晒太阳的番茄：

情绪稳定只能证明控制自己情绪的能力比较强。就像有些人表面光鲜，其实背后遭罪。

人的情感就像一座冰山，漏出来的只是冰山一角，本人都无法说完全了解自己，更何况外人。

所以，不要仅凭一点就断定一个人的性格，需要长期观察！

快乐开心：

情绪稳定并不等同于没有脾气。情绪稳定指的是个体在面对各种情绪激发事件时，能够保持相对平静和稳定的情绪状态，并能够有效地管理和调节自己的情绪反应。
一个情绪稳定的人并不是没有脾气，而是在面对挑战和压力时能够更加冷静和理性地应对。他们可能会有情绪波动，但能够控制情绪的爆发，避免情绪过度放大或无法控制。
脾气则指的是个体对某些刺激或事件产生的情绪反应，通常是指愤怒、恼怒等负面情绪。脾气好坏不仅与情绪稳定性有关，还与个体的性格、价值观、生活经历等因素有关。
情绪稳定性与脾气之间的关系可以是多样的。有些人可能情绪稳定且脾气好，他们能够在面对困难或挫折时保持冷静和理性，而不易产生过度愤怒或冲动的反应。另一方面，有些人可能情绪稳定但脾气不好，他们可能更容易因为小事发脾气或表现出易怒的情绪。
总的来说，情绪稳定与脾气之间存在一定的联系，但并非完全一致。情绪稳定是指个体对情绪的整体管理能力，而脾气则是指个体对特定刺激产生的情绪反应。在实际生活中，情绪稳定和脾气可以互相影响，但并不完全决定彼此。

有两种情况，一种是儿童时期，一个孩子的攻击性（对外界的探索，挑战）被父母简单粗暴的压制，导致成年期之后遇到外界的挑衅就怒不起来

因为每当他想发怒的时候，潜意识那股情绪记忆就会被唤醒（觉得自己发怒就会受到伤害），慢慢习惯被打压也无动于衷，也就没了脾气

还有一种是高人，为了达到自己的某一目的，觉得无端发怒解决不了实际问题。当被外界激怒的时候，他能够觉知自己的情绪，不被情绪所有左右，保持情绪稳定，不怒而自威

总结：

情绪稳定一种是从小到大“攻击性”被阉割了，怒不起来，是真的不敢有脾气的软弱之人

另一种是不被情绪控制的高手，他能为了现实利益隐藏自己的脾气。但当你触碰到他的原则的时候，那他的脾气你想象不到

作者：周师田强迫辅导
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西岭实用心理：

情绪是身体的一份能量，情绪稳定指的是情绪管理的能力不错，能驾驭自己的情绪为自己所用。

脾气和性格有关，一个人的性格在成年后很难会改变，但情绪管理能力好的人，同样会管理自己的脾气，脾气的强度会降低，发脾气的同时会有理性的控制自己，这才是区别。

情绪稳定并不等同于没有脾气。情绪稳定意味着一个人能够有效地管理自己的情绪，不容易被外部事件或情况所激怒或击倒。这并不意味着一个人没有情绪或不表达情感，而是他们在表达情感时能够保持相对的平静和冷静，不会过度反应或失控。

拥有情绪稳定性并不意味着一个人不能有脾气。每个人都有情感和情绪，包括愤怒、沮丧、快乐等，这些情感是正常的。关键在于如何处理这些情感和情绪。一个情绪稳定的人可能会更好地控制自己的脾气，不会因小事而大发雷霆，而是以一种更冷静和理智的方式来应对挑战和困难。

因此，情绪稳定与脾气之间不是二选一的关系。一个人可以拥有情绪稳定的心态，同时在适当的情况下表达自己的脾气，但这应该在适度和建设性的范围内进行，而不是过于激烈或有害的方式。情绪管理和情感智慧的培养对于维护健康的心态和人际关系非常重要。

