1.性格不好脾氣差是怎樣形成的？
2.如何改善？
3.如何面對脾氣差的人？

viriya​：

謝謝@心靈研究院 在對「攻擊性在經典精神分析里被劃為死本能」一題里的答覆 https://www.zhihu.com/question/649196280/answer/3439018691?utm_psn=1754409267967328256～～
我以為…… 發怒就是攻擊性被調動，攻擊性即經典精神分析的攻擊本能、死本能，死本能的目的是為了回到子宮，不需自我負責。死本能是相對生本能而言的。
脾氣差的本質，解釋之一或許可以是：在呼救。


· 喜歡讓自己沉溺在痛苦中，這是什麼心理？

作者：彭于晏
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不可否認，人人都會遇到煩心事，每個人也都會有心情特別糟的時候。


　　有時，我們會因為生活中的壓力而變得負能量滿滿，情緒糟糕，會因為自己的不滿而突然變得煩躁。


　　這時，有人能通過自己的方式釋放出壓力和不滿的情緒，不會影響到別人。而有的人，就不是這樣了。他們會通過發脾氣甚至大吼大罵來試着讓自己的心情更舒暢，而他們的這種行為會影響到別人。


人總是由環境決定的，沒有天生的壞脾氣，所謂的壞脾氣大多數都是後天養成的臭毛病。而那些總愛發脾氣的人，其實是從來不考慮別人感受的，說到底就是自私。




　　生活中，我們往往會對自己最親愛的人發脾氣，對待他們的態度還不如對待陌生人好。


　　很多情況下，我們仗着家人朋友會一直愛我們，於是就慣着自己，慢慢變成了一個脾氣差的人，動不動就發火，從來不考慮發火會給他們帶來多大傷害。


　　一邊享受着家人帶給自己的愛，一邊無休止地發脾氣，這不是自私是什麼呢？


關於這一點，我們每個人都該去反思，不要再對着家人亂髮脾氣了，不能再這樣自私下去了。




　　事實上，越是能力強的人，越是好脾氣，他們明白髮脾氣是無法解決任何問題的。解決問題的唯一辦法就是去面對它，然後冷靜地解決掉。


　　試想，生活中我們因為發脾氣失去了多少愛，傷了多少人，耽誤了多少事。一旦發脾氣，肯定在短時間內無法以一種正常的狀態去和別人相處，也不可能正常地工作，真的是毫無益處。


　　所以，不要再覺着脾氣差不是什麼問題了，一個人的脾氣真的能反映出這個人到底怎麼樣。


所謂的「脾氣差」，就是自私和無能。


一、越有本事的男人越沒脾氣。因為素質，修為，涵養，學識，能力財力會綜合一個人的品格。


二、世界上最美妙的一件事是，當你擁抱一個你愛的人，他竟然把你抱得更緊。


三、信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢復不了原樣了。


四、女人最可悲的，不是年華老去，而是迷失自我。女人最可嘆的，不是紅顏不再，而是自信全無。


　　一個有靈魂的女人，是一個有魅力的女人。一個有信仰的女人，是一個有能量的女人。


五、成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個詞：謙虛，堅持。


六、能開口說出的委屈，便不是委屈;能離開的人，便不算是愛人。


七、往事不必遺憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經歷。把握眼前，當下才重要。


八、順利，只是一種平庸的人生。


九、如果一個男人真的愛你，他只會怕沒本事照顧好你而努力。如果他事事與你計較，隨便對你發脾氣，那只是說明他愛自己，沒有愛你的本事和能力。


十、心態不好，說穿了，就是心太小了。


　　心態的「態」字，拆解開來，就是心大一點。


　　人與人之間，就是一種緣分;心與心之間，就是一種交流;愛與愛之間，就是一種感情;情與情之間，就是一顆真心;錯與錯之間，就是一個原諒。人人有自尊，個個有苦衷，想法、做法和活法都不同。理念不同，做法不同，活法也不一樣，不必去改變他人，只需自己做好就行。

作者：凌波微步
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脾氣差的本質是虛榮心強的表現。如果一個人能力強，他可以輕輕鬆鬆把每件事情都搞定，氣定神閒，心情舒暢。哪他還有什麼理由發脾氣。發脾氣的人都是眼高手低的人，要麼是自己能力水平不行，卻以為行，要麼自己有一定水平，但要求別人達到相當的標準。不是不會教，就是不想教，要麼就是人家天賦達不到，如此種種，一切都不如意，脾氣就上來了。
其實，人的能力是不一樣的。你不可的拿自己的長處去比人家的短處。如果別人拿長處來比你的短處，你也一無是處。真正有水平的領導，都是很會用人的。劉邦如果不會用人，那他有多大能耐？他最大的能耐就是會用人，有胸懷有氣量，能調動下屬的積極性。他文不如張良蕭何，武不如韓信曹參，但他卻成了他們的領導，可見會用人、會團結人是多麼重要。
可是脾氣大的人，他之所以發脾氣，是因為他自己不爽，是因為別人沒有使他滿意。他想過其他人的感受沒有？沒有！他利用自己的權威，對別人吆三喝四，一點也不尊重別人，這樣和大家的關係只會越來越差，矛盾越來越深。
所以，脾氣大的人一來是虛榮心作怪，二來他骨子裡是個老實人，一根筋。如果他真的是個聰明人，就不會只靠發脾氣來出氣，來威懾別人，而是應該把重點放在解決問題上。因為他沒有真本事，或者只知道自己出類拔萃地幹活，對別人是水壺裡煮餃子倒不出來，或者是沒有足夠的耐心。那這究竟怪誰呢？誰也不是生而知之者，你不好好教，還怪別人不會？
當然，還有一種人，可能是有意為之，我就是不好好教你，這樣你學不好，這就成了把柄，他拿着把柄，想找茬就找茬，想批評就批評。這樣，變相地抬高了自己，極大地滿足了自己的虛榮心。這種人是不是有很可怕的一面？但願大家不要遇上。
因此，說虛榮心害死人，一點都不假。當然，虛榮心強的人過足了虛榮的癮，但因為其對一切的要求過高，脫離了實際，要把日子過得幸福就成了一種高不可攀的奢望。

