何来浪漫：

别提了 博多拉面大多重油重盐，一路的饺子配米饭，炸猪排鸡排定食也是碳水过多，日本人瘦大多数走路多吃的还少

番茄君：

咸的不行
一些拉面、汤啥的 咸的遭不住

世界精灵：

不是的，日本料理的生鲜都有寄生虫与传染病问题。。。不见得更健康。

特别是加热不熟的生鸡蛋吃法。。。

不消化。

willsky：

重油重盐重淀粉，可以用饺子配米饭，关键蔬菜水果很少，膳食纤维严重不足

你说这是健康？

Rockhjh：

日本的蘸面是极其所有不健康饮食的大成者。他们身体瘦一是本身文化原因吃得少，二是医保体系对身体指标的要求。

作者：滑稽
链接：https://www.zhihu.com/question/1958125904946525909/answer/1961781290538865451
来源：知乎
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之前不就有一条视频，一位70岁日本老太太的晚餐，一个圆滚滚的青椒，切成四瓣，加上冰块加上水冰镇一下。

作者还以为这只是做饭的开始，结果她整整齐齐地放在碗里，吃了一口，嘴里悠悠地飘出一句：“哦～一西～”。

感觉她不是在吃青椒，而是在虐待自己，要是我给我奶吃这个，我爸不得把我吊起来抽。

还有一些其他的菜，看的我头皮发麻。

健康确实是健康，但这还有活着的意义吗？

网友们都说：

“一口冰辣椒你哦一西什么，哦一西”

“家里的过滤网都比她丰盛”

“我说两句话都比这荤”

“每天吃这个上吊都没力气。”

其实更的震惊，还来自日本小学生的“营养午餐”，那看起来确实健康啊。

学校午餐，只有麦饭、春季卷心菜味噌汤、一盒牛奶以及一块小小的炸鸡块，整顿餐看上去非常简单，都快比中国的食堂还差。

要是这样吃健康，那还不如弄死我算了。

千木：

但凡吃过二郎系拉面，也问不出这种问题。

学会了拒绝的人：

不管你在哪个国家，只要去饭馆吃饭，就不可能少油少盐。

关于这一点日本自己已经不知吐槽过多少遍了，只要吃外食，血压血糖血脂都会升高。

B喵喵：

日本人均食盐摄入量10.3克，青森县能到15克，这还是多年减盐努力下来的，以前能到每天二十多克。

而推荐摄入量是5克。

日本人大概还是喜欢吃咸的。

180天后改用户名：

要是不这么宣传你会去吃吗