心起,萬朵蓮花開。

脾氣不能大於本事,地位不能大於德行,財富不能大於認知,慾望不能大於能力,德不配位,必有災殃,厚德方能載物。

好福氣不是求來的,是修來的。別人怎麼對我是我的因果

,我怎麼對別人是我的修行

,給他人留點縫隙,給自己留條後路。

人會發脾氣是本能,你能控制脾氣才叫本事,你傷悲,憂的是自己的情緒,你急躁,擾的是自己的清靜,萬事從心起,看淡一身輕,忍讓一步,渡己一生。

該你遇見的人你躲不掉,該你經歷的事你逃不掉,你也許無法決定事情的發生,但是你可以左右事情的結果。

很多時候我們把好脾氣給了陌生人,卻把最差的脾氣給我至親的人,你可知道一定是特別的緣分才能成為一家人,控制你的脾氣,留住福氣。

生氣都很傻,很多病痛都是氣出來的,生活不是這樣,就是那樣,總之和你想像中的不一樣,你不必為不值得的人和事影響自己的情緒,餘生很貴,請勿浪費。

修好自己的心,立好自己的德,遠離那些影響你情緒的人,他們除了給你添堵以外,什麼都給不了你,愛我者我惜之,欺我者我棄之。

情緒安好,福氣自來,願世間所有的善良都被溫柔以待,願世間美好都與你環環相扣。

129樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

女生說:「今天好冷呀」錯誤:我也冷

正確:可能是因為我不在你身邊吧

女生說:「你談過幾次戀愛呀」錯誤:三次/不告訴你

正確:不記得了,只記得和你一次都沒有談過,談幾次戀愛不重要,最後和誰談更重要

女生說:「在忙呢」錯誤:好的,去忙吧

正確:那你忙完了記得給我講哦

女生說:「今天好累呀」

錯誤:我也好累,打工人真苦

正確:肩膀借你靠一下,僅限這次哦,下次收費

女生說:「哈哈哈哈」錯誤:就知道哈哈哈正確:別齜牙笑了,真以為我看不見呀,就不知道你在笑話我

女生說:「好像喝多了」錯誤:那早點睡吧,晚安

正確:那你認真回答我一個問題,你銀行卡密碼多少

女生說:「你想我了?錯誤:沒有,想你幹嘛正確:想你有什麼獎勵嗎

女生說:「你好會撩呀」

錯誤:沒有啊,正常聊天而己正確:那我撩到你了嗎

女生說:「睡覺了」錯誤:睡吧/晚安

正確:睡前想我,就會夢見我,夢裡等你哦

女生說:「想你了」錯誤:我也是

正確:你怎麼知道我想你了有多想,展開說說

女生說:「在幹嗎呢」錯誤:在XXX(直接回答)

正確:在等喜歡的人給我發信息呀

女生說:「你睡了嗎」錯誤:沒睡/準備睡了

正確:好像睡不著,大概是因為我還沒有收到你的晚安



作者:撩漢女追男
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130樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

這人好帥啊:


笑死,我被我老婆哄得,再大的脾氣也馬上就沒了。

吵架基本上我吵不贏,於是開始自己一個人生悶氣,一句話也不想說。

結果人家立馬過來拉著我胳膊,或者挽著我脖子,時不時說幾句好話,再冷不防親幾口。

每次我都會繃不住,我感覺我像是個翹嘴一樣,一鉤就上鉤,關鍵是老婆看我被成功釣上後,經常會忍不住笑出來。。。好氣人

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