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(轉載知乎)情商高的人都怎样发脾气?
121樓 JosephHeinrich 2024-3-27 00:13
旧橘皮:


情商高的人也会发脾气,但会通过发脾气把事情的结果控制到最好范围内。
具体可看我的文章《无能狂怒?其实操控愤怒也是艺术》

122樓 JosephHeinrich 2024-3-27 00:15
更多答案請見原問答:https://www.zhihu.com/question/24314797
123樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:31
作者:涤烦子
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鬼谷子千古谋略之为人处世30讲(六)

06讲:脾气暴躁,是人类较为卑劣的天性之一!

在生活中,其实存在着一些情绪圈套。

比如说,激将法。当你想让一个人答应你去做一件事情的时候,你就会故意表现出轻蔑的语气,会说他一定做不到这件事,以此来激怒他。于是,他就为了证明自己可以做到,就上钩了。

还有一些情绪圈套是比较隐秘的,有些人刻意地去营造一种氛围,传播一种情绪。

比如,在与别人交谈的时候,两个人本来能好好地说话,突然其中一个人爆粗口、说脏话,或者说话的语气突然变差。

如果这种情绪的转变是自然而然发生的,就属于没有控制住自己的情绪。

但如果是刻意而为之,就可能是设置的情绪圈套,故意的去引起你的愤怒,让你情绪失控,因为当你情绪失控的时候,就会做出一些在你平静的状态下不会去做的决定。

《鬼谷子》

中说:“己欲平静,以听其辞,察其事,论万物,别雄雌。”

一个人只有在平静的状态下,思维才会缜密,才能够听清楚别人的言外之词,对很多事情有一个比较理性的看法。情绪失控了,就相当于你的防线已经被攻破了。

圣人善于守住自己的门户,真正的大智慧者都是可以控制情绪的收与放。

老话说,冲动是魔鬼。愤怒,就是你在不该释放情绪时,把这种怨恨的情绪给释放出来了。

当你愤怒的时候,你的缺点就会暴露出来。也许本来你的计划、你的谋略是无懈可击的,但是由于愤怒,你的弱点暴露了,你的优势也降低了。

所以,当我们遇到一些麻烦事儿时,要保持冷静和宽容,如果别人对你恶语相向、骂你,你就当他们是在和空气说话,不要被他们的情绪感染了,这样想的话,你的心情就会轻松很多。

我们说一个人从来没有愤怒的情绪,那也是不可能的,这样的人就是木头人,或者说他是一个庸人。但是一个遇到事情只会愤怒的人,无疑是一个愚蠢的人。

所以,我们要善于控制自己的情绪,有不良情绪的时候,及时的疏导。

不然,当情绪达到了一种极点的话,就有可能会突然的爆发。

你比如说,生活当中,我们都用高压锅煮米饭,如果你在高压最大的时候,砰一下子把锅盖打开了,里面煮的米饭全部都会散开,热气也会伤到我们。

但是,如果在煮饭的时候,通过通气孔,把这个高压锅里的气给放出来的话,就没有什么问题,而且米饭也会煮得比较好吃。这个就是疏导的作用。

那在平时如何疏导自己的情绪呢?这就需要我们去养气凝神。

怎么去养气凝神呢?心平气和就能养气,气养的比较好,反过来也可以使你心平气和。

《鬼谷子·符言》篇中说:“安徐正静,其被节先定。善与而不静,虚心平意以待倾损。”

古代的真主,他是能够做到非常地从容安定、懂得变通,能够做到居位静观、心平气和的。

此外,《鬼谷子》中还强调“以静制动

”。聪明的人都是在等对手露出马脚,不聪明的人反而就会被对手干扰,先暴露出马脚。

冯梦龙也说过一句话“怒中之言 必有泄露”。你在愤怒中一激动,就可能会把自己的机密 给泄露出去了。

达尔文也说“脾气暴躁,是人类较为卑劣的天性之一,人要是发脾气,就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步”。


124樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:31

作者:刘齁甜
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达到自己想要的目的。

首先我们要认识到,了解到自己想要达到的目的是什么。无论是发脾气,哄人开心,婉转表达,或者其他语言和肢体的沟通,都是为了达到我们的目的。每个人的目的不一样,但是顾及的方面周全的话,那就是可以较好的达到我们的目的了。情商高的人不是不发脾气,相反他们更擅长发脾气,这里的擅长不是指的频率多,而是质量好。

