根本原因是老钟在高速发展时代社会拴的太松了。次要原因才是学习压力大，娱乐手段不丰富。

首先，相当多的人其实并不喜欢运动，或者说至少他们不太喜欢和很多人一起从事运动，尤其是要冒着被侮辱的风险（很多喜欢运动的人心思并不细腻，一旦失败了就会气急败坏辱骂队友，成功了也会嘲笑绩效不如他的人）。

再者虽然很多学校管理比较严格，但是只要你有吸引力的话，还是能够踩到背的。如果你不说踩背，甚至没有任何人对你表白的话，这就意味着你几乎没有任何吸引力了，即使学校放宽松了大概也是只能当几年初男。但是不踩背并不真的像不吃碳水和蛋白质那样就活不下去，充其量只是少了一个重要的体验罢了。而如果你不追求踩背和恋爱的话，在老钟其实你的体型也不是很重要。虽然很多进步人士和大城市自由派很讨厌身体庞大的老钟，但是毕竟他们的势力还没有足够庞大到像日本那样能够在整个社会范围内形成对体型庞大的老钟的各种层面的歧视，所以很多被驱逐出恋爱和踩背活动，本身又不喜欢运动的人其实是没有动机去保持身材的。

真的要让高中生把肥胖率降下来，必须要形成一种全社会对身材庞大的人敌意氛围，他们连便利店店员和厂工工作都找不到，任何福利都没有他们的份，才能迫使他们减肥。

作者：波波

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摸摸摸摸头：

25岁才胖，30几岁后想减肥的时候还能减下来，高中就胖的，一辈子别想减肥了。

H3LICOPT3R：

我是2017年上高中，2020年毕业，2020年高三下学期正好赶上新冠疫情。

学习是个体力活。

数学和物理压轴题，两三个小时算十几张草稿纸，眼睛看不清了还在算。

英语翻烂两本牛津词典，我记得写了五个积累本，背的滚瓜烂熟。

化学我学不明白所以姑且不表。生物我整本书整本书地背，比背语文的时间还久。

只有语文课的时候能休息，我一般上语文课趴着睡觉（语文老师是班主任不管）。

我初中毕业的时候182cm180斤，双眼裸眼0.8。

高中住校每个月吃1500块，高三上学期结束的时候，187cm180斤，除了长个子几乎没有长胖，双眼裸眼400度。

就学校食堂那些垃圾食品，每天从早上六点半坐到晚上十点半，摄入的能量还顶不上每天大脑消耗的能量。

新冠疫情之前，班上几乎没有胖子。

新冠疫情，高三下学期在家里上网课，我从180斤吃到220斤，5月返校7月高考，2个月从220斤瘦回200斤。

2个月8次模考，全校排名8次，考到最后精神错乱，住校又没法排解压力，只能天天导管，一天两次中午一次晚上一次，导到射不出来还在导，没办法呀。

（网课时期班上一大堆在家吃胖三四十斤的，当时有个女生直接胖到我一眼认不出来的地步）

当时理科年级前200名，我印象中胖子只有个位数（我是其中之一），理科年级前200是省前2500的位次，中流985随便去。

我有个朋友高中三年从180斤瘦到140斤，累到怀疑人生，那时候真的想一死了之，眼睛一闭就再也不用做那些司马题目了。

高中能长胖，要么是太聪明，能够轻松驾驭高中的题目，所以还有闲心去吃吃喝喝堆脂肪。

要么就是没好好学，心思放在其它事情上。

减肥就是管住嘴迈开腿。高中生基本都是坐着做题没有运动，而“脑力劳动消耗更多热量”这种说法已经被证伪了，消耗热量主要还是看体力劳动。

在看饮食，高中生因为压力大容易暴饮暴食，再加上娱乐缺乏，那获取多巴胺的重要途径也几乎只剩下吃。而且如果想减肥节食的话，高中也并不是最佳时期，没有人敢饿着肚子上课吧？

可以见得高中生食量更大，运动更少。

但是我印象中其实高中生大胖子并不多，更多的是那种“瘦胖子”，就是体脂率高，但是脂肪因为久坐堆积在下半身看起来并不是很胖，手臂跟袋装豆浆一样松软的人。而且有些高中规定了吃饭时间，还有食堂的菜品也没什么油水，这种情况养出大胖子是很难的。

顺便一提我高中时期算是我最胖的时期，大学的时候瘦了将近20斤。但是我身边也有人上了大学长胖了，因为他高中住寄宿学校饮食是固定的，上大学以后他在外面放飞自我高糖高油胡吃海塞。

总结来说，国内高中生你可以说他们体脂高，但是一般到不了肥胖的程度

作者：知乎用户V8RvoY

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修哥：

工作原因，我接触的学生算多的

近十年来

从小学到高中

特别胖的孩子明显减少了

更明显的是，孩子普遍越来越高，男孩女孩儿都是如此

当然，可能不同地区情况不同，甚至差异很大

Hans：

是年代变了吗？我90初，上高中的时候，男生个个都是饿死鬼，但是一个比一个瘦，那时候学校食堂是2毛还是3毛就能米饭管饱。我同桌185身高体重185被嘲笑正方体，现在30多了，同龄人185CM 185斤只能算不瘦。

