作者：永远的小学生
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现在的人那么关注PUA，根本原因是现在的社会教育，没有对情感做出过任何解释。
为什么人会有情感需要呢？ - 永远的小学生的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/324516072/answer/2512930279
当看过一些网上的描述后，我的第一反应是，PUA是一种控制对方情绪的交流技术。
随着更加深入的研究，却觉得事情没那么简单，因为我发现很多行为都符合PUA的标准，不光只适用于男女关系，其本质也并不单是情绪控制，而是一场权力的游戏：当群体的人数大于或等于2时，就会产生主导权归属问题，到底是谁指挥谁，谁又被谁指挥。（三个和尚没水喝的故事也是此理）
这些行为和对象包括，老师要求学生认真听讲，公司领导要求底下员工达成工作指标，还有父亲要求孩子听自己话时，都采取了类似的手段，先疏远然后随心所欲的对其发号施令。
这些现象的共同点是，双方都存在着上下级关系，即一个为上，作为管理者，而另一个则为下，作为被管理者。并且这个流程和PUA极为相似，几乎可以说只是参与者换了一下。
所以，我就提出了一个假设，男女之间的PUA一定也存在着上下级关系，而并不像大多数人以为的是平等的在交流，只不过这个等级关系并不是写在每个人脸上的，而是需要从他们俩之间的互动行为中，进行细致的分析才能得到想要的结论。
其实要论pua的整个流程，不是都在为恶的，虽然骗人不假，但前面几个阶段，不都是在默默付出，让对方获利嘛？
只要节奏控制的好，有人主动来给你送钱，送安慰，维护你自我概念的一致性又有何不好？这就和炒股一样，只要高抛低吸的时机把握好了，对方对你来说哪是什么pua大师，简直就是人间送温暖小天使，送财小童子。
下面细致地分析下整个流程:
第一，第二阶段是什么设立人设，让别人以为你是个人上人，高级权威者。然后用这个身份来吸引，搭讪异性，还各种装逼请客吃饭，这些行为不是在送温暖，那是在干什么？
第三阶段，也是最重要的转折阶段，当双方关系确认后，被追的一方是真的相信爱情，而主动追的那方则是有预谋的先投入后索取。
所以，只有在这种极为苛刻的条件下，被追的那一方才会因为之前对方展示的假人设，而自然地把对方当成上级，自己成为依附于上级的下级。
在这种心理层面的作用下，下级本能地不愿意主动被上级抛弃，而这个假上级就故意疏远与这个刚确立上下级关系的私人下属，以此来加强其对自己的依恋感。
可能你会问，如果对方故意不理你，你也不理他不就行了？
理论上是可以，但个人情感上却需要你不断地去迎合，跪舔对方，这就是人的本能天性，社会性动物天然的服从权威者的天性。因为情绪反应本质上还是工具性刺激反应，是一种没有经过任何大脑思考，也没有任何自我意识参与的，在情绪作用下触发的应激反应，所以自我意识越低的人，对上级的服从性越高。
这就是你为什么在被你领导，爹妈，老师等权威者pua的时候，根本不会去想如果这段关系断了，也不会对我造成什么实质上的影响，或者就算我离开他也不会失去什么，还有可能过的更好；而你想的最多的则是我该怎么挽回这段关系和感情，到底是哭，还是闹，所以你不管怎么选都会被他pua。
看见没，这就是神经回路在这过程中起到的作用，要是你没有相关的经验，你根本不会那么想，更别谈做了，情绪的波动会让你彻底丧失理性，被眼前的泥潭越陷越深。
说说容易做起来难，疏远到什么程度才会是最好，零界点在哪，怎么算都是个问题，所以在实操过程中，这个分寸是很难把握的。
要不然，每个班里也不会总有那么一些无视课堂纪律的差生了。连拥有专业的课堂管理技能的教师都有把握不住的时候，更别提那帮pua渣男渣女了，难道成年人比那些还没开窍的小学生都好控制?