举个场景来说(来自亲身经历),我手里有两张周末的话剧票,我打算邀请我的朋友小A一起去看话剧,于是我对他说:“小A,我手里有两张周末的话剧票,你周末想一起去看嘛?”小A对我说:“好啊,我周末正无聊呢。”我:“好的,那我们俩周末见。”5分钟过后,小A对我说:“嗨,安,我邀请了小B和我们一起去看”。这时候的我是生气的,其一,因为小A在没有问我的情况下主动邀请了我们共同的朋友B,其二,我只有两张免费的门票,而作为共同好友的B,会不会因为我邀请了A免费看,而对我有想法呢?但我没有发火,我对A说:“那B的门票他要自己买了,我没有多余的票了,而我不想花钱买票。”然后A立即对B说:“安说,你要自己买票。”此时的我满脸黑人问号,已经从生气到愤怒了,这时候我已经忍不住了,我立马对A发了脾气。

首先要在道德不伤人的情况下,准确的表达出自己的感情,让对方明确自己的目的。身体的洪荒之力已经控制不住了,我当场对A发了脾气:“你是不是脑子有问题啊,我邀请你是因为你是我朋友,我只有两张票,你不经过我同意邀请别人也就算了,本来只有两张票,B作为我们共同的朋友,没有邀请B已经会让他不开心了,你又直接告诉B我不想买票,那B会怎么想?”

其次不伤及无辜,不要指出别人的不好。除了我和A之外,不要谈论其他人,不要说别人的不好,更不要说A的不好。学着换一种说法,比如把“你是猪么!什么都不想”换成“你是不是考虑有所欠佳?”此时A对我说:“别人不会想那么多,是你自己想多了,你自己多虑了。”

第三要学着夸对方。既然事情已经发生了,我们能做的就是弥补这件事,不要过分的指责对方,毕竟你的朋友也不是故意的。不要因为一件事而影响你们的友谊,毕竟人都是成长的嘛!我会说:“我发火是我发火,是我不对,我没有忍住。我认识你这么久了,我知道你的人品,我知道你不是故意这样说的,但是我原谅你,并不代表我不生气,更不代表你没做错。”

第四要告诉对方发火的原因,自己的考虑,让对方对自己的错误有所认知,宁愿他产生愧疚,也不能让他觉得无所谓。这时候我会告诉他,我发火的原因:“我对每个人都很小心翼翼的,我尊重别人的想法,照顾他人的感受,我无论跟谁说话都会注意分寸,我怕伤及他们的内心,我努力维护朋友的感情,而你今天的做法,暂且不说B在不在乎这件事情,可是你确实实实在在的伤到我了。就像我呕心沥血做一件工艺品,我力求精益求精,追求完美,可你却随意一摸,让它变了形。现在你却跟我说,别人并不在乎这件工艺品,我不管别人在乎在乎,我只知道这是我的心血。”

第五要学会道歉。毕竟是你发火在先,尝试着静下心来跟A和B说开这件事情,然后请他们吃个饭,学会道歉。我会对他说:“今天的事情我不应该对你发火,但是我没有忍住,因为你的行为恼怒了我,所以我对你发火了。但是我不生气了,你要明白我不生气是因为我知道你的人品,我相信你不是故意的,但是你不能这样说话,不了解你的人以为你在挑拨离间。一会请你和B吃个饭吧,表达一下我的歉意。”

不敢说自己情商高,但是我想表达的是,如果说话能为对方考虑一下,可能误会会更少。我不是一个迷信的人,我不信鬼神,不相信命运,但是我相信好人有好报,因为我理解的好人有好报指的是,你做出的一切善意的行为,温暖了他人,他人也会因此温暖了你。如果世上人人都善良,那整个世界都会充满着爱。

勿以恶小而为之,勿以善小而不为。此后如竟没有炬火,我便是唯一的光。

ps:这个我就是我,A和B是我的朋友,两年前我从职场学会了不要多说话,看来今天的我还是太年轻啊,我以后再也不敢多说话了,我特么太难了。

125樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:32

作者:学习伤寒论

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智慧高,一般身体体质就不错。

体质不错的人,基本上发脾气的几率很小。

这是身体体质决定的。

发脾气,这个就是有肝气郁结,然后发脾气就是把这个郁结的肝气疏散掉。形象的比喻,大概就是堰塞湖泄洪。或者说女人和小孩子,情绪憋久了,要发泄下。

简单来说就是肝里面多了一个气,或者说气闷在那里,无法做到流通。然后这个气总要疏泄出来,或者说流通,这个才是规律。这个气如何梳泄出来或者流通呢?就通过发脾气这个模式,这样那个气就动起来了。弹簧拉伸,就要回弹,才能保持正常状态。

怒则伤肝,发怒的话,一种可能就是会让肝里面的气减少。肝主情绪。这里就相当于弹簧成压缩状态。发怒的时间长,就是没让气血补回到肝里面去,都往外发散了。

怒则气上,发怒的话是让身体里面的气,或者说肝气往上走,怒发冲冠就是这么一个意思。气朝上,那么就会带着血朝上走,所以脑血管不是那么好的人,发脾气就有可能出情况,电视剧里面经常这么演,与诸葛亮唇枪舌战的王朗,也是这个原因,从马上坠落下来。

所以,上面两段结合起来看,发怒,会不会头胀?会不会高血压?会不会同时虚就是没精力容易累困等?

