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(轉載知乎)日本料理是不是真的「少油少盐」更健康?
61樓 JosephHeinrich 2025-12-8 18:46
作者:桑榆先生
链接:https://www.zhihu.com/question/1958125904946525909/answer/1960171554659874273
来源:知乎
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并没有。

首先我觉得可以把日本料理分成两部分来看待,一部分是普通老百姓们日常吃的庶民料理,另一部分这是会席料理。

庶民料理基本上去街边的小馆子、便利店、超市什么的看一圈就是知道了,高油高盐纯纯的碳水还少果蔬。

大概如下




而另一种会席料理,也可叫作怀石料理(会席与怀石在此处读音相同,而原本的怀石料理作为某种下午茶的存在则变成了“茶怀石”),动则500人民币起步。






emmm,虽然这其实是一套日式中餐。








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七个碟八个碗儿的,我跟朋友吃完后又出门干了顿烤肉。

这种菜就相对来说很清淡了,以蒸煮生食为主,即便有时其中会加入一道天妇罗之类炸物。不过在油的方面上清淡后,盐的方面却也未必。同时这种套餐也不太是平民百姓日常消费的,更多是用于宴请或纪念日。

至于日本饮食清淡的说法,我个人认为是早年间,那些“笔杆子”们到日本作交流访问,日本也是要讲人情世故的嘛,自然会有一些宴请。那么其“宣传”自然也会涵盖到宴请的菜品上,以至于脱离了群众。

62樓 JosephHeinrich 2025-12-8 18:46

nomnom:


要看哪里的日料

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