作者：朴公英的夢
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來源：知乎
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最近在短視頻平台上看到這樣一個話題：這幾年經濟不景氣，說一件事，證明你的消費降級了......，這個話題瞬間引起了廣大網友的共鳴，紛紛留言講述自己目前的消費觀。
網友A：以前不做飯，天天外邊吃，現在一個禮拜出去吃一次。
網友B：以前一千多的羽絨服說買就買，現在兩三百的也要等雙十一。
網友C：從雅詩蘭黛，sk2，蘭蔻用到了薇諾娜
，限行日從打車變成了公交和地鐵，從每天外賣變成了帶飯，從不記賬變成了記賬的習慣。工資也沒有變低，就是心慌，感覺未來迷茫。
網友D：超市不逛了，衣服也不買了，電影院沒去過了，買杯咖啡糾結一下午，每天做個兼職，就是為了掙那20塊錢。一個月多600塊，好窮呀！
網友E：還好大學時期虛榮，買了四五十隻大牌口紅，我現在默認它們五十年保質期。
看到網友們評論和自嘲，我也深有體會，雖說工資沒變，但是近兩年明顯感覺自己沒有了消費的慾望了。以前每周都會和同事出去聚聚，吃吃美食，看看電影，現在一個月都聚不到一起，有時間也是聚在家裡做做火鍋吃。以前周末就是超市商場各種買買買，看上的東西打個九五折都覺得自己賺了，現在偶爾看上個東西，各種購物平台搜索作對比，選擇最便宜的那個，甚至看著看著就覺得算了，不買也可以。以前給孩子買東西都是選品牌的最貴的，現在都是貨比三家，湊活用用穿穿也行。諸如此類，不勝枚舉。總之就一句話，除了吃穿住這些必需品，其他的可買也可不買的統統做了減法。
近年來，隨著經濟形勢的不穩定，大家對於預期和未來的不看好和不確定性，導致越來越多的人開始嘗試消費降級。消費降級是相對於消費升級來說的，消費降級的特點就是，在一定程度上降低效率，降低體驗，降低個性、品味、態度，最高程度上實現物美價廉。
雖說從字面意思上感覺消費降級容易跟窮、摳門一些詞語掛鉤，給人一種不適宜感。然而在嘗試消費降級的過程中，我們慢慢發現，過去所追求的奢侈品和高消費其實也並沒有帶來我們真正的滿足感，而適度的消費降級帶給我們的生活方式讓我們雖痛但快樂著，摳門經濟、小而精的生活方式也有另一番美妙，
有網友說：曾經沉迷於名牌包包的我，當我開始嘗試買二手包包時，終於發現原來用得好的包包並沒有什麼品質損失。反而，我在嘗試各種不同的風格、品牌的二手包包時，發現了更多的驚喜！每一個包包背後都有著獨特的故事，而我也慢慢找到了真正適合自己的風格。現在，我不再為追求所謂的大牌而心痛，因為我知道，精緻與品味並不一定與價格掛鉤。
也有網友說：作為一個有孩子的媽媽，我曾經覺得給孩子提供最好的一切是我的責任。然而，在過度的消費中，我發現孩子得到的並不是真正的關愛和陪伴，而是物質上的滿足。於是，我開始嘗試減少購物、減少電子產品的使用，轉而投入更多時間和精力和孩子一起做手工、做遊戲、聊天。結果，我發現孩子更加開心、更加有創造力，我們的家庭關係也更加和諧。從那時起，我明白了，真正的陪伴和愛並不需要花費太多，而是要用心去感受每一刻。
這些網友的真實感受充分展現了消費降級的魅力和驚喜。不可否認，消費降級也並非一蹴而就的過程，每個人的消費觀念和生活方式都不盡相同，需要根據自身情況進行調整和轉變。但只要試著去嘗試，降低對物質的慾望，慢慢就會發現，消費降級並不意味著失去，簡約、自然、低慾望的生活方式更容易獲得心靈的平靜。
人活到極致，一定是素與簡。所以，希望大家打破對消費降級的固有思維，不妨嘗試一下，在低慾望的生活習慣中去重新審視生活的本質，找到真正適合自己的方式。
還有一堆早年間庫存的書，估計仔細讀一遍明年都未必看得完，最近還在下載各種博物館清單，大部分也不太花錢，再加上主打綠色出行，簡直所有的娛樂消費也都省了。
