釋心理:
上一代大多數的中國家長都比較討厭孩子的負面情緒,比如小孩子哭的時候,家長會用打罵的方式讓孩子閉嘴,或者馬上轉移注意力,總之就是不喜歡看到孩子哭。久而久之孩子就默認了在爸媽面前表露負面情緒是不對的事情,很多答主表示是自己不想表露,其實內在的原因都是覺得表露負面情緒是一件丟臉或者不那麼好的事情。
但其實情緒是我們內心感受的鏡子,壓抑了自己的情緒就好像給這面鏡子蒙上了一麵灰塵,讓你沒有辦法去看清楚自己內心真正的需求。
為什麼女性一般比男性長壽?其中一個原因就是女性有着良好的排解壓力的方式,哭泣。當她們感受到負面的情緒時,可以通過哭泣去排解,而男性因為社會規範或者期望等原因,不方便用哭泣的方法,轉而通過酗酒,吸煙等方式去排解壓力。後果可想而知。
貌似有點偏題,慶幸的是我的父母比較開明,能夠接納我的負面情緒。