中国现在的结婚率那么低，都是精致的利己主义者太多造成的，每个人都想着白嫖对方，双方自然谈不拢。所以，那些更加精明的人，就开始到处结交新朋友，蹭吃蹭喝，p完就微信拉黑，反正明天老子还在不在这里混都是个问题。
至于那些被pua真正伤害过的人，需要的不是博得同情，而是增加个人经验，上学没考上好大学不要紧，总不能越上人越傻，傻到连处在叛逆期的学生都不如吧！
我对这些所谓的pua技术一直是持怀疑态度的，能够被这套理论控制的对象实在是太过于理想化了，一个交往才不过几个月的人，跟你没有太强的利益关系，他既不是你上司，也不是你爹妈，怎么可能把你控制的那么服服帖帖的呢?新闻里那些有权有势的大官，不还是被几个包养的小三给搞进去了吗？
所以，只要一个人还具备一点点自我意识，就能很轻易地发现pua的猫腻，或许那些放出来的pua新闻只是教培搞的一些营销策略，目的是骗单纯的压抑不住体内雄性荷尔蒙的年轻男性，去买这些看似有理却无实用的高价课程。
虽然难以想象在男女关系中一个人的自我意识到底要低到何种程度，才能被一个假冒的权威者pua，但还是勉强写点方法论吧。
首先，也是最重要的，永远不把对方当成上级看待，然后是不能感情用事，时刻保持着自我意识状态，最后是不断自我提升，自我肯定，永远不在精神上对其产生依赖感，始终保持独立个体状态。
哦，顺便说一下，如果你真做到上述要求，那么也预示着你不再爱他了，已经可以考虑该怎么分手了。
实际上，最难不被pua的关系是父子关系，教师学生关系，还有领导和下属关系，因为其中都牵扯到实际利益问题，除非你个人经济实力太强，否则你将不得不被对方pua，还要摆出一副努力舔别人的姿态。
毕竟谁也不知道将来会发生什么，太远的利益太遥远所以不切实际，只能抓住眼前的利益苟延残喘。
之所以会出现pua行为，其实是从心理层面上的上下级关系确定开始的。
上下级关系进一步解析，就会涉及权力的赋予和责任的产生，这个才是pua的核心，这种本能反应也是深刻在每个人基因里的习性:人会如动物般本能的，无条件的服从上级的一切命令。
具体的过程可以参考我写的另一篇帖子:责任心如何培养。
而pua行为的问题就出在，被下级认可的上级只行使，对下级的支配权，却不对下级负责任。因为情感上认同只停留在刺激反应层面，并没有落实到纸上，所以难以受到第三方的监督规范，也就成了实际上的法外之地。
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看了最近的一些新闻，我发现受害者大多数都是拥有高学历的年轻女性，大家可能会觉得奇怪，考试考得那么好的人，怎么会那么容易被骗呢？
这其实是大多数底层人的刻板印象，“神王霸”不过是教培营利机构吹嘘出来的营销手段罢了。
这个道理就和在地摊上卖假药一样，“来呀！来呀！十全大补丸，包治百病！”普通人会信，完全是根据自己浅薄的经验来判断的，把自己吃完饭后有力气的因果观念，强加到吃完药后，病就会好了。那要是患了脑癌或者脑肿瘤呢，那些进入消化系统的药还能治吗？
所以，决定一个人某方面实战能力的指标只有经验，她要是在谈恋爱这方面有经验就行，没经验就是不行，哪怕她考试考得再好，奖得的再多，即使得的是诺贝尔奖也没用，除非这个奖的名字叫奥斯卡。
再有，她们能通过高考，虽然能说明智力上没问题，但是同时也说明，这些人的服从性极高，所以才能通过高考这道身份确认的门槛。
服从性高，证明这些人有很强的等级观念，特别注重人的等级划分，当面对上级时，她们更多的会选择完全的服从和忍耐，绝不会主动质疑对方。
这些通过后天驯化出来的习性，真的是完美的适应了被pua，是被pua的最佳对象，因为她们从小到大都是被这么pua过来的，从各个感知层面上来看都是被pua的最佳对象，或者叫更习惯于被管制的对象。哪天没人pua这些人，或者叫领导这些人，这些人反倒会觉得迷茫而不知所措。
所以，要想pua这些人，其实只需要找到那把激活她们的钥匙，而不需要重新驯化她们，因为早就是成品了。
那重点就在于，如何成为她们心理上的上级，即找到这把钥匙?
