作者：Venver
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长期每天喝咖啡对身体的影响是多方面的，既有积极的一面，也有可能带来一些不利的影响。

提神醒脑：咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助提高警觉性和注意力，减少疲劳感。
可能有助于体重管理：一些研究表明，咖啡可以改变脂肪储存并支持肠道健康，可能有利于体重管理。
降低某些疾病风险：适量饮用咖啡可能与降低2型糖尿病、帕金森病和某些癌症（如肝癌、子宫内膜癌）的风险有关。
心脏健康：有研究表明，适量饮用咖啡可能有益于心脏健康，与降低心脏病风险有关。

图片源自网络

然而，过量饮用咖啡可能会带来一些问题：

睡眠影响：咖啡因的摄入可能会干扰睡眠，尤其是在晚上饮用时。
胃部不适：咖啡可能会刺激胃酸分泌，长期大量饮用可能会引起胃部不适，如胃痛、消化不良等。
心率和血压变化：长期每日摄入大量咖啡因可能会影响自主神经系统，提高心率与血压，增加心血管疾病的风险。
骨质疏松：咖啡中的某些成分可能会影响钙的吸收，长期大量饮用可能会增加骨质疏松的风险，尤其是对于钙摄入量不足的人群。
成瘾性：长期饮用咖啡可能导致身体对咖啡因产生依赖，突然停止饮用可能会出现戒断症状，如头痛、疲劳和焦虑。
其他健康问题：对于特定人群，如孕妇、心脏病患者、胃肠道疾病患者等，过量饮用咖啡可能会加重症状或带来不利影响。

总的来说，适量饮用咖啡对大多数人来说是安全的，可以带来一些健康益处。然而，应该注意不要过量饮用，特别是对于对咖啡因敏感的人群或有特定健康问题的人。建议每天的咖啡因摄入量不超过400毫克，相当于大约2到3杯标准杯咖啡。如果有特殊健康状况或正在服用某些药物，最好咨询医生的建议。

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作者：风少
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记得曾有报道称“气候变化影响咖啡产量”，我看到后无动于衷。

因为我对咖啡已经没有感觉。

当下就处于麻木状态，即便冲饮超过八包各种不同的咖啡混合一杯，饮毕仍然无感。

别处的平台有烘焙博主看到我吐槽后，认为这是由于速溶咖啡的原因，才对我不起作用。咖啡博主进而建议我饮用未加工的黑咖啡，而不是速溶产品。

但无论哪种咖啡，早就已经对我无效。即使是刚磨的咖啡粉，亦作用不大。除了让我心跳明显加快，并且一只手更抖以外，仍然提不起精神。

经常喝咖啡，一些人说有益健康，但也有人认为未必。

一直以来，我常饮咖啡、绿茶、啤酒，主要还是用以提神醒脑。但也发现一段时期以来，人们过于注重讲究健康，把咖啡里不该排除的东西给滤掉了。尤其是那些本质的东西，你把本质的东西排除掉，那么从本质来说，这还能算是它吗？

至于啤酒，近些年以来，居然有人推崇饮用零度的酒，非要把酒精含量降到最低，甚至零度以下。那你还喝什么酒呢？

干脆别喝酒了，直接喝水，岂不是更简单？

然而事实是，无论每天喝什么东西，对身体都有影响。你每天只饮自来水，它也有影响。

生活中值得在乎的事情有很多，每天喝咖啡对身体究竟有哪些影响，可以忽略不计。

不必为它伤脑筋。毕竟每天玩手机对身心健康的影响相对更大，这才是你该留意的大问题。