情緒穩定不是「沒有脾氣」,而是「燃點明確」。 例如:他嘲諷你外貌,你要黑臉; 他說多餘的話,你要生氣; 他常放你鴿子,你要遠離… 燃點明確,就像攤開一張大地圖,說清楚這裡是陷阱不能走、那裡是紅線不能碰,讓盲人摸清路線,讓司機懂得剎車,這樣雙方都舒服。 相反你怯懦壓抑,會讓人看不清邊界,侵犯你;只有你燃點明確,才讓人看清楚規律,尊重你!
作者:心理學愛好者
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來源:知乎
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