高中，16-18是代谢最快的年龄，哪怕天天教室坐着，一天都得吃四顿饭，做一套数学/理综卷子，又得加两碗米饭。

此刻，我住的周边没有高中，倒是有几个初中，学生大部分也是精瘦精瘦的（只有极个别的小胖），我感觉学生时期（包括本科，22岁前）想胖都非常难，一般男性发胖都是大学毕业后的几年才开始的。

脱离了高级趣味：

太压抑了，吃饭和睡觉是唯一能放松的时候。还有更压抑的就是，吃不下睡不着，这就是中国大陆高中生的常态。

星星芒果：

他们也没时间注重自身外表了，日常学习任务把时间占满了，剩下的休息时间，就玩玩手机吧，谁愿意去运动跑步锻炼呢？

今年去学车，我是学的很晚的，跟我一同考科目的都是05-07年的小朋友。他们刚经历完高考，还没缓过神吧，眼神里透露着疲惫。然后，聊天聊到问我多大，“你18岁左右吗？” 我就只笑了笑，“我比你们大了挺多的”。

因为我从大学之后，才开始注重身材锻炼，所以整体状态看着比他们好点。我高中的状态，自己也知道，反正当时根本没有控制身材管理的本能意愿。

作者：低智intp

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上有2b学校体制和升学的压力，下有神经父母封建想法的施压。没有经济独立和自由，你还想很快地瘦下来？做梦！

本人就是身处在第一段我所描述的环境中，我高一两个月暴饮暴食，从120斤到170斤。只用两个月！你可能好奇我为什么暴饮暴食？从现在的角度看，我那时候一部分原因是我终于在饭卡上有自由支配金钱的权益，我小学，初中被压迫得跟个出生一样，我家里几乎不让买薯片等我想吃，我想尝试的东西，清一色的是我爸妈喜欢吃的廉价零食，饼干，面包。我的诉求从来没有得到满足！他们对我的话搪塞几句，回怼几句，我卑微的灵魂就像被一张无形巨大的袋子困住，以至于接触不到空气而窒息。还有各种其他因素，导致我产生了心理问题，化悲愤为食欲，我成功地作贱了自己。

我花了半年从170斤减回135斤，又花了小半年从135斤减到125斤，但身材我依旧不满意，脸上的肉依旧有点大！可能是我那两个月暴饮暴食全转化成水，糖和脂肪了，肌肉的增长可有可无！

我怎么减肥的？就他妈是饿出来的，我三餐里一餐不吃，然后晚上打羽毛球，前期掉称速度非常快，但是这严重影响了我的学习！我一整个晚自修都不知道在干什么！但是我在学习和减肥的徘徊中，我还是选择了减肥，我高一这一年里受到的冷眼太多了！我讨厌那些自以为是的家伙。

减下来了，一些嘲笑我的人现在见到我都低下了他们那破脸。

整个减肥过程我失去了太多，也收获了太多，困难险阻是以前的我难以想象的！

后面发现我现在的体系属于瘦胖子类，bmi差不多20左右，梨形身材。我跟着某站的教程一遍一遍学习各种增肌技巧，想调整自己的身材。

前几段是后话了，减肥期间我天天逛某站，各种减肥视频都看了一遍，时常感觉自己要崩溃了，我父母还一天到晚在我耳边念叨不胖不胖。我真的很讨厌被别人定义，尤其是蠢而不自知的。

那些减肥的教程视频，针对学生的很少很少，有些条件根本无法实现，有些方法也根本不现实！我早餐都是父母决定的，不管我再怎么反抗这些高热量食品，我父母就是不改。我只好减少摄入的食品的质量和体积，但这样会造成我早上状态非常不好，肚子非常饿。到了中午，我有饭卡，终于能决定自己吃什么了，我就在食堂那些油不垃圾的菜品里精挑细选，才终于选到我能吃的饭菜了，但食堂不一定每天都有这些菜。晚上，我直接不吃，就喝一瓶魔爪无糖，加每日坚果，一整个晚自习都在被糟糕的回忆所侵袭。

就是这样极端的减肥环境，就是这样糟糕的心理状态，你觉得高中生能不胖吗？有时候胖不胖真不是他们能决定的。一没钱，二没自由。

现在高三的我轻度抑郁（应该跟早年创伤有关，跟减肥没关系）在家自学。我的减肥之路就是这样，我想这就是这个问题的最好的答案了吧

林楹绿：

学生特别胖的原因是，条件太好，养得太金贵。还没饿就被逼着吃饭了，都不知道什么是饿

长此以往，那么对饿就很难抵抗，长大一点以后，稍微一饿就猛吃

这就类比为一个从没受过伤的人，一点小伤就很难受

所以避免胖的办法就是饿了再吃，不饿不吃

习惯饥饿以后，他甚至可以忍着饥饿玩几小时游戏，这种人不可能胖