另外，关于三围：

我的三围现在大约是98-78-99（单位：cm）

今天早上称体重74.5kg，也是受到昨晚去健身房影响

今天早上称体重74.3kg

身高：今天凌晨测得晚上/临睡前净身高180.6cm，早上刚起床时测得182.2cm

今晨体重74.0kg，2年又6个月新低

之前的身高测量存在问题，高估了我的身高增长幅度，但敢肯定我到英国后个子长了“一点”

最近身体不适，食欲总体不振。即使运动量有些减少，体重仍然区域性下滑。

今晨体重73.5kg，2年又6个月新低

至于身高，修正后身高180.2cm（不是起床后立即测的，而是出门逛街1个多小时后回来测的）

*趋于下滑

今晨体重73.4kg，2年又6个月新低

昨天下午开始因为一些事情，心情很糟，晚上喝了四罐啤酒（4*440mL），半夜吃了一张10吋披萨，今早也喝了500mL牛奶和660mL咖啡饮料，虽然期间有上几趟厕所，刚才称体重还是涨到了74.7kg

今晨体重73.6kg

今晨体重73.5kg

虽然近2周去健身房锻炼频率降了（从每周3次降到了2次），但是不暴饮暴食、尽量每天运动消耗够1000大卡，仍然使得我体重基本稳定。