作者：浮生一梦
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作者：野沙
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情绪稳定，当然不等于没脾气。没脾气是一个人对任何糟糕的事，都不会做出太大的反馈，只是觉得没关系，不要紧，不在乎，或者麻木不仁，更多的是习以为常。情绪稳定是一个人认识到事情的恶劣性，依然保持着良好的心态去面对，并在心里默默消化糟心事带来的负面影响，从而不动声色地去了解事情的本质，然后想方设法去对抗，去作出调解。意识到靠稳定下来情绪，去解决眼下的或者是将来可能面对的问题。可以说没脾气大多是是天生的，是一种由内到外重合的现象。而情绪稳定是人为管理达到的，其内心仍然有很多的活动，稳定只是表面现象。只是一种掩盖，一个情绪稳定的人，如果只是单纯没脾气，那么应该是不好不坏的普通人，而情绪稳定的人，可能是智者，也可能心中暗藏魔鬼，蓄势待发。

情绪稳定并不意味着没有脾气。情绪稳定是指能够在面对各种挑战和压力时保持相对平静和冷静的能力。这意味着一个情绪稳定的人可以更好地控制情绪，不容易被外部事件或他人的行为所激怒或冲动。

然而，每个人都有情绪和感受，包括脾气。脾气是指个体对某些刺激或触发事件产生情绪反应的倾向。即使是情绪稳定的人也可能在某些情况下表现出脾气。脾气并不一定是消极的，它可以是一种表达自己立场、维护自己权益或展示情感的方式。重要的是如何管理和表达脾气，以避免过度情绪化或伤害他人。

因此，情绪稳定和脾气并不完全相同。情绪稳定意味着能够保持冷静和平和，而脾气则是个体在特定情境下的情绪反应倾向。一个情绪稳定的人可以拥有自己的脾气，但他们可能更善于控制和管理自己的情绪，并以更平和的方式应对挑战和困难。

作者：机器人
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天友：

不等于，情绪稳定是把事情理清楚了，什么重要，什么不重要，智商不会下降，能想到最优解。没脾气是能力不足的体现，是自卑的体现。

作者：灵的
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情绪稳定不是没有脾气，只是不经常有脾气，不轻易发脾气，偶然发脾气不是坏事。

情绪稳定，来自于核心稳定。

核心稳定，有明确的信念和价值观，知道自己要的是什么，不要的是什么。核心稳定，不轻易受外界影响，只随心动。因此，情绪趋于稳定。

情绪稳定，也有脾气。

但核心稳定的人，不经常有脾气，脾气来时，不会立即发泄。会迅速按下暂停键，让脾气飞一会儿。得到喘息后，经过觉察，脾气要么就随风而散了，要么就以其他的出口发泄出去了。这时的杀伤力明显降低了，或者不易被觉察。

即便是情绪稳定，偶然发下脾气不是坏事。

核心稳定，不是一成不变的。人的核心也是处在不断修正，升级和加固的过程中。因此，会出现情绪不稳，也不足为奇，甚至是情理之中的事。在自身能量低的时候，又适逢遇到困境和挑战时，难免会发脾气。

请允许接纳。发脾气是一个情绪出口。如果没有这个出口，所有的负能量会堆积在体内，最终形成更大的破坏力。通过发脾气将负能量排出体外，身心相当于做了一次有氧呼吸，一次新陈代谢。

当然，发脾气的时候，还是要注意对象和方式方法，以及力度。发脾气的对象最好是自己或者是无生命的物体。如果实在没办法，波及到了亲密爱人或亲爱的家人，尽量控制力道，事后一定第一时间开诚布公的解释清楚。

另外，偶尔恰到好处的发下无伤大雅的小脾气，也是个性和原则的体现，会有边界感。只是度的拿捏需要好好把握。

情绪稳定与否，是否发脾气，貌似跟外界刺激物有关，实际起主要作用的还是自己。如何修炼自己，如何核心稳定，是关键，这也是一辈子的修行。

R.AVK：

我觉得情绪稳定不等于没脾气，因为情绪稳定在于不大容易受外界的影响而导致自己的情绪失控，但是这不代表ta们没有脾气，恰恰相反，ta们的脾气在触犯他们的底线时更容易与人寸步不让，让你更能切实地体会到ta的脾气。