肝有情况,可能会对睡眠不佳。黄帝内经讲夜卧血归于肝。就是说晚上睡眠的时候气血要回到肝胆里面才好入睡,现在肝胆功能不足的话,这个血回到肝里面的功能就差,然后就可能会导致睡眠不佳。

北柴胡是疏肝的,白芍,可以让血回到肝里面。再加上一个药,让气血朝下面走,然后那个气血就不会往头上浮啦,也就是不会生气发火了。

补泄才是自然之道,这样平和些。

不过,另外一个考虑,如果说肝胆因为阴虚(血少),导致的阳气多了(阳亢),直接补血,让血到肝胆,平衡掉这个多余的阳气,也是可以的。

实症的,可以光泄。虚症的,可以光补。

邵逸夫身材瘦削,阴不足,体质不好。术数大师叫他多捐献点财物出去。影视事业在赚大钱,但是身体偏弱(多可能八字也偏弱),相当于藏血不足,肝功能不足,就容纳不足,捐献就是疏泄,然后另一边钱财有补进来,自然就不怕变虚,事情可以叫他女朋友方逸华去做,然后心态安宁,就不容易发火,就能得高寿。




126樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:32

作者:安然之智慧
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15 拔掉心中的钉子更难——顺应自然的发展智慧15

这是一个流传很广的故事:

有一个男孩脾气很坏,劝也劝不过来,于是爸爸就决定启发他一下。爸爸给了他一袋钉子,并且要他每次想要发脾气时,就钉一个钉子在后院的木头篱笆上。

第一天,男孩钉了30多个钉子,代表他有30多次想发脾气。慢慢他钉的钉子减少了。我想是因为钉钉子会消耗掉一些怒气吧。

终于有一天,他已经不想发脾气了,他就告诉爸爸,我的脾气已经变好了,不想再钉钉子了。

爸爸又交给他一个工作:如果这一天你觉得自己的脾气还不错,你就拔掉一个钉子。

拔钉子比钉钉子还要辛苦,过了好多天,男孩清除了所有的钉子。

“孩子,你做得很好,但看看这个木篱笆,它却留下了很多钉孔一些疤痕在人们心中留下来。”

这个故事启发我们别乱发脾气,别像机关枪乱射一般伤及无辜;原因是即便人际关系后来有所修好,还是会有阴影存在的。

虽然中国人很爱讲“忍”字,就算要讲“忍”,也要研究一下,不要一味地逆来顺受。

因为从生理学的角度看,找不到出口的怒气会使人的情绪很压抑,时间长了还会诱发生理疾病,一味地忍气吞声其实也不是好办法,因为这样也无法解决问题。那怎么办呢?

★★★ 老歪感悟:

凡人的情绪都有些起伏,这是正常规律。

在很多情况下,不是别人或者环境有问题,而是我们自己的情绪不对,所以要忍住,不要乱发脾气。

127樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

雪祺非祺不可:


我们常常对情商高的人有着一种误解,认为他们永远不会发火,总是温文尔雅、和和气气。但实际上,情商高的人不是不发火,而是会发火。他们深知,有时候发火并非是真的情绪失控,而是一种必要的手段。

就像我曾经历的那桩眼看要黄的生意。在那个紧张又关键的时刻,对方找准时机的翻脸,却意外地成就了我。那一刻,我才真正领悟到,发火原来可以是一种计谋、一种策略,甚至是一场表演。它绝不是简单地为了发泄内心的不满和愤怒,而是有着更深层次的目的。

曾经的我,也会陷入那种无能狂怒的状态。情绪一旦上头,便如脱缰之马,肆意奔腾,不仅没有解决问题,反而让自己陷入更加被动的局面。但这次经历就像一盏明灯,照亮了我对情绪管理

的新认知。

我们应该明白,情绪是一种可以影响他人的强大力量。情商高的人懂得驾驭它,让情绪为自己所用,而不是被情绪所左右。就像在生意场上,每一次的决策、每一个举动都可能影响最终的结果。发火,如果运用得当,就如同在刀刃上用力,能够精准地突破困境,扭转局势。