要相信在这个世界上，能跟你有一样想法的人，绝对是大多数人，他们早就为了自己的利益做好了充足的准备。
资本家通过各种广告，给每个人心底的最深处都植入了消费主义观念，像什么沙滩呀，跑车呀，钻石呀，红酒呀，在屏幕上多出现几次，那么人自然就会无意识地认为拥有这种物质生活的人就是上层人士，即上级，管理他们的人。
所以，那些杀猪盘的老手们，尽管文聘只有初中，但人家在这方面经验足呀，租车，租房子，租奢侈品，没花几个钱，就能让你“感觉”到他真的是上级。
之后，就是在高服从性的驱使下，感觉要给人钱就真的给人钱了。
有人可能会问，这些人这么聪明，难道就不会怀疑吗？
答案是，那些所谓的聪明和会不会怀疑之间，并不存在因果关系。
而它们之间的因果关系恰巧是，因为你不会怀疑，所以你高考才能得高分，得高分分配到的那份眼前的蛋糕就特别大。换句话说，这些人现在的地位和拥有的资源就是用他们的听话和服从性换来的。
既然如此，你觉得他们会去质疑那些早已被他们认定为上级的人吗？要质疑，高考就质疑了，还会等到现在？
最后，对于一个人来说，或许几年，甚至几十年就已经算是一段很长的时间了，所以在这段时间里一直被认为对的、正确的东西，就会给本人制造一种刻板印象，你就会认为这样做才对。
但放到更大的对象上，比如整个人类文明史，几年、几十年不过是弹指一挥间的事，几百年也就相当于一根鸡毛。所谓对与不对，都不过是当时人们一时的主观意愿而已。
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通过上述分析，可以得出一个结论，一个人要能被别人pua的前提，便是这个人有等级观念，等级观念越强，越容易被pua、被精神控制。
而等级观念是根植我们的传统文化中的，它的名字就叫家长制，一家之中家长具备绝对的权威，可以命令其他成员。
利用这种和军制相似的家长制，可以明确的给每个人划分等级高低，让每个人都遵从长幼、尊卑有序的社会规范。
家长制虽然从表面上已经淡出中国的历史舞台，但它的衍生思想却一直在影响着我们每一个人思维行为模式。
就比如应试教育，一定要有标准答案，给所有划分个优劣，并依次排序公然示之，其本质上就是在给每个人划分等级，确定高低顺位，以此来实施梯次管理，上一级是下一级的家长，可以随便对下属发号施令，而下属却只能绝对服从。
在学校里学生的家长这一角色就变成了上课的老师，而到了家庭中就变为年长的父母或者兄长。如果排名，还相对抽象点，那父母和老师的辱骂、殴打就更为直观了。
所以，一个人要是一直在这样的环境中成长，就会在不知不觉中被暗示这么一个观念:社会上的每个人都是有严格的等级划分的，他们活着就是在争取往更高一层地方爬，成为新的更上一层的家长。
这也是为什么白人男生会说出，“中国女孩都是easy girl ”这样的话了。
因为从小的环境一直在暗示或教育她，白人是比她等级更高一级的，所以当中国女孩一遇上白人男生时，就会感觉自己一定要对他千依百顺、绝对服从对方的一切命令。
但要是这个中国女孩碰到了大陆来的男孩，她可能会对他大肆羞辱，因为在她眼里对方的社会等级比她低。
这就是家长制观念依旧盛行下的外在产物，能被pua就说明此人等级观念强，并视发出命令的人为上一级的家长。
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最后说一下，之所以会有“控制”其他人的欲望和冲动，完全是受人体机能限制——因为人的思维并不是相通的，所以其他人真正的想法到底是什么，自己是完全不知道的，也就是所谓的人心难测。
导致的结果就是，每个人其实都只是活在自己的想象世界里。
人各种行为的目的性，其实就来源于无意识的心理表征活动，也就是内心的想象。而这个心理表征/想象，来源于过去感官记忆的重组。
所以，你以为的神秘莫测的本能，实际上只是你根据个人感官记忆在大脑中的重现，再回到现实客观世界所做出的预判性选择。
只是，大多数人的内部信息反馈能力较弱，当这些事情发生的时候，并没有能及时的意识到。（而意识到，又需要重新记忆到。）
所以，父母之所以在第三者视角看来想要控制子女，其本质原因只是他们自己无法区分想象世界和现实世界的区别，当然也就无法区分子女和自己是两个不同的个体。
整个过程:操控者在脑中想象出未来的画面——再通过外部感觉器官收集想象对象的信息——想象的信息和感知到的信息进行比对。
信息相似则情绪变好，维持了其自我想象的一致性，但如果结果完全相反，情绪就会失控，不能接受从客观现实感知到的信息居然和想象的不一样，随后在行为上就会演变为辱骂，甚至殴打对方。
所以，这些看似失控的行为，其本质只是否定/排除这个不符合他个人想象的结果，进而可以更加肯定他自己想象出来的那个结果。
(所谓人之目的，人之思维、思想、意识，其本质上不过是人在无意识下重复，并且模仿之前的感知体验过程而已。）
这么做只是为了告诉自己和别人，“我才是对的！”
至于那些受过PUA教学的人，则是把别人教的那些记忆作为一个标准，在之后的实际操作中把对方想象成那个标准，并以相同的行为加以应对。
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鉴于有少部分人因为所处的时代不同，缺乏该有的人生经历，进而极度缺乏常识，质疑人类社会是由等级制度构建的。
其中的道理只要稍微读点历史的人都能想明白，因为在历史书上这是再正常不过的事了，更加可以说这是人类社会亘古不变的规律。
如果还是不明白，只需做这么一个假设:
连你一共有十个人，每个人家庭背景都不同，人生经历也不同，那就会造成遇事时的选择也会不同。比如，吃饭时选什么菜，吃什么主食，喝什么酒。要一起去看电影时，看什么类型的电影，去哪里看，以什么方式付款。
但是，你作为其他人的领导者，想要这些人都去同一家餐厅，吃同一桌酒菜，或者去同一家电影院，去看同一场电影，就需要先统一意见、思想，再去执行。
问题来了！每个人都有自己的喜好，其他九个人为什么要听你的?就因为你是他们的领导?
