作者：朴公英的夢
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来源：知乎
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最近在短视频平台上看到这样一个话题：这几年经济不景气，说一件事，证明你的消费降级了......，这个话题瞬间引起了广大网友的共鸣，纷纷留言讲述自己目前的消费观。
网友A：以前不做饭，天天外边吃，现在一个礼拜出去吃一次。
网友B：以前一千多的羽绒服说买就买，现在两三百的也要等双十一。
网友C：从雅诗兰黛，sk2，兰蔻用到了薇诺娜
，限行日从打车变成了公交和地铁，从每天外卖变成了带饭，从不记账变成了记账的习惯。工资也没有变低，就是心慌，感觉未来迷茫。
网友D：超市不逛了，衣服也不买了，电影院没去过了，买杯咖啡纠结一下午，每天做个兼职，就是为了挣那20块钱。一个月多600块，好穷呀！
网友E：还好大学时期虚荣，买了四五十只大牌口红，我现在默认它们五十年保质期。
看到网友们评论和自嘲，我也深有体会，虽说工资没变，但是近两年明显感觉自己没有了消费的欲望了。以前每周都会和同事出去聚聚，吃吃美食，看看电影，现在一个月都聚不到一起，有时间也是聚在家里做做火锅吃。以前周末就是超市商场各种买买买，看上的东西打个九五折都觉得自己赚了，现在偶尔看上个东西，各种购物平台搜索作对比，选择最便宜的那个，甚至看着看着就觉得算了，不买也可以。以前给孩子买东西都是选品牌的最贵的，现在都是货比三家，凑活用用穿穿也行。诸如此类，不胜枚举。总之就一句话，除了吃穿住这些必需品，其他的可买也可不买的统统做了减法。
近年来，随着经济形势的不稳定，大家对于预期和未来的不看好和不确定性，导致越来越多的人开始尝试消费降级。消费降级是相对于消费升级来说的，消费降级的特点就是，在一定程度上降低效率，降低体验，降低个性、品味、态度，最高程度上实现物美价廉。
虽说从字面意思上感觉消费降级容易跟穷、抠门一些词语挂钩，给人一种不适宜感。然而在尝试消费降级的过程中，我们慢慢发现，过去所追求的奢侈品和高消费其实也并没有带来我们真正的满足感，而适度的消费降级带给我们的生活方式让我们虽痛但快乐着，抠门经济、小而精的生活方式也有另一番美妙，
有网友说：曾经沉迷于名牌包包的我，当我开始尝试买二手包包时，终于发现原来用得好的包包并没有什么品质损失。反而，我在尝试各种不同的风格、品牌的二手包包时，发现了更多的惊喜！每一个包包背后都有着独特的故事，而我也慢慢找到了真正适合自己的风格。现在，我不再为追求所谓的大牌而心痛，因为我知道，精致与品味并不一定与价格挂钩。
也有网友说：作为一个有孩子的妈妈，我曾经觉得给孩子提供最好的一切是我的责任。然而，在过度的消费中，我发现孩子得到的并不是真正的关爱和陪伴，而是物质上的满足。于是，我开始尝试减少购物、减少电子产品的使用，转而投入更多时间和精力和孩子一起做手工、做游戏、聊天。结果，我发现孩子更加开心、更加有创造力，我们的家庭关系也更加和谐。从那时起，我明白了，真正的陪伴和爱并不需要花费太多，而是要用心去感受每一刻。
这些网友的真实感受充分展现了消费降级的魅力和惊喜。不可否认，消费降级也并非一蹴而就的过程，每个人的消费观念和生活方式都不尽相同，需要根据自身情况进行调整和转变。但只要试着去尝试，降低对物质的欲望，慢慢就会发现，消费降级并不意味着失去，简约、自然、低欲望的生活方式更容易获得心灵的平静。
人活到极致，一定是素与简。所以，希望大家打破对消费降级的固有思维，不妨尝试一下，在低欲望的生活习惯中去重新审视生活的本质，找到真正适合自己的方式。
还有一堆早年间库存的书，估计仔细读一遍明年都未必看得完，最近还在下载各种博物馆清单，大部分也不太花钱，再加上主打绿色出行，简直所有的娱乐消费也都省了。