下次,当我们面临需要翻脸的情况时,不妨先冷静一下,问问自己,我们这样做是为了什么?我们想要达成什么样的目的?只有当我们想清楚这些,才能做到有目的的发火,让情绪成为我们成功路上的助力,而非绊脚石。我们要学会这种高情商的“发火艺术”,用智慧和策略来管理自己的情绪,让每一次的情绪表达都成为我们人生棋局中的一步妙棋。

情商高的人不是不发火,而是会发火。所以有时候他们不是真生气了,而是该生气了。发火是计谋,是策略,是表演。不是为了发泄情绪,熟练运用以后再也不要无能狂怒了。把这火留在刀刃上发,我是彻底学到了,情绪是用来影响他人的,而不是左右自己的。下次翻脸之前,我得先想好自己图啥,做到有目的的发火。

128樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

作者:老罗谈天侃地
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弘一法师说:“凡是脾气温和的人,福气都深厚,活的都快乐。凡是脾气狂暴的人,福气都浅薄,活得都痛苦。”

人这辈子所有的福气,都藏在自己的脾气里,不要让你的脾气挡住了你的福气,别忘了,一念嗔心起,百万障门开,一念慈心起,万朵莲花开。

脾气不能大于本事,地位不能大于德行,财富不能大于认知,欲望不能大于能力,德不配位,必有灾殃,厚德方能载物。

好福气不是求来的,是修来的。别人怎么对我是我的因果

,我怎么对别人是我的修行

,给他人留点缝隙,给自己留条后路。

人会发脾气是本能,你能控制脾气才叫本事,你伤悲,忧的是自己的情绪,你急躁,扰的是自己的清静,万事从心起,看淡一身轻,忍让一步,渡己一生。

该你遇见的人你躲不掉,该你经历的事你逃不掉,你也许无法决定事情的发生,但是你可以左右事情的结果。

很多时候我们把好脾气给了陌生人,却把最差的脾气给我至亲的人,你可知道一定是特别的缘分才能成为一家人,控制你的脾气,留住福气。

生气都很傻,很多病痛都是气出来的,生活不是这样,就是那样,总之和你想象中的不一样,你不必为不值得的人和事影响自己的情绪,余生很贵,请勿浪费。

修好自己的心,立好自己的德,远离那些影响你情绪的人,他们除了给你添堵以外,什么都给不了你,爱我者我惜之,欺我者我弃之。

情绪安好,福气自来,愿世间所有的善良都被温柔以待,愿世间美好都与你环环相扣。

129樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

女生说:“今天好冷呀”错误:我也冷

正确:可能是因为我不在你身边吧

女生说:“你谈过几次恋爱呀”错误:三次/不告诉你

正确:不记得了,只记得和你一次都没有谈过,谈几次恋爱不重要,最后和谁谈更重要

女生说:“在忙呢”错误:好的,去忙吧

正确:那你忙完了记得给我讲哦

女生说:“今天好累呀”

错误:我也好累,打工人真苦

正确:肩膀借你靠一下,仅限这次哦,下次收费

女生说:“哈哈哈哈”错误:就知道哈哈哈正确:别龇牙笑了,真以为我看不见呀,就不知道你在笑话我

女生说:“好像喝多了”错误:那早点睡吧,晚安

正确:那你认真回答我一个问题,你银行卡密码多少

女生说:“你想我了?错误:没有,想你干嘛正确:想你有什么奖励吗

女生说:“你好会撩呀”

错误:没有啊,正常聊天而己正确:那我撩到你了吗

女生说:“睡觉了”错误:睡吧/晚安

正确:睡前想我,就会梦见我,梦里等你哦

女生说:“想你了”错误:我也是

正确:你怎么知道我想你了有多想,展开说说

女生说:“在干吗呢”错误:在XXX(直接回答)

正确:在等喜欢的人给我发信息呀

女生说:“你睡了吗”错误:没睡/准备睡了

正确:好像睡不着,大概是因为我还没有收到你的晚安



作者:撩汉女追男
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130樓 JosephHeinrich 2025-3-7 23:33

这人好帅啊:


笑死,我被我老婆哄得,再大的脾气也马上就没了。

吵架基本上我吵不赢,于是开始自己一个人生闷气,一句话也不想说。

结果人家立马过来拉着我胳膊,或者挽着我脖子,时不时说几句好话,再冷不防亲几口。

每次我都会绷不住,我感觉我像是个翘嘴一样,一钩就上钩,关键是老婆看我被成功钓上后,经常会忍不住笑出来。。。好气人

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