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（轉載知乎）情绪稳定等于没脾气吗？ |
 項目組長 二十一級 |
1）情绪稳定不是「从不发脾气」
而是在拥有充分的信任感之后
对于无须有的问题不计较
对于在意的内容坦荡、真诚、平和的去沟通表达。
2）情绪稳定不是表达出「我对你不在意」以避免伤害
而是毫无保留的展示出自己的「在意、喜欢、忠诚、专一」
不害怕爱
愿意付出爱
但不要求对方「必须」回馈同等的爱。
真正充盈无保留的爱是非常温暖和煦的能量。
3）情绪稳定是我敢于直接表达我的想法
也能够承接你的喜欢或者拒绝
不会你猜我猜
不会犹豫怯弱
不会大喜大悲
4）情绪稳定是，我能让你看到我的积极、阳光
愿意承担责任
并且能够将这些内容传导给你
5）做到情绪稳定的建议是：
明确恋爱不是生活的100%
同时跟进工作、自我学习、朋友社交
以及约会恋爱。
作者：暖了北岛
链接：https://www.zhihu.com/question/617540219/answer/3180088613
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
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确实这个世界，很多事情，我们自己做错了，比如太照顾到别人的情绪，人家反与跟我们过不去，这是生活中常碰到的事情。 你是很棒的，很多人并不能控制住自己的情绪，从好的去发展吧，可以稳定情绪，非常不错，怎么利用这个能力，只有你拥有快乐的想法，你的生活才会快乐。如果你满脑子忧虑，那么你的生活也必然充满忧虑。内心的恐惧是由思想上的恐惧决定的。身体不健康也是因为想法不健康所造成的。我们无法改变命运，但是你我每天都要生活，选择一个恰当的方式，很多事情需要稳定…慢慢来，寻找自己… 作者：阿森纳 链接： https://www.zhihu.com/question/617540219/answer/3204902223来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
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Alex：
不等于 情绪稳定是指有一定的情绪调节能力 感恩遇见你
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Elisa Liu：
当然不是没脾气。 情绪不稳定的人碰到不顺心的事或者人就发脾气，是被情绪左右。漫无目的的发火只是发泄情绪而已。 情绪稳定的人是会利用情绪达到自己的目的。该发火的时候发火，不该发火的时候就要收着，这样的人是能做事情的人。
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德哥育儿：
情绪稳定只是说明你理智你能控制自己，能很好的去思考问题，而不是没情绪，有些事还是要有情绪表现的，理不变不明。
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这个问题我看回答的人挺多，所以不知道题主有得到自己满意的答案吗，单从问题出发也并不知道苦恼的问题的背后是什么。 关于问题本身，情绪稳定和没脾气是两个概念，不能等同，只能说情绪稳定的人是很善于控制自己情绪的表达方式，而不是没有，比如我很生气，我可以是大吵大闹，摔东西等发泄的方式；也可以是我很生气，但我想跟你谈谈或者沟通一下如何解决问题。 作者：小俐心理避风港 链接： https://www.zhihu.com/question/617540219/answer/3221727087来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
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我是小小怪：
情绪稳定是一个人的成长，情绪越稳定的人他的认知相对就更加的深，情绪稳定只是一种外在表现，和有没有脾气是没有关系的，只是处事方法更加成熟
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开会蹲厕所必答题：
第一，不等于 第二，情绪稳定：情绪不易波动 第三，没脾气：情绪不会波动
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一棵树：
情绪稳定不等于没脾气。 情绪稳定有几种可能： 第一，人格足够成熟，这是真正的稳定。 第二，自我压抑，屏蔽自己的感受。 第三，用无动于衷，站到情绪高位，使对方情绪激动，然后对其进行pua ，用“你情绪不稳定”来凸显受害者角色。遇到这样的人，尽早止损。
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情绪稳定的人，夸张点说内心肯定无比强大的！你说情绪稳定的人，没脾气有些可笑！一般能做到情绪稳定的人，一定是那种不严而威的人物！！！好多年听老前辈说过做人或最“坏”或最“好”！即：或最坏到无人敢惹，或最好到无人忍心欺的地步！人生路漫漫长，加油努力吧！期待好运的到来！！！ 作者：死了都要爱 链接： https://www.zhihu.com/question/617540219/answer/3174025086来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
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情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。 例如：他嘲讽你外貌，你要黑脸； 他说多余的话，你要生气； 他常放你鸽子，你要远离… 燃点明确，就像摊开一张大地图，说清楚这里是陷阱不能走、那里是红线不能碰，让盲人摸清路线，让司机懂得刹车，这样双方都舒服。 相反你怯懦压抑，会让人看不清边界，侵犯你；只有你燃点明确，才让人看清楚规律，尊重你！ 作者：心理学爱好者 链接： https://www.zhihu.com/question/617540219/answer/3171674136来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
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铿锵玫瑰：
情绪稳定的人，内心是强大的，所以得为自己感到自豪。不会为了鸡毛蒜皮之事争得面红耳赤，也不会为吃过一点亏，就想挽回所有。多少人想控制情绪都以失败告终，而你轻松拥有，简直是人间极品。一个修养很高的人才会对才会从容淡定，遇事不慌，处事不惊！加油！
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Anne：
不，反而是脾气为他所用。 我在学习期间，看到的大咖，对身边人态度都很温和，对别人合理的质疑也是想办法去解释，解决。就是一种有问题提出来，大家解决。但你采取一些不好的办法或者态度来处理，那我也不客气。就是这种感觉。 我觉着这才是成熟的人的样子。
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