或者就要问领导和其他人有什么区别，才能特殊到能让别人来听你的话?
为了满足这种特别的需求，“天人合一”的学说就被董先生在汉武帝面前拿了出来，到了现代社会则转变为开豪车、穿名牌、戴大金链子。
所以，人们口中的要面子，其本质是要地位，想要其他人觉得自己是个有身份、有地位的人。
通过外表物质上的展示，来让别人觉得自己是上位者、高社会地位的人，进而命令他人听从自己的号令。
（这样才能让别人按照自己心中所想的那样去做，从而维护自己内外部感官记忆的一致性。）
这就是为什么等级制度，具有组建和维持社会稳定作用的现实原因，也因此这种等级意识被广泛的传播到了人类社会的每个角落。
确定了上下级关系、明尊卑，方可管理、统而治之。
等级意识的形成和礼教之间的关系。
礼教教导人们见到不同等级的人，要做不同的行为，比如作揖、跪拜。这些行为的实际作用是让做动作的人自身清楚自己所处的地位，以及让周围的人知道他俩等级谁高谁低。
如果从生理学的角度看，礼教本质上就是在驯化他人，使之形成一种工具性的刺激反应。实际上，礼教的教育方法和那个笼子里的鸽子很相似，动作做的符合主人心意了，就朝笼子里扔颗糖。做的错了，就电击鸽子，让它形成应激反应。以后再做错，电击还没来，鸽子就先吓得尿裤子了。
然后，再玩各种不确定的摇奖式施恩，让鸽子感觉雷霆雨露莫非天恩，为了获得想要的奖励，甚至会做各种奇怪的动作，样子有点像祭司时的舞蹈。
所以，当人面对不同等级的人做出不同的动作时，周围的人以及那个被做动作的人就会知道他的“态度”，即用实际行为告知对方，你和我的等级差距，到底谁高谁低。
这就是现代人为什么喜欢穿名牌、戴名表的原因，他们实际上只是通过外在打扮，来把自己伪装成高等级的人。
所以，所谓的面子是不存在的，存在的其实只是等级意识，即我在对方面前要表现得等级更高的样子，具体要怎么表现呢？
穿名牌，开豪车，戴名表，这和曹操那个年代里加九锡，什么坐天子一样的马车，其实是同样的道理，都属于礼教的规章制度，目的就是用物质资源的占有权，来彰显其社会地位有多高。
而彰显一词，就包括在其他人的注视下，故意表演的意思，即需要其他人感知其外在的行为表现，则条件为需要其他人用眼珠子去看。再加上，自己事先刻意的穿戴、举止表演，都属于视觉记忆的范畴。
所以，古代的真知斗争从表面看，就是等级斗争，现在叫阶级斗争，和学校里学生打架的目的一样，都在争着做老大。
实际上，不管是PUA者，还是被PUA的人，都是一些自我意识低下，分不清自己是谁的低能儿。如果PUA之人就是朝着骗钱、把人逼死的目的去做事，那不叫PUA，那叫蓄意谋杀、谋财，是犯罪。
要想不被PUA，其实非常简单，就是建立自己独立的人格，形成完整的自我概念，把自己和他人分清了，就不可能被PUA。
因为人的感知器官只能对外感知，并不能察觉到自己身体上某个细胞在做什么，反而能清楚的知道外部世界的人或物在发生着怎样的变化。
因为感官记忆都是在感知外部世界，而自我概念又是由感官记忆组合而成的。
所以，这就会造成一个问题，“我是谁？哪个才是我？”
直到某天，在外部世界里感知到一个特别符合自己心中预期或者过往的记忆，只要符合这个标准的人，就会把对方视为自己，也就是所谓的“自己人”。
所以，那些能被精神控制的人，本身就有着问题，而造成这种结果的原因就是自我意识太低，错把他人当成自己。
