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(轉載知乎)为什么国内的高中生特别胖?
61樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:41

我是谁:


因为饿得非常快啊。反正上大学之后,感觉食欲已经没有以前那么旺盛了,以前早餐只吃两个包子完全不够,我必须吃糯米饭,不然根本撑不过两节课 现在甚至可以一天只吃一顿

62樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:41

wuisjw:


明明很瘦,高中的时候学习压力大吃饭时间吃零食时间都是压缩的那会就一米七左右的身高体重50kg

63樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:41

昨天上帝:


特别胖?接孩子时门口出来的没见特别胖的啊?我家那个183才120多斤。

64樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:41

苏赫巴托尔:


但是我在高中的时候才114斤,竹竿子一般。现在162斤了。

65樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:41

长身体加用脑会导致更多的进食需求和更频繁更大量的饥饿

恰好食堂是不会提供什么肉蛋奶的,倒是面条米饭这些碳水管够

为了获取饱腹感,就必须大量进食,而碳水需要进食非常非常大量的效果才等于肉类的一半,也就是说你吃一份肉,饱腹感等于吃两份的面条米饭

再加上碳水非常容易摄入过量,原理和压缩饼干差不多

为了吃饱-多吃了碳水-碳水摄入过量

碳水摄入过量,过多的糖就会被存储为脂肪,脂肪过多就会变胖

更巧的是,天天坐椅子上做题,没有什么户外运动,脂肪消耗还没去处

几个一叠加,脂肪光进不出,再加上天天做题近视眼

胖+戴眼镜,典型画像不就来了

有些钢筋转世的估计会说,怎么没有肉怎么没有奶怎么没有蛋

你以为我会跟你解释?



作者:漂流客
链接:https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1980343020424541248
来源:知乎
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66樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:42

drizzle fresh:


你们不质疑一下这个前提吗?高中生一般不会特别胖的。一般都是25岁以后才长胖。

67樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:42

KJT:


中国的高中生会比美国的还胖?这个真的不相信

68樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:42

呦呦奶茶:


除了吃,孩子们还有其他能让人开心的事情么,游戏?电视?看小说?滑雪?旅游?潜水?还是晚上10点后再来一套学霸真题。

69樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:42

年轮:


因为不像西方国家的高中生可以有大把时间户外活动。

70樓 JosephHeinrich 2025-12-14 17:43

江江江:


每天除了吃饭睡觉就是坐在桌子前。

这谁顶得住

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