释心理:
上一代大多数的中国家长都比较讨厌孩子的负面情绪,比如小孩子哭的时候,家长会用打骂的方式让孩子闭嘴,或者马上转移注意力,总之就是不喜欢看到孩子哭。久而久之孩子就默认了在爸妈面前表露负面情绪是不对的事情,很多答主表示是自己不想表露,其实内在的原因都是觉得表露负面情绪是一件丢脸或者不那么好的事情。
但其实情绪是我们内心感受的镜子,压抑了自己的情绪就好像给这面镜子蒙上了一面灰尘,让你没有办法去看清楚自己内心真正的需求。
为什么女性一般比男性长寿?其中一个原因就是女性有着良好的排解压力的方式,哭泣。当她们感受到负面的情绪时,可以通过哭泣去排解,而男性因为社会规范或者期望等原因,不方便用哭泣的方法,转而通过酗酒,吸烟等方式去排解压力。后果可想而知。
貌似有点偏题,庆幸的是我的父母比较开明,能够接纳我的负面情绪。