说到底，PUA行为本身是不带有任何强制性的，如果被PUA者不去搭理对方，一个巴掌是拍不响的。
他说你不行，比如：“长相不行，身材不行。”你把他当个外人，别去理他就行了。
但要是你去回嘴，比如：“我哪里不行啦！我明明很美~”，这其实就已经着了对方的道了。
回嘴想要反驳的行为，本身就意味着，你把对方视为自己的一部分，过分的在意对方对自己的评价、看法。
我就有过这样一段经历，一个人进入一个特别幼稚的圈子，一进去就各种跟你谈标准，比如“我们一般都去哪吃饭”“我们喜欢喝什么饮料”“穿多少钱的衣服”“上班时需要自备哪些工具”
尽管他们提出了这些身份识别标准，却被我完全无视了，根本原因就在于，我把自己和他们在概念上区分的很清楚，根本没把他们当成“自己人”看待。
既然，你不是我的“自己人”，那我为什么要服从你的标准？亦或是服从你的标准能给我自己带来什么好处？
当然，一切行为都需基于自己对未来的预判，在充分考虑过去、当下，以及将来后，才要考虑要不要去迎合对方的标准。
所以，尽管那个圈子在我面前表现的特别强势，也就是人们常说的“啊！！！这个人好帅啊！好有魅力啊！”，提了多少自己幻想世界里的标准，别去理他就行。
因为你清楚的知道，你是你，他是他，他有提出自己标准，自我幻想、自我感动的权力，你也有不搭理他的权力。
（除非他拿起刀架在你的脖子上，那性质就变成武力胁迫，是刑事犯罪，这件事就可以交由第三方暴力机构去处理了。）
所以，破除一切PUA的方法是非常简单的，那就是把对自己的定义权牢牢握在自己手中：
别人怎么定义你，提出他个人的标准时，要做的事就是先提高自己的自我意识，识别出那是对方提出的标准，而非你自己。
既然他是他，那怎么说都随他，毕竟也影响不了你对你自己的定义，形成自我概念。
另外，一个人有没有魅力，其实是一个注意力是否集中的问题，如果对方不在意，那这个人唱歌唱得再好听，舞蹈跳的再好，人长得再怎么漂亮也不会被注意到。
(长得再漂亮，也是人家漂亮，跟你本人有什么关系？难道就因为对方符合你的审美标准?
永远牢记！你是你，她是她，就算她叫破喉咙，也不可能把你变成她。)
不能引起注意，连通过身份识别的可能性都没有，那哪来的爱，怎么去认同对方，把对方当成自己人呢？
所以，爱的反面不是恨，因为只要还注意着对方，就等于还爱着对方。
只有完全无视，冷漠，也就是不注意对方时，爱才会彻底终结。
人之所以会被其他人PUA，其生理和神经层面的原理和沉迷电脑游戏很相似。
人为什么喜欢玩游戏？ - 永远的小学生的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/25389373/answer/2380541227
其实原理很简单，在长期的恋爱过程中，被PUA的那个人接受信息的来源非常有限，并被人长期灌输一种预期——离开对方就等于生命结束。
而人行为的目的完全来源于过去的经历，以及眼前所处的环境，所以在恋爱中的人，就很容易把全世界理解成，只有两个人的恋爱世界，如果不能继续在一起，自己就完了。
这就和玩游戏时，人在攻打沙巴克，那他的所有意图就只有一个，那就是不惜一切代价打进沙巴克，哪怕当中有人提出“给我5000元，我就叫十个兄弟来助阵”，这个一心想要成为沙巴克城主的人也会欣然接受。
就算事后想想，成为沙巴克城的老大，也不能改善自己的现实生活。
由此可见，一个人做出任何事情，对他影响最大的，永远都是当时所处的环境。
