作者：学术小李
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来源：知乎
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首先，给出我明确的回答，如果是正正经经的做博后（以走学术路为目的的博后），绝对比博士累！接下来，以我自身的经历来分析原因。
博士
博士虽然说是给老板打工，但是本质上还是个学生。博士期间只用做好我自己的课题，做好老板交代给我的任务，那我就是个优秀的博士。所做的事情比较专注，不需要考虑太多，自然烦恼就少了，压力也就小一些。此外，老板吩咐给你的事情，你还可以摸摸鱼，划划水，说实话只要你别太过，老板也拿你没太多办法。你还有师兄师姐，师弟师妹，事情不会到你一个人头上，天塌下来也有个高的顶着。
总体而言，博士期间因为是学生，要考虑的问题少，事情专注，只要科研较为顺利，老板通情达理一些，那就是个快乐的博士生涯。
博士后
博士结束后，怀着对学术最美好的愿望（所谓的高校的“自由”），入博后的坑了（7月入坑华中某985高校）。悲惨的科研生活从此开始，为啥悲惨涅，请听我慢慢道来：
1）青基的压力。博后一般2-3年，如果想在我们学校留下来（所谓留下来，也就是进入下一个“非升即走”的周期，当然牛人直接副教授，咱这就不考虑了）。那么最迫切的任务就是“青基”，当然同时还需要几篇论文。对于选择做博后的人来说，论文的压力其实还好。所以这里着重讨论“青基”给我带来的煎熬。硕博期间，自己主笔帮老板写中了一个面上和一个重点项目，但是写的也是稀里糊涂，依葫芦画瓢去写，并没有太多领悟到写本子的套路。当自己要写青基的时候，才发现怎么下笔和构思项目书都不太会。然后，第一次申请就跪了，当时整个人都不好了。因为只有2次机会，如果第二年还不中，基本上就要卷铺盖走人了。还好，第二年痛定思痛，和老板多次深入讨论，各种熬夜写作，打磨了无数次，整整写了2个月（all in），终于中了，长舒一口气。
2）科研时间减少的焦虑。博士期间，科研就是写论文。然而，博后期间，科研不再这么纯粹。你需要写很多很多的本子，你自己的，老板的。你还需要负责很多很多的杂事及项目，主要是老板的。在博后期间，一年差不多要写20个左右的本子。因此你是博后，毫无悬念，几乎老板所有本子的负责人都是你，你想摸鱼划水都难了。老板的本子+自己的本子，几乎就耗掉了我1/3的时间和精力。然后，还有团队的杂事和项目上的事情，一下子又耗掉了快1/3的精力。能够踏踏实实用来搞科研的时间也就不多了，而你依旧还需要产出和博士期间一样多的论文。我突然发现，我不摸鱼了，我也不划水了，我休息的更少了，但我的科研时间确急剧的减少。好吧，深深的焦虑。
3）身份转变的压力。博士期间，你本质是个学生。博士后，你本质是个打工仔和老师。老板对待你的心态是不一样的，老板不再觉得你是个学生。老板会觉得，你长大了，你该为我分担很多工作了。我自己会觉得，不不不，我还是个学生，我不想帮你分担（核心是不太明白一个博后的定位，不知道博后该怎么去做事情）。我花了将近1年半左右，才逐渐从学生的心态和思维转变成一个老师的心态和思维。
4）多线操作的压力。博士期间，事情通常比较单一。好比如说，这几个月，我就是做这个点子，就是为了搞这篇论文。这一个月，我可能就专心写这篇论文。这几个月，我可能就专心做这一个项目。做好我自己的事情即可，我不用去管别的。然而，博后期间不一样了，你同时需要负责几个项目，几个本子，自己的课题，学生的课题，你的时间变得零碎，你的精力难以再集中在一个事情上面。从以前的单线过渡到博后期间的多线，极大的损害了我的脑细胞，会让我莫名的烦躁。
总结
博士期间，我的头发乌黑茂密；博后期间，头发虽然还是茂密，但似乎多了很多白发，唉。但是收获还是很多的，自己的能力得到了很大的提高，自己的心态也成功地从一名学生转变成老师。目前，已经踏入该985高校下一个“非升即走”的周期。
建议
1）提早规划和构思青基的内容，多和过来人请教，多和老板和单位的大牛们请教！
2）及早完成身份的转变，要逐步认识到自己已经是一个老师了，而不是一个学生。
3）合理安排自己的时间，学会使用零碎时间进行工作，学会和学生打交道以及管理学生。
4）学会和老板的相处，尽量和老板达到双赢，你靠着老板的资源往上走，老板靠你做项目做事情。
希望我的经验对广大的博后同志们有所帮助！
