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想要健康，一般會先想到少吃多動，但減重專科醫師陳威龍提醒，長期睡不足（不良）可能會惡化三高與肥胖問題，甚至是造成這些疾病的凶手。他表示，睡眠與代謝疾病的關係，主要是睡眠不足導致的「荷爾蒙失... |
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國新辦發布《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，中國18歲及以上居民男性和女性的平均體重分別為69.6千克和59千克，中國超過一半的成年居民超重或肥胖。 |
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