西門飛雪：

多出去走走，到時你再來知乎上考慮要不要另開個問題，「家人們誰懂啊，為什麼國內的高中生有胖有瘦的啊？」。

十三月是你的謊言：

我初二到初三都胖了二十斤………吃的東西也沒變化………現在09休學在家，抑鬱+情緒低落引起的

高中生胖，大部分應該是從小學初中高中大學一直胖的。

是飲食習慣不好，家庭習慣問題，也有基因問題。

。

我回憶下我初中高中大學，就是高中胖。

那會學習壓力太大了。

每天都是坐著學習，除了體育課還有做操，都不怎麼運動的。

但班裡瘦的也是佔一半的。

。

大學就瘦下來了。

我好像初中62公斤，高中72公斤，大學65公斤。

高安路老實人：

看樓上的回答把我給整笑了

原因很簡單

肥胖的標準完全不一樣

Sera：

普遍蛋白質攝入不足+久坐，高碳水高脂肪低蛋白質的飲食，睡眠時間普遍不足8h，身體激素分泌紊亂代謝下降，只會導致兩種結果，一種是瘦的和竹竿子一樣，另一種就是特別胖.

1️⃣作息不好，影響代謝。

2️⃣運動少，影響代謝。

3️⃣心情緊張焦慮，容易導致吃的甜品、碳水增多，代謝不掉。

細嗦。

1️⃣可能原因

①教育資源落後，學生需要花大量時間、題海戰術提高成績。

②競爭激烈，狼多肉少，只能付出加倍的努力，才能卷過其他人。

③模仿衡水，壓縮吃飯的時間，休息的時間。

2️⃣只有早晨跑操是一天的運動量。很多體育課都停了，或者被佔掉。也沒額外的時間運動。

3️⃣甜食確實容易緩解心情，也容易上癮，所以不知不覺熱量就攝入過多。

作者：momo

連結：https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1980014518395491482

來源：知乎

著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。

here hiro：

題主今年幾歲？你每天10小時屁股黏在椅子上，持續一兩個月，你看一下你胖不胖唄？而這是中國6-18歲青少年持續12年的人生。

我高中的時候瘦的跟桿一樣，渾身上下沒有多餘的一絲肉…

之前因為不適應高中生活，高一一上來體重就炸了。

後來認真學習一個月瘦了二十斤，節食減肥，每天二百個仰臥起坐，夏天每天晚上跑五公里二十個自重深蹲，後來高三臨近一模，學習壓力大了就沒堅持，但臀腿肌肉基礎一直都有。除了不高以外這麼穿衣服都好看，畢業的時候173cm，64kg。人看著賊精神，還是自然卷，比燙的好看還自然，雙眼皮高鼻樑，脖子細長，人送外號實驗中學小鹿晗，我同學說我比學校百分之95的男的要帥。而且很會穿搭。剛上大學的時候被人認為是新疆人。

但我還是喜歡現在的自己。高還變壯了，181cm85kg，八塊腹肌，穿衣顯瘦脫衣有肉，五官和面相也更成熟，肩膀更寬。還是會被周圍女生當作帥哥。我現在高中同學不怎麼見面的大概已經認不出我來了。就是抽煙抽的皮膚不太好，最近越來越感覺影響健身了，打算戒掉，就是這腰疼不靠抽煙提神還是費勁。

那些年紀輕輕體脂高的就是單純腦力和體力支出少而已，要麼就是走極端，做個體脂高的小體重，反正我是一點也不喜歡當初沒什麼氣力說話和長相都娘的樣。

作者：EchoTut

連結：https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1982062162722699188

來源：知乎

著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。

向尹澤桂將軍學習：

武漢的高中生就還好。

中考體育，已經限制了他們的肥胖程度。

高中生不比其它年齡段或其它職業人群更胖。

注意到「中國高中生肥胖及體重過輕的比率居四國之首。中國高中生肥胖率達10.8%，高於美國（9.3%）、日本（1.4%）、韓國（2.9%）；中國高中生體重過輕的比率為32.1%，也高於美國（10.2%）、日本（21.1%）、韓國（16.4%）。」因此可以推測，可能是高中壓力太大導致胖的人吃得更多更胖了導致瘦的人更不愛吃飯更瘦了。加上體重過輕比率顯然大於肥胖率，因此可以猜測，可能是大部分人來不及吃飯所以更瘦了。

作者：ynnejenny

連結：https://www.zhihu.com/question/785237028/answer/1982818865290438330

來源：知乎

著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。