欧那西语：
西班牙人很长寿！！！
2017年度的欧盟健康报告显示，西班牙人的平均寿命已经达到了83岁，比2000年的79岁多了四岁，也高于欧盟平均水平3岁。
要知道在提高平均寿命的道路上，每提高一岁都是了不起的成就。那么西班牙为何成为了欧盟最长寿，世界第二长寿的国家呢？
回答这个问题前，大家可以先猜一下中国平均寿命最高的城市是哪里？
答案是上海和北京，也就是我们所谓的压力最大的地区。主要原因是因为这两个地方集中了全国最优秀的医疗卫生资源，而在一些医疗水平相对落后的城市，得了重病基本上就是等于判了死刑，因此平均寿命就会略低一点。
回归主题。那你可能想，是不是因为西班牙医疗比较好呢？
事实是，然并卵！西班牙每千人医生数是欧洲平均水平， 每千人护士数远低于欧洲平均水平，床位数也是低于平均水平。如果真的是医疗决定着平均寿命的话，西班牙人应该也排在欧盟的中等才对，为什么可以排到欧盟的第一呢？
再常规的，我们会想到运动可能对延长寿命有帮助。但是！西班牙人的运动习惯是欧盟倒数第二，几乎所有国家都比西班牙人爱运动。看来这生命在于运动这话，也没有起那么大的作用……
所以，我们基本就可以把“矛头”指向环境和饮食了。
首先说说西班牙这气候。因为靠着海，所以气候是非常不错的，而且西班牙是欧洲阳光最充足的地方，每天出门看着蓝天白云这心情绝对会比每天阴云密布要好很多，大家可以想想连续的阴雨天里，是不是人就比较容易压抑？虽然北欧各方面都很发达，但是他们的自杀率是惊人的高，应该和环境脱不了干系。
其次，是西班牙人的性格。比起欧洲其他国家的性格，西班牙人更加乐于助人，爽朗而且健谈。Amable，simpático,cariñoso这种词简直就是专门用来形容西班牙人的，无论是餐厅里，还是电梯里，地铁里，总能碰到一些可以给你带来一天好心情的人，相互友善和精神支持，让西班牙人每天都过的没有什么阴霾，也因此让穷乐呵的西班牙人自杀貌似是有点困难。
并且，西班牙人也是贪图安全小富即安的典型，他们是欧洲最热衷于考公务员的国家。
接着，我们再来说说饮食。西班牙人的地中海式饮食已经成为人类非物质文化遗产，讲求的是饮食均衡，西班牙作为欧洲著名的果园和菜园，地中海气候盛产各种水果蔬菜，而且还有各种海鲜，吃的这块儿就没啥可担心的。
另外，这里做菜基本都是用橄榄油，本身就有防血管硬化和防癌的功效。要知道现在在世界上很多国家，主要的死亡原因都是心脑血管疾病和癌症！
最后，虽然没有什么科学数据支持，但我觉得也可能对延长寿命有帮助的一项是午睡。西班牙的工作时间通常从上午9点开始，下午一点半午休，这个午休一直到下午的4点半才结束，然后继续工作到晚上8点左右，由于下班时间晚，所以黄金时段的电视节目是晚上10点半开始，很多社交活动也都是深夜才开始。
同时，在一些地区，冬天要上午9点才天开始蒙蒙亮，也就意味着大家要摸黑去上班。为了适应迟来的夜晚，会在上午设一个上午茶时间以及下午安排个午睡时间。
其实我真心觉得，西班牙人这种悠然自得，注重生活质量和享受，最后人人长寿的状态，是一个普通人的最佳生活方式了。
最后的最后，希望我们都可以生活的幸福长久。