作者：觀心研習所
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脾氣差的本質，是現實中發生的一切，與主觀希求差距太大，大到當事者完全不能忍受。
豐滿理想和骨感現實之間的落差（可以是當事人在乎的任何事情）——比方說，對丈夫的舉止，對孩子的表現，對職場的待遇，對親友的反應，對事物進展的期求等等，「欲求」不得，就會轉而生怒。想得太好，執着心越強，怒氣就會越大！
對於心理落差，不同人反應是不一樣的，有的人會以非憤怒形式表現出來：失落，沮喪，自責，或是抑鬱，而有的人則選擇嗔怒外顯，讓別人感覺得到——這就是所謂的脾氣差。

求而不得的外顯之一，憤怒

如果把希求心放低一些，對人對事標準調低一下，負面情緒的動力就會減弱。這是最根源的解決方法，若暫時做不到，也可以用其他方式改變，比如轉移一下注意力（減輕對不滿意事物的聚焦），嘗試深呼吸，用運動來調節情緒等等。
如果身邊有脾氣差的人，問問自己，你有能力去包容改善他（她）的性格嗎——如果有，要有心理準備，改變一個人，哪怕是輕微改變，也需要付出相當大的精力；做好了改變不成，自己不被負面情緒捲入的心理準備了嗎？
如果上面答案是否定的，那就遠離這個脾氣差的人，至少，盡量減少同他的接觸。業力和負能量都是會傳染的。如果你希望生活中煩惱少一點的話！

靜靜走開，或許也是一種應對！

如果說生活是一場修行的話，能修正的，永遠都先是自己！至少，避免自己成為一個脾氣差的人。

作者：凌簡熵
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脾氣差指的是容易情緒化。而情緒化分為因為心理防禦機制情緒化和因為自己的觀點情緒化。
因為自己的觀點情緒化，是指看到某事引發了自己的觀點，而產生的情緒。比方說悲劇使人悲傷，小確幸使人快樂。
脾氣差基本指的是某人很容易被觸發心理防禦機制而暴躁。而心理防禦機制的發生是因為過往的記憶而被觸發。
這種觸發的反應一般是憤怒，並且是急促有能量的。而且是任性毫無道理的。
比方說，你小時候因為某件事而被群體孤立了。在你長大後再碰到類似的事，甚至是別人說的一個詞激起了你的這個不好的記憶時。你會情緒失控，暴跳如雷，你想起了兒時被孤立的不良感受，非常的憤恨，對着無辜的人指着鼻子罵。
再比方說，你以前和一個人共事時，被他藐視了。等他之後請你幫忙時，你會想起自己被鄙視的過往，你會用同樣的方式對待他，輕視他。
再比方說，你小時候被火爐滋過。你記得這種被燙到的感覺。等你長大了，碰到你的孩子旁邊有火爐時。你會一把把孩子抱過來，甚至打孩子的屁股，說他不聽話，去碰火爐。這是過往的記憶影響了你的現在。
每個人的記憶庫里都會有一些不堪的回憶。而為了生存，在我們再次碰到時，我們會非常地脾氣不好。情緒化，罵人，打人。情緒會讓我們遠離危險，但在現代社會，它只會影響我們的溝通。
脾氣差的人，隨時會被觸發過往的記憶，隨時暴跳如雷。非常的危險。他們的不堪的記憶很多，沒有幸福的童年。
如果自己脾氣不好。那要找出這些鏈接的記憶的場景，回憶這個場景，體會那時的感受。只要你接納了那時的感受，它就影響不了你了。這需要我們內省，回憶自己的記憶深處，接納那時的感受等於我們還要否定自己。非常的困難。
如果遇到脾氣差的人。說話一定要小心。要尊重一點。禁忌的詞彙不要說。最好不要發表任何建議。他隨時會因為一個詞而暴怒。

夏花依舊：

1、根本原因是從小脾氣都差，有可能是遺傳。
2、比較情緒化，遇到很多事情沒有得到相應的解決，變得異常暴躁，易怒。
3、心裏面容易藏事情，沒有表達出來，也沒有發泄出來，時間一長，就會變得比較情緒化。

肥九九​：

感受不到愛。

靜心​：

內心中總有一個我，就是俗稱的自我。

東莞許願：

1.性格不好脾氣差大多是童年時不被認可所導致的。
2.通過被理解，被認可，被讚歎可以改善。
3.與性格不好脾氣差的人相處要多理解、多認可、